玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶的功效与作用，由于现代生活节奏不断加快，很多人都处于身体亚健康状态，想要拥有健康的体魄，可以通过饮食等手法进行日常调理，比如喝玫瑰花茶就是比较常见的养生方式之一，一起看看玫瑰花茶的功效与作用。

玫瑰花茶的功效与作用1

玫瑰花茶的功效作用

1、缓解抑郁。

玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

2、美容养颜。

中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

3、抗辐射。

我们每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害。玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用，所以办公白领最适合喝洛施玫瑰花茶养生。

4、降肝火。

“肝火”旺盛的人，容易有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。饮用玫瑰花茶则能够有效的去肝火，保养身体。

5、治疗失眠。

现在的社会节奏比较快，普遍工作压力大，加上季节因素，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的`情绪，造成情绪性失眠。这种情况下可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。

6、消除疲劳。

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在工作了一天身体疲劳的时候，可以把玫瑰花加入温水中进行泡澡，可以有效消除疲劳。

7、调经止痛。

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，但月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

8、调理内分泌失调

瑰花茶的功效除了上述的功效之外，还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。因此我们在平时生活中养成喝茶的好习惯是很有必要的哦。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。

6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。

玫瑰花茶的功效与作用2

玫瑰花茶不适合天天服用

老中医告诉我们，玫瑰花茶并不能够天天服用，特别是夏季的时候更不能够如此。对于女性来说，玫瑰花服用多了之后对于身体非常的有好处，能够有效的行气活血以及调和脏腑之间的功能，令脸色越来越好以及越来越白皙，月经失调还有痛经等等的情况也能够得到有效的缓解。如果是气虚的患者每天将十五克左右的玫瑰花和大枣或者是西洋参一起浸泡之后服用，肾虚患者可以选择枸杞子。

如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康，最直接的.体现就是女性在月经期间容易出现大出血等等情况，出现生命危害。

月经量过多的女性不适合服用

中医方面认为，玫瑰花性温和，服用之后具有很好的调节身体气血运行的作用，功效则是行气活血以及调和脏腑功能，经常服用会减少身体出现色斑的可能，并且脸色也会越来越好。

除此之外，服用玫瑰花茶对于月经不调或者是痛经的女性来说是非常有效的，能够很好的缓解身体的不适。不过需要注意的是，玫瑰花茶对于女性的作用虽好，但是并不是所有的女性都是适合服用的。如果日常生活中女性的月经量就是比较多

那么最好在月经期间还有平时都要少将玫瑰花泡水喝，这样能够有效的避免加重月经期间血流量增加的情况。如果没有好好的注意，甚至还有可能出现月经期间大出血的情况，危机生命健康。

玫瑰花茶的功效与作用3

玫瑰花茶可平抚情绪

玫瑰花茶是用干燥的花苞泡成的，冲泡出的茶水呈温暖的金粉色，还有一股浓郁甜美的气味。散发这种甜美气味的.物质是荷尔蒙多巴胺，它能够缓和肾上腺皮脂的分泌，让女性远离沮丧、妒忌等抑郁、负面的情绪，令女性产生积极正面的感受，令自己变得自信起来。所以玫瑰花茶十分适合在工作劳累或经期抑郁期饮用。

玫瑰花茶令你“面色如花”

玫瑰花茶里浓烈的花香还是一种非常珍贵的玫瑰精油，它含有非常丰富的SOD，能够清除自由基，促使体内毒素排出，从而具有了令皮肤光泽、富有弹性的作用。玫瑰花茶的功效与作用还包括滋阴养肾、调节内分泌、改善睡眠呢，经常饮用玫瑰花茶的女性真的是面色如花呢!

玫瑰花+柠檬

材料：粉玫瑰6朵，柠檬片1片，荷叶3片。

冲泡：将玫瑰、柠檬及荷叶放入杯子，冲入沸水浸泡约5分钟即可饮用。

此款玫瑰花茶的功效与作用为调经活血、美容减肥功效。

玫瑰+茉莉花

材料：红玫瑰5朵，紫罗兰3朵，贡菊3朵，茉莉花1茶匙。

冲泡：热水烫过茶壶，将以上材料混合于茶壶中，冲入沸水焖泡5分钟即可饮用。

此款玫瑰花茶的功效与作用：令皮肤具弹性、有光泽，能排毒养颜、抗衰老、防治便秘，并可预防上呼吸道感染。

玫瑰+薰衣草

材料：红玫瑰5朵，千日红5朵，薰衣草半茶匙，柠檬草少量。

做法：热水烫过茶壶，将以上材料混合于茶壶中，冲入沸水焖泡5~8分钟即可饮用。此款玫瑰花茶的功效与作用：可促进消化、加快血液循环、促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽。

林兰花牌金边玫瑰

林兰花牌金边玫瑰严格遵守GMP生产工艺流程，采用先进的无菌烘焙技术，保留了玫瑰原有的香味，精选头茬金边玫瑰，花朵红艳，茶汤清亮，口感香醇浓郁;长期服用可美容养颜，调经止痛，舒气活血，安神定气;特别适宜：上班族及运动量少、容易发胖人群。

《本草纲目拾遗》载：“玫瑰花活血、行血，健脾降火、理气调经，滋养容颜。”坚持饮用还能够促进身体新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素。