记笔记可以锻炼大脑吗
记笔记可以锻炼大脑。
记笔记可以锻炼大脑吗1
一边听人讲话，一边作记录的时候大脑的活动非常活跃。一边听人讲话，一边作记录，和朗读起到的对大脑锻炼的效果是一样的。
我们在听人讲话时是对大脑输入有声语言，而作记录是输出文字语言。
在现阶段被实验证明了的.是：有声语言的网络和文字语言的网络在大脑中是独立存在的。一边听人讲话，一边作记录，意味着同时进行两种行为，那么大脑的两处网络都在积极地工作。
我们朗读的时候是输入文字语言输出有声语言，一边听人讲话，一边作记录，是输入有声语言输出文字语言，过程是反向的，但使用的大脑的部位是一样的，所以说边听边记录和朗读对大脑的锻炼是一样的。
在听课时，一边听一边记录老师写在黑板上的东西，要比光听不记更需要用大脑。另外，如果一边听老师讲一边作记录，那对大脑更有好处。因为同样是作记录，仅仅抄写的话，等于是输入文字语言，再输出文字语言，只使用大脑的一个机能。而把老师讲的东西记录下来，就等于是使用了两个机能，大脑就会灵活地运转。这样，同样是听课的学生，何大脑的运转方法却有所不同。边听边记笔记，就尽可能地让大脑运转，这样就可以提高记忆力。
记笔记可以锻炼大脑吗2
生活中我们如何锻炼大脑
如果能将每一个衰老的大脑都放到显微镜下观察，那么在每一个衰老的大脑上都能看到折叠的病态蛋白形成的斑。部分人的大脑中虽然也有这些蛋白沉积的病理特征，但在他们身上却不一定会出现大脑认知功能退化的表现。
这种个体差异就可能来自于大脑对抗衰老的能力，每个人有着不同的衰老速度，每个人抵抗老年大脑退化疾病的能力也不同。这部分取决于先天遗传，部分取决于后天的生活模式。
没有谁能在老去的过程中还保持着一个完全健康的大脑。尽早地采用正确的生活模式可以大大提高大脑对抗衰老的能力，大脑也能拥有更多的“战略储备”来面对其自身的病理衰老甚至老年痴呆症。
参与越多健康的活动，就越可能抵御痴呆的“进犯”，甚至还能达到最理想效果——把痴呆推迟到死亡之后，让大脑能健康运行到 90 岁甚至 100 岁。而有效抵御大脑衰老的生活方式需要包括到身体、社交和智力三方面。
有什么锻炼大脑的方法？原理是什么？
简单分享一些，总的四个字：积累+写作。
有足够的基本功积累本身就是转脑筋。学生时代，做过大量的数学计算题与证明题。
国中的平面几何与因式分解，高中的三角变换与解析几何，大学的`不定积分与复变函数。
文科生，还要有较好的物理功底。有了数理基本功，就有足够的智商，任何非艺术的科目都能进去。
接下来的基本功，需要猛补逻辑与哲学。形式逻辑，炼缜密的口才与笔力，这是起码的。哲学范畴很宽，炼的是情商。
辩证逻辑，炼系统思维与发散思维；孙子兵法，炼因势利导与随机应变；三国演义，炼审时度势与借力打力；红楼梦，炼社会常识与为人处事；市场营销学，炼部署能力与实操作战。
写作是折磨脑筋的最佳途径与终身事业盘腿苦思，卧床冥想，只适合简单事宜的思考。比较复杂的事项，必须边写边想边查阅，各向联系，反复斟酌。
写工作计划，就有了策划、进程、环节、细节、审慎、操控、补救、善后等方方面面的考虑。不写出来，就会前想后忘，丢三落四。
写命题证明，会涉及定义、分类、因果、条件、充要、理证、例证、解析、计算、图示、途径、方案、等诸多思考。
写操作程序，会涉及范围、任务、方针、指标、组织结构、职责分工、预防与纠正措施、不合格控制、测量手段、统计分析、检验检测、考查评审、走访客户。
好了，本答stop here。请关注物理新视野，共同切磋物理逻辑与中英双语的疑难问题。
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锻炼大脑的方法有哪些？
大脑开发：读小说能提高创造力
古语云：流水不腐，户枢不蠹，意指常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。大脑也是如此，经常动脑，脑袋会越来越灵光。最近，研究人员发现，不仅仅是阅读名著有利于我们大脑开发利用，即使只是阅读一篇短篇小说，也可以提高我们的创造力，使我们思路更加开阔，更能适应混乱与不确定的环境——阅读小说者的“认知闭合”需要明显低。
所谓“认知闭合”需要，指的是为某一特定问题找到确定答案、结束模糊和混沌状况的需要。这种需要有时会促使人们仓促做出决定，导致决策和判断错误。
研究人员说，认知闭合需要高的人，在获取知识的过程中会过早得出结论，同时坚持这一结论，从而影响理性判断和创造力。
英国《每日邮报》引述研究报告内容报道：“读小说时，人的思维不会令他或她做出判断。”也就是说，与非小说读者相比，小说读者更能适应含糊不明确的状态。另外，阅读时，不管读者是否喜欢小说的主人公，都可能模仿主人公的`思维方式，体会到“他”或“她”的感受。
研究人员认为，这两种阅读状态能令人的思维更加开阔。
目前还不清楚阅读小说的开阔思维作用能持续多久。但研究人员认为，对有长期阅读习惯的人而言，这一作用会更明显，可能是他们的大脑习惯了用更有创造性的方式思考，对认知闭合的需要更低。
研究人员说，阅读小说时，读者会对小说中人物及其命运产生自己的猜测，这样的猜测会影响人的思维方式，这种影响是阅读其他作品时所没有的。
研究人员鼓励人们多读小说。他们引用美国著名科幻小说作家乔治·R·R·马丁写在书中的话说：“一名读书的人死前可能体验过1000种生活，从不读书的人只有一种生活。”
阅读是我们必不可少的好习惯，怎样才能提高阅读速度呢？最有效的办法是通过训练来提高。可以通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。阅读带来可以超越时间有空间的欢乐，学习快速阅读的高效学习技巧，拥抱阅读吧。
