如何提高家中的空气质量
如何提高家中的空气质量，雾霾天、甲醛、二手烟等等，都会使室内空气质量大打折扣，我们必须使用合适的系统来防止室内空气污染，达到健康住宅的室内空气质量标准，以下分享如何提高家中的空气质量。
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1、保持地板干净
几十年来，化学品和过敏原可在家庭灰尘中积聚。通过使用带有HEPA过滤器的真空吸尘器，您可以降低家中铅的浓度。您还可以去除其他毒素，如溴化阻燃化学品（PBDEs）以及花粉，宠物皮屑和尘螨等过敏原。
使用具有强吸力的真空吸尘器，旋转刷和HEPA过滤器可确保灰尘和污垢不会从排气口吹回。在交通繁忙的地区，要对同一地点抽真空几次。不要忘记灰尘积聚的墙壁，地毯边缘和软垫家具。为获得最佳效果，每周抽真空两次或更多次，并定期清洗过滤器。
拖地捡起吸尘所留下的灰尘。你可以跳过肥皂和清洁剂，只需用清水捕捉任何挥之不去的灰尘或过敏原。据报道，新的超细纤维拖把（和防尘布）比传统纤维捕获更多的灰尘和污垢，并且不需要任何清洁溶液。
在每个门上放一个大地垫。人们通过鞋子上的污垢跟踪各种化学品。门垫可减少进入您家中的污垢，杀虫剂和其他污染物的数量。如果垫子足够大，即使那些不擦鞋的人也会将大部分污染物留在垫子上 - 而不是家中的地板。
如果你住在1978年以前建造的房屋里，你的墙壁上仍然存在含铅涂料的可能性很大。但即使在较新的家中，您也可能面临铅暴露 - 来自外部追踪的铅尘。铅尘会增加幼儿暴露的风险 - 这是一个严重的问题，可能会损害大脑，中枢神经系统和肾脏。农药还与幼儿的脑损伤有关。孩子容易受到较高的暴露，因为他们的手指往往会弄脏灰尘，然后将手指放在嘴里。
为了最好地保护您的家人，请让人们在进入您家时脱鞋。把门鞋，拖鞋和袜子放在门边。
2、保持健康的.湿度
尘螨和霉菌爱滋润。保持湿度在30％-50％左右有助于控制它们和其他过敏原。Lang说，除湿机（以及夏季的空调）有助于减少室内空气中的水分，有效控制过敏原。空调也减少了室内花粉数量 - 对过敏患者来说是另一个好处。
3、让你的家成为禁烟区
“可能是室内空气污染最重要的一个方面就是二手香烟烟雾，”纽约市西奈山医学院儿科医生和儿童环境健康中心主任，医学博士菲利普兰德里根说。
香烟烟雾含有超过4,000种化学物质。研究表明，二手烟会增加孩子患耳和呼吸道感染，哮喘，癌症和婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。对于吸烟者来说，这种成瘾会导致癌症，呼吸问题，心脏病发作和中风。
如果您想戒烟，支持团体，尼古丁替代疗法和其他药物可以提供帮助。找到一种适合您的方法，获得一些支持（朋友，家人，同伴戒烟，咨询），并积极思考。关注你戒烟的原因 - 而不是你的渴望。
美国疾病预防控制中心表示，比以往任何时候都更多的美国人养成了这种习惯 但如果你复发，请确保你不要在屋内吸烟。“如果你不能戒烟，至少在外面吸烟，”兰德里根说。
4、测试氡含量
无论你有新房还是旧房，你都会遇到氡气问题。这种无色无味的气体显着增加了患肺癌的风险。氡是目前美国肺癌的第二大原因。如果你吸烟并且你家的氡水平很高，你患肺癌的风险就会特别高。
氡是一种放射性气体。它来自几乎所有土壤中发现的铀的自然衰变。它通常通过地面向上移动，并通过基础中的裂缝和洞进入您的家中。通风良好的房屋，密闭的房屋，有或没有地下室的房屋 - 任何房屋都可能存在氡气问题。
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1、保持室内干净
采用带过滤器的吸尘器吸尘可以空气当中的污染物。经常在户外为宠物梳理毛发可以清理宠物身上的脱毛及污垢。避免使用带化学气味的空气清新剂（器）。
2、更换过滤器
空调系统中的`空气过滤器可以阻挡灰尘及污垢进入室内，但是需要定期更换才不会是过滤器发生堵塞。合适的过滤器应该在满足气流流量设计要求的前提下尽可能多地过滤掉空气中的粉尘颗粒。介质过滤器在过滤效果方面是标准过滤器的7倍。
3、购置空气净化器/吸尘器
一台空气净化器可以祛除微小的粉尘颗粒，过敏源及刺激物。全屋净化器保护整个房屋空间，对家庭成员降低过敏及呼吸疾病（诸如哮喘）的发生显然是有益的。
4、清洁通风管道
一段时间后，管道会积聚灰尘并将灰尘重新循环进入居家空间。专业的清洁管道工作可防止污垢堆积并降低磨损系统设备的风险。
5、引入新风
间隔一段时间，引入室外清新空气进入室内循环。
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一、调节合适的湿度
我们都知道，人体的舒适湿度范围为40%-60%，如果夏天开空调的话，湿度应尽量保持在40%-80%之间。如果室内过于干燥或者潮湿，都可能会影响空气质量，给家人的`健康带来损害。所以要想提高室内空气质量，首先要调节合适的湿度。
除了在家里养绿植、养鱼之外，我们还可以准备一个加湿器，它可以根据大家设置的湿度值，自动运行出雾，使用起来更方便、更精准。而且加湿器可以手动调整出雾口方向，这样就不会喷到一些木质家具，为大家带来更贴心的操作体验。
二、清洁室内卫生
室内卫生的清洁也很重要，大家不仅要进行简单的扫拖工作，还应定期为居室消毒杀菌，尤其是一些尘螨细菌，很容易飘到空气中，影响室内空气质量。容易滋生螨虫细菌的床铺、沙发等物品，可以通过高温、暴晒等方法清洁，但空气中的灰尘颗粒又该如何解决呢？
不妨准备一台空气净化器，它可以有效净化空气中的甲醛、灰尘以及过敏原等，而且大家还能通过显示屏，了解到居室内的空气质量等级，非常的方便。
三、保持室内空气流通
还有一个简单的提高室内空气质量方法，那就是开窗通风，保持室内空气流通。建议大家在天气晴朗时把家里的窗户打来，让室外的新鲜空气流进来，室内污浊空气排出去。不过遇到沙尘暴、下雨天等情况时，应该尽量避免开窗通风，可采用上面两种方式来提高空气质量。
