引诱痘痘复发的5大坏习惯

来源：时髦站 1.66W

引诱痘痘复发的5大坏习惯有持续使用不干净的粉扑，在痘疤处上妆等。

引诱痘痘复发的5大坏习惯1

(1)持续使用不干净的粉扑

不清洗粉扑，并持续使用的话，粉扑沾染到皮脂后，会导致虱、细菌繁殖。原本就脆弱的部分，接触后就容易再次长出痘痘。建议每个礼拜定期用粉扑清洁剂、洗碗精清洗粉扑，保持清洁。

(2)在痘疤处上妆

为了遮盖才刚好没多久的痘痘的红色痘疤，用粉底、遮瑕膏拼命涂了一层又一层，这和上述刺激患处是同样道理，会拉长痘痘治愈的时间，或是导致再度发作。请尽量避免过度刺激，以及过度上妆。

(3)头发遮住脸

额头、脸际等部位，易受到头发接触刺激引发痘痘。另外，习惯整理刘海的人，因为手指往往重覆接触同一个部位，容易在该处长痘痘。建议选择清爽不会遮到脸际的发型、戒掉不定时整理刘海的习惯。

(4)洗面乳残留

因每人习惯不同，卸妆乳和洗面乳容易残留在某些特定部位。残留的成分容易造成肌肤干燥及毛孔阻塞，额头、发际线、鼻翼等处容易长痘痘的人，请再次检查洗脸是否有彻底冲洗干净。

(5)枕头套没洗

枕头和棉被一样，容易造成尘蹒大量繁殖。特别是夏天大量流汗，对于喜好湿气的.尘蹒来说，是繁殖的大好时机，而人的肌肤接触后就容易会长痘痘。习惯右边侧睡的人，甚至会有右半边脸长满痘痘的状况。务必定期、彻底地清洗枕头套吧!

长痘的坏习惯1：洗脸过度

洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。

长痘的坏习惯2：无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

长痘的坏习惯3：思考时摸脸

思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

长痘的坏习惯4：肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。

长痘的`坏习惯5：喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！

长痘的'坏习惯6：熬夜

皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

长痘的坏习惯7：寝具不干净

晚上睡觉时你的脸跟什么最接近？当然是枕头啦！其实不仅是床上用品，平时接触脸部的用品都要保持绝对的清洁，对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。

长痘的坏习惯8：吃垃圾食品

垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发，一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌，引发痘痘。

通过以上的分享，希望为大家在预防长痘痘上有所帮助。

怎么消除痘痘

痘痘和粉刺是青春期常见的皮肤问题。这些问题不仅令人难堪，还给人们的自信心带来挑战。虽然痘痘和粉刺是不可避免的生理变化，但通过一些基本的健康护理和消除痘痘和粉刺的方法，可以让这些问题变得更容易控制，从而提高一个人的自信心和自尊心。

要消除痘痘和粉刺，你需要了解它们的原因。粉刺通常是由皮脂腺阻塞引起的，从而使油脂在毛孔内积聚，并形成黑头或白头。痘痘是更为严重的形式，通常是由细菌感染引起的。

首要要做的是保持您的皮肤干净和清洁。每天早晚使用温和的洗面奶，轻轻按摩，刺激皮肤。温和的洗面奶不仅可以清除污垢和汗水，还可以去除皮肤表面的油脂和其他杂质。

另外，定期用温水进行面部蒸汽，有助于打开毛孔，并使黑头和白头更容易去除。蒸脸时，可以添加一些草药或精油，以使面部更加清洁。

使用合适的护肤产品也非常重要。一些产品可能会过度刺激皮肤或引起皮肤发炎，而另一些产品则可能润肤太过油腻。因此，选择适合自己皮肤类型和需要的护肤产品非常重要。选择无刺激性的、水基的护肤产品，并在使用之前进行小范围的试用。

保持好清洁习惯并使用合适的护肤产品只是解决痘痘和粉刺的第一步。饮食对皮肤健康也有着明显的影响。

摄入足够数量的水分很重要，它有助于保持健康的皮肤。足够的水分也会让身体代谢更加健康，从而有助于清除毒素。饮用八杯水以及每天摄入新鲜蔬菜和水果有助于维持皮肤健康。

经常坚持锻炼并尽可能少吸烟，也可以有助于改善皮肤状况。锻炼有助于身体新陈代谢，消除体内积聚的毒素，使皮肤更加呼吸畅通。长期吸烟可能使皮肤的流动性变差，从而引起皮肤老化、缺少光泽和斑点等问题。

最后，如果你已经做了所有的`预防措施但仍无法解决痘痘或粉刺问题，那么可能需要考虑使用一些治疗方法。首先在选择任何一种治疗方法前，最好咨询一下皮肤科医生以获得最好的建议。

传统的治疗方法包括使用含有苯酚或水杨酸的外用药物来治疗痘痘和粉刺。那些更偏好天然护肤的人可以使用不含化学物质的天然治疗方法，例如使用茶树油、薰衣草油或其他具有消炎和抗菌作用的植物精油。

总结一下，想要消除痘痘和粉刺，需要采取清洁皮肤、使用合适的护肤品和改善饮食，以及选择适合自己的医学治疗方法来控制痘痘和粉刺。坚持这些健康习惯，你就会发现自己的皮肤越来越健康，获得更高的自信心和自尊心。