腰围怎么量标准

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腰围怎么量标准，不管是减肥的时候，还是买裤子的时候，我们都要量下自己的腰围，其实它的测量方法很简单，首先你要用准备好的软尺，以下分享腰围怎么量标准。

腰围怎么量标准1

测量腰围的正确手法应该是以肚脐处为准，正确量腰围的方法，是在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方（通常是腰部自然最窄部位）。

准备：

测量腰围正确方法：1，拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带最好，一般有专用的测量尺。脱掉外衣并松开皮带，注意不要穿着衣服测量腰围，会产生一定的误差。

2，将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。

3，测量时，腹部应放松而且是在呼气时，不要紧张。不要收腹，保持放松状态，然后量好，看一圈又多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点点的。

4，记录测量值。此时腰围就测量好了。

拓展资料：

一般裙子上的腰围数字都是要*2的，所以我们上面的举例66/2就是33，那么我们买裤子高腰的'就可以看腰围是33*2还是66了，这样购买的裤子会更加合适。

平时买裤子裙子对照码数的时候一定要对照准确，sml的码数概括的范围是比较大的，一般建议可以跟销售的人员咨询一下，或者试穿购买。做衣服可以让裁缝量好你的准确尺寸。

准备一卷软尺

准备一卷刻度比较精准的软尺，找到你的腰部最细的地方。

将软尺交叉

将软尺绕到身后的位置，再将软尺从身体的两侧拉到前面来，将两侧的`软尺放在身体前面互相交叉。

查看数据

查看一下软尺上面的数据，这个软尺交叉位置的数据就是你的腰围了。

1、准备工具：软皮尺一个

2、准备人腰：自然站立，自然呼吸即可，测量时要将腰间的衣物全都撩起来

3、测量方法：测量位置在肚脐眼上方两个手指的位置，不要吸腹，自然呼吸，等皮尺收拢到刚刚贴到自己的皮肤即可。

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