胃酸过多不能吃什么
胃酸过多不能吃什么，胃作为我们消化的器官，一旦出现了毛病，对于日常饮食的影响是很大的。比如说胃酸过多的人，在吃东西的时候就有很多的东西都不能吃，否则就会导致身体不舒服。胃酸过多不能吃什么？
胃酸过多不能吃什么1
1、排气食物
在出现胃酸过的时候千万不要在去吃排气的食物，这是因为在胃酸过多时胃非常的脆弱，这时候吃排气的食物很容易造成胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
2、碳酸饮料、酒
碳酸饮料对于我们的肠胃来说是有一定的刺激性的，有不少人只知道喝酒不好，其实喝这饮料也是不好的。小编建议大家如果存在肠胃方面的问题，平时就喝点白开水就行了，各种饮品都应该避免。
3、浓茶
中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
4、生冷食物
生冷的食物对于肠胃同样是不好的，假如胃酸本来就比较多，吃了之后产生了刺激，胃酸会进一步的分泌。即使是肠胃本来没有问题的人，也是不建议吃生冷食物的，因为确实没有什么好处，大家应该要记住。
生冷的食物包括说生蚝、生鱼片，以及冰淇淋、冰可乐等等，这些东西在夏季人们吃的比较多，因为感觉很凉爽，特别降温，吃了很舒服。其实考虑到身体的承受能力，还是不应该吃这些东西，这点是非常关键的。
5、油腻食物
胃酸过多的人适合吃碱性的食物，不要吃油腻的食物，这些食物中脂肪过高，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
6、酸性食物
这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的.就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
7、甜食
吃过多的甜食会让胃酸分泌的更多，如果胃不好的人好少吃甜食，特别是女生，爱吃巧克力、奶油蛋糕等，它们在胃酸过多的时候都要克制少吃。
专家分析，在过去，由于生活条件差，人们吃不饱吃不好，因此患有萎缩性胃炎的人比较多，导致患者胃酸分泌不足。那个时候多吃些稀饭，就能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是现代人生活水平大幅提高，吃得好，吃得饱，刺激胃酸大量分泌，患有反流性食管炎患者大幅增加，这部分患者并不适宜喝稀饭养胃。对于教师这个职业而言，常因饮食不规律出现胃酸分泌过多的症状，因此可以多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以帮助平衡胃的酸碱度，有助于中和胃酸。
小贴士
胃热者的饮食
胃热病人会感觉口渴，而且喜欢喝冷饮，不喜欢喝热饮，当大量饮用冷饮后，胃部的不适感会得到缓解。另外，有些病人还会出现口臭、小便短赤、大便秘结等症状。胃热病人适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，多吃如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等食物。另外，要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物。需要注意培养良好的饮食习惯。
胃酸过多不能吃什么2
胃酸过多，也被称为胃酸过高，是指胃内分泌酸过多，导致胃酸分泌不平衡、过度分泌，并且胃酸有可能在食道反流，引起疼痛、溃疡、甚至是胃癌等疾病。因此，我们应该注意选择一些对胃酸过多有益的饮食，并避免或限制一些对身体有害的食物。
1、 喝白开水
喝足够的水有助于保持身体的水分平衡和肠道的正常运转，同时也有助于稀释胃酸。因此，我们应该多喝水。但是，不建议喝含气饮料和咖啡因饮料，因为它们可能会刺激胃酸分泌，加重症状。相反，我们可以选择喝白开水或淡盐水。
2、 选择低脂肪、低酸性的食品
一些高脂肪食品和高酸性食品（如柑橘类水果、酸奶、醋等）容易引起胃酸过多的症状。因此，我们可以选择一些低脂肪、低酸性的食品，如低脂牛奶、蔬菜、水果（如香蕉，西瓜等）。
3、 均衡的饮食
均衡的饮食有助于稳定胃酸水平，同时也有助于身体吸收更多的营养。我们可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、全麦面包、米饭、米粉、蔬菜、水果等食品。不过，不建议过量摄入富含嘌呤的食物（如猪肝）。富含嘌呤的`食物容易引起关节疼痛和痛风等问题。
4、 食用含益生菌的食品
含益生菌的食品有助于维持肠道菌群的平衡。我们可以选择酸奶、酸菜、红枣等食品，以增加肠道的益生菌。
5、 避免或限制辛辣、油腻的食物
辛辣、油腻的食品容易引起胃酸过多的症状。因此，我们应该尽量避免或限制这些食品。比如烤串、油炸食品、辣椒等食品。
6、 均匀分餐，少吃多餐
均匀分餐、少吃多餐有助于减轻胃肠道的负担，同时也能够保证我们的体内能够及时摄入足够的营养。如果我们在一餐饭中摄入过多的食物，就会容易引起胃酸分泌过多的症状。
胃酸过多怎么办快速缓解
当胃酸过多引起不适症状时，我们可以采取一些快速缓解的方法来减轻症状，如下：
1、饮用温水：饮用适量的温水可以稀释胃酸，缓解胃酸过多的不适感。可以小口慢慢地喝，每次不要喝太多，以免胃容量过大引起不适。
2、嚼食白糖：嚼食一小块白糖可以刺激唾液分泌，唾液中含有碱性物质，可以中和胃酸，起到缓解作用。
3、吃一小块生姜：生姜具有抗酸的作用，可以缓解胃酸过多引起的不适感。可以将生姜切成薄片，慢慢咀嚼，或者用开水泡成姜茶饮用。
4、食用一些碱性食物：如牛奶、酸奶、香蕉等，这些食物中含有较多的碱性物质，可以中和胃酸，缓解不适感。
5、采用俯卧位：当胃酸过多引起胃灼热和胃痛时，可以采用俯卧位，将头部稍微抬高，有助于胃酸回流，减轻症状。
