防晒指数spf和pa+++是什么意思

SPF和PA这两个参数就是表示某款防晒产品防御紫外线能力的高低。

防晒指数spf和pa+++是什么意思1

SPF是指防晒指数，指数越大越好。PA是指防晒的时间，PA+++代表防晒的时间比较长。防晒上的PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

按照防晒的分类来分，一般是分为防晒霜，防晒乳，和防晒喷雾。抗衰老的第一步，就是学会防晒。选择防晒霜，我们首先要了解的是防晒指数。也就是SVB，通常防晒霜都是用全球统一标准的SPF值来形容UVB的能力，而SPF数值越高，防晒能力越高。

防晒霜选择常识

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的'话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

防晒指数spf和pa+++是什么意思2

1、SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。SPF是国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。

2、pa代表的是防晒霜对于长波紫外线uva的`防御能力，一般来讲就是防晒黑能力，它被分为四个等级，不同等级的pa需要在不同场合使用。防晒霜里pa代表抵挡uva的防御能力，则“+”就代表抵挡uva的防御程度，“+”号越多代表防御能力越强。防晒霜里四个“+”代表防御能力非常强。

3、防晒霜指数的选择也跟个人肤质有关。如果你是油性肤质，可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜，比如SPF15以内即可，因为SPF越高，防晒霜就越油腻。如果你是干性皮肤，可以选择SPF级别稍微高一点的防晒霜，比如20左右，这样不但可以防晒，还可以有效补水。选择防晒指数也和天气有关，阴天的话可以选择SPF15以内的即可，晴天太阳大就选择指数高一些的。

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一、物理防晒和化学防晒区别

我们把防晒霜中的防晒剂，按作用原理分为物理防晒和化学防晒。我们先了解一下它们分别是怎么达到防晒效果的，再对比区别~

1、物理防晒

物理防晒是指防晒剂以反射的方式阻挡紫外线，主要成分有二氧化钛、氧化锌等细微颗粒物反射紫外线，让到达皮肤的紫外线减少达到防晒的目的。

2、化学防晒

化学防晒则是通过防晒剂吸收紫外线来防御阳光。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

3、二者区别

简而言之，物理防晒和化学防晒原理上的区别就是一个反射，一个吸收。

物理防晒

优点

较安全稳定；即涂即防晒，不用等；只要不出汗或遇水擦拭就可以一直保持防晒效果；对皮肤温不刺激。

缺点

质地略厚重，涂上容易泛白，堵塞毛孔。

化学防晒

优点

质地较清爽，肌肤使用感好。

缺点

一般要提前15-20分钟涂抹才能起作用；对皮肤有一定的刺激性；吸收紫外线的同时也逐渐被氧化，一氧化防晒效果就会变弱，需要补涂。

二、如何选择物理防晒or化学防晒

1、根据肤质选择

物理防晒适合中性皮肤、干性皮肤、敏感皮肤、不长痘的皮肤。油性皮肤不太合适哦。

化学防晒适合中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤。敏感皮要慎重哦~一般防晒喷雾都是化学防晒，敏感皮的`妹子慎入！

2、物化结合的防晒

其实，现在大多数防晒都是物理防晒和化学防晒相结合的。这样就不用纠结物理防晒还是化学防晒哪个更好，选物理防晒还是化学防晒更合适啦。但敏感肌的使用者还是要仔细分辨成分的，因为物化结合的防晒产品中很可能含有你皮肤过敏源！

三、防晒霜使用重点

无论是物理防晒还是化学防晒都需要搭配硬生活物理防晒手段，同时保证防晒产品用量足够。

1、全方位防晒

要想夏天晒不黑，只涂防晒怎么安心呢！如果外出的话，尽量结合生活物理防晒，墨镜、帽子、遮阳伞、防晒衣等产品，全方位做好防晒工作。

2、防晒剂量要涂够

一般每次使用的防晒霜的量要有一枚一元硬币的大小；或者可以按照这种算法：一瓶30毫升的防晒霜，每天用到差不多1ml，每天使用的话一个月用一瓶的量才合格！