老公出轨我该怎么挽回

找出丈夫出轨的根本原因、增加出轨成本、提升自己的吸引力等。

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一、找出丈夫出轨的根本原因

要做的第一件事就是分析丈夫为什么要出轨。

如果是因为情绪问题，即使你出轨了，你也不能让你走。丈夫很可能不愿意离婚，但你们之间的问题还没有解决。出轨的问题最多是一个缓慢的计划。如果你对你的孩子一丝不苟，你只是对你漠不关心。至少表面上保持着良好的家庭氛围，但毕竟是这么多年的夫妻关系，不是破碎。良好的家庭氛围有助于找出婚姻的问题，然后修复夫妻关系，让丈夫回到家庭，主动寻求你的原谅。

二、增加出轨成本

大多数丈夫担心婚姻失败会损害他的声誉，甚至他们在单位的职业生涯也会付诸实践。他们只愿意和你维持婚姻。你不能在情感上面对这种谋略的丈夫。你应该调整你的心态，坚持你的底线，为他处理他的职业障碍。

婚姻是相互成就的，在小事上互相容忍，总比在大事上吃哑巴亏要好。假如他觉得自己的事业很重要，相对婚姻就是你的筹码。

三、在寒冷期提升自己的吸引力

当你把你的丈夫当作你唯一的一个时，潜意识中的负面情绪会给他增加太多的压力，让他逃到婚姻之外的天堂，弥补第三者温柔的家乡婚姻的负面能量。你可以试着放开你的`婚姻和你的丈夫，你可以从中解放，独自审视你的心，成为一个更好的自己。在寒冷时期，你可以从外到内提高自己。

学会欺骗自己，为他的欺骗行为找到一个合理的解释，然后让他厌倦在我该怎么挽回我的老公你和第三者之间打交道。他会怀疑你的冷静，打破你在他心中固有的印象，让他吸引你突然独立的个性和魅力。

四、改变相处的式

因为你们都有让对方着迷的闪光点，你们会结婚，所以总会有人像你们一样发现彼此的闪光点。当你丈夫出轨时，绝地不是故意的，而是你们之间的裂痕，他需要在其他地方得到补偿。

我该怎么挽回我的老公？正因为如此，可以利用这场危机，试着重新发现彼此相处的模式，而不是日复一日的争吵会升级矛盾。

也许你可以试着出去改变环境，一起去一个新的户外环境，一起做饭，给新的模式重新体验日常繁琐的家务。

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丈夫有外遇我不想挽回怎么办

如果你有这个想法，这实际上间接地表明你可能不是第一次发现这种情况，所以你对你的丈夫感到失望，但即使你不想恢复，你也必须让他意识到他的错误。例如，你发现你丈夫以前有过外遇，你和他吵架不止一次。他还说他会改变;但是你很快发现他有外遇。事实上，你在这个时候也很生气，但你可能会感到无助，所以你会有一种不想恢复的心理，因为你对他的行为感到失望。但无论如何，如果他做错了什么，他会的错误道歉，所以你必须让他意识到他的错误!

冷静对待

如果有一天你发现你的丈夫有外遇，无论你多么生气和悲伤，请冷静地处理它。如果你认为你看到他忍不住，你可以在其他地方呆几天，比如在你最好的朋友家呆几天;直到你认为你可以平静地处理这件事，你才会回来，因为你越生气，你就越不能和他争吵，否则你们的关系会越来越糟。所以在处理这件事时，你必须足够冷静。因为只有当我们冷静下来，我们才会有想法，知道我们想做什么!

秘密收集证据

如果当你发现你丈夫有外遇时，你已经决定与他分开，你应该秘密收集他出轨的证据。例如，他的`聊天记录、他开房的证据、他花钱的细节等等，这些都是为你以后与他离婚做准备。你必须秘密地收集证据，所以你不能让他发现你已经知道了。你必须假装什么都没发生。即使你必须对他更好，让他放松警惕。这样，你就有机会得到他出轨的证据。

向法院起诉离婚

如果每个女人都没有路可走，她就不会轻易选择离婚。如果你的丈夫不是第一次有外遇，而且他欺骗了太多次，所以你不想再和他在一起了。丈夫有了出轨我该怎么挽回？如果你只是想和他离婚，但他不同意，你只能选择像法庭一样起诉离婚。当你起诉离婚时，你以前收集的证据可以派上用场。当你向法院提交信息时，你可以提交你收集的所有证据，证明你们两人感情不好。这样，法院判决你离婚的概率就会高得多!

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1、再次审视自己，自身决策挑选

察觉并明确老公出轨，针对一切一位女士都几近天崩地裂。尤其是困境产生前，你觉得其他男生会外遇，自身的丈夫是不容易干那样事的，你越有这种的念头，越无法接纳他外遇的客观事实，受到的危害就越大。

你也许会感觉爱的天空一下子坍塌了，乃至彻底否定以往的感情，觉得以前的一切都是虚报的，如今他一点都不爱你了，将来没有期待。

这时你一定要不断告知自身，这也是损害的应激状态带来你的错觉，以往的爱情无需否认，如今的关联必须评定。

此时，你最先要做的是再次审视自己，看着你是不是仍然爱她，是不是还想要你的婚姻生活。

不必急切和他沟通交流，不理智下的沟通交流只能提升矛盾;也不必急着告知亲人或亲朋好友，更不要轻信七姑八婆的建议，她们会帮你谴责他，但无法给到你愿意的真真正正合乎你权益的提议。

婚姻生活你的.，你心中的觉得只有你知道，决策得你自己拿，若自我评定、决策有艰难，可以寻找专业人员的协助。

2、商议处理，明确了离异就不必拖

评定后，若感觉自身如果不爱了，或尽管幸福，但没法也不愿接纳他外遇的客观事实，离异便是无可奈何的挑选。

这时，为了更好地确保自身的利益，把对自身和儿女的损害降至最少，你需要搜集有益于自身的直接证据，搞好根据国家法律方式处理的提前准备。

老公出轨怎么挽回?自然，最好可以商议处理，明确了离异就不必拖，趁他对你也有爱意、内疚和补偿心理时离异更有益，若纠缠不清太久，相互之间只剩余怨和恨，男生绝情时钱便是最重要的。

3、找寻技术专业了解协助

假如还深爱着他，还想挽救婚姻，就需要先过自身的心里关，防止斗气、不理智，要用真心和聪慧打羸婚姻保卫战。假如认为自已心里很痛楚，过不上心理状态这一关，可以立即寻找专业的简爱情感咨询师的协助，提升心里的能量。