女人一个人太孤独寂寞了怎么办

女人一个人太孤独寂寞了可以用工作充实自己，出去逛街等。

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1、用工作充实自己

没有了爱情或婚姻的约束，职场女人活跃在职场上，投入相当多的精力，最终变成女强人，丝毫不比男人差。想想，当你全身心投身于职场中，还有时间来享受寂寞吗?完全没有!

2、出去逛街

有时候，女人在男人眼中确实是一个"怪物"，她可以一个人扎进商业街，去时说要疯狂购物，回来时却是两手空空，但脸上的笑容说明了她的心情已经由阴转晴.因此，当你看到一个女人风光满面地走在大街上时，不要以为她很快乐，也许，她可能正被寂寞所包围.此时，她将眼光投向那些美衣华服，饰品香水只是需求一种释放。

3、给自己充电

女人想在职场上跟男人一拼高下，就要不断地为自己充电，提升自我技能才能立足于高速发展的社会中。寂寞的女人别宅在家，利用寂寞时间给自己报门课程或兴趣班，让学习来填充寂寞的时间。

4、有一帮好闺蜜

寂寞的女人别再寂寞了，约约自己的亲朋好友或闺蜜姐妹们出外聚会聊天，接收外界的新信息，你会发现自己的世界又变得清新美丽。如果你懒得动，那就多刷刷朋友圈和微博吧，了解朋友动态，也会让你觉得很有趣。

5、培养自己的独处能力

女人处于单身空窗期的时候，首先要做的是学会独立，因为再好的知己也不能一天24小时陪着自己，每个人都有自己的事情去做。没有人陪伴的.时候，要学会在寂寞中寻找快乐，要多学习烹饪的技术好好犒劳自己，等到发工资了再给自己买几件像样的首饰来哄自己开心。

6、出外踏青郊游

寂寞的女人老是待在家，忽略了户外的大好河山。应多出外走走，和驴友结伴出行，或者独自旅游，将美景一一拍下，用文字和照片写下旅行感悟，时间和美景自然会治愈寂寞。

7、跟家人多沟通

单身女人，没有爱情，那么请记得还拥有亲情。家人是不会抛弃自己的，是永远站在自己一边的人。所以，单身女人心灵孤单的时候，可以跟爸妈亲人唠嗑，说些贴心话，排解孤单，让亲情萦绕心间。

8、培养兴趣爱好

寂寞的女人在家别闲着，自己做做美容、养花种菜、养鱼喂鸟，哪怕打打游戏都行。这些兴趣爱好会让你沉浸在自己的小世界里，开心度过每一分每一秒，让你无法感觉到寂寞。

9、多去热闹的地方

孤单的时候，一定不能独处。因为本来就够难受的了，要是再都独处，那么一个人的时候，很容易胡思乱想，结果导致孤单情绪增加，会感到越来越孤单的。所以，记得可以去商场逛街，或者是小吃街中吃东西，在这些热闹的地方吃吃喝喝，孤单很快就消失了。

10、赶紧找个男朋友

赶紧找个男朋友是正经事。孤单的时候是很想要有个人陪，所以，趁着闲暇时间要是碰到合适的就果断点，好好的谈场恋爱吧。找男朋友的时候，建议眼光不要太高，注重的是三观适合，彼此能有话说，能契合。

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1、网上寻求陌生人聊天

当女性一个人太无聊，感觉寂寞时很多不会找周围朋友亲人倾诉，反而会在网上寻求一些陌生人聊天，因为互不相识什么话都能说，能让自己彻底放松将心里的话完全诉说出来，而且大部分喜欢寻求陌生男人，会将他们当做自己的老公诉说心事。

2、跟朋友逛街聚会

逛街聚会是很多女性经常会做的事情，特别是在他们感觉寂寞时，只有让自己不会感觉无聊，才能将伴侣遗忘不那么想念，而对于女性来讲，逛街聚会各种买买买聊天，可以让她们的注意力移开而且还能让心情愉悦。

3、选择和其他男人发生一夜情

虽然是一个比较极端的`方法，但却是生活中很多女性会做的，一些女性在寂寞孤独时最直接会找其他男人来滋润自己，而也正因此滋生一夜情的现象。

女人寂寞时寻求方法解决要注意哪三件小事？

1、不过格

虽然伴侣不在身边让自己倍感寂寞，但婚姻最基本的就是忠诚，如果为了寂寞而随便和其他男人发生关系寻求刺激，不仅会让自己心理压力增加，还容易因为玩过火而让婚姻破裂，所以要知道在做任何事时要有个度，不过格。

2、做好卫生清洁

有一些女性会通过手淫方式来解决自己的生理需求，但要注意做好卫生清洁，毕竟在手淫时阴道会分泌爱液引发细菌，做好卫生清洁才能避免细菌滋生导致妇科疾病。

3、设置好隐私

在和陌生人在网上聊天时要将自己的隐私设置好，毕竟目前网络太强大，各种信息容易暴露，易给自己带来危险。

温馨提示

女人在寂寞无聊时可以采取逛街转移注意力等方式来打发时间，让自己生活过得充实，或者来一场说走就走的旅行，让自己感觉到心旷神怡。而在平时如果两人分居两地，可以适当制造小惊喜，到伴侣的城市和他团聚，让彼此享受片刻时光。

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1、关心帮助他人，收获内心的满足

生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。

2、多出去走走

感到孤独的.人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。

3、常与好友交流

平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独了，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。

4、看书读报

产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。