高血压怎么护理
高血压怎么护理，高血压症状与体征 发家致富靠劳动，勤俭持家靠京东 高血压很少显示症状，因此通常是通过筛查或者寻求解决其它健康问题时发现。一些高血压患者有头痛，并有头晕、眩晕、耳鸣、视觉改变或晕倒发作，让我们了解高血压怎么护理
高血压怎么护理1
用体检眼底镜检查检查眼底时如检测到高血压性视网膜病变，则应怀疑患有高血压。]高血压性视网膜病变的严重程度传统上一般分为一期到四期，但程度较轻的分期之间可能很难互相区别。眼底镜检查结果也可以推断患者患高血压的时间长短。
继发性高血压
一些其它的症状及体征可以将诊断指向继发性高血压，即由可确定的病因如肾脏或内分泌疾病等引起的高血压。如胸腹部肥胖、葡萄糖不耐受、满月脸、＂水牛背＂及紫色皮纹为库欣氏综合症的症状。甲状腺疾病及肢端肥大症也可以引起高血压，它们各有其特殊的症状和体征。腹部动脉杂音可能表明肾动脉狭窄（肾脏的供血动脉变狭窄）。
腿部血压降低或股动脉脉冲的延迟或缺失可能表明主动脉缩窄（距离心脏很近的主动脉狭窄）。具有变化很大的头痛、心悸、脸色苍白和出汗的高血压应马上及时怀疑是否患有嗜铬细胞瘤。
高血压危象
极严重的血压升高（收缩压等于或大于180或舒张压等于或大于110，有时称为恶性或急进性高血压）称为“高血压危象”。血压达到这些数值之上表明并发症的风险很高。血压在此范围内的患者不一定有症状表现，但相较一般人群有较多出现（22%的病例）头痛及头晕。其它高血压危象的表现有心衰引起的视觉下降或呼吸困难，又或肾衰引起的感觉不适。大部分高血压危象患者已患有血压升高，但其它触发因素可能引起了突然的血压升高。
当严重的血压升高引起了一个或多个器官的直接损害时则为“高血压急症”（以前称为“恶性高血压”）。损害可以包括高血压脑病，即由脑部肿大和功能障碍引起的头痛和意识状态改变（意识模糊或嗜睡）。
视网膜视神经乳头水肿、眼底出血和渗出是靶器官损害的另一迹象。胸痛可能表明心脏肌肉损伤（可以进展为心肌梗塞），有时进展为主动脉剥离，即主动脉内壁撕裂）、气促、咳嗽、咳血痰都是肺水肿的典型迹象。
此病症的肺组织肿胀由左心室衰竭引起，即心脏左心室不能充分将血液从肺部泵入动脉系统。肾功能的急速退化（急性肾损伤）和微血管溶血性（血液细胞的破坏）也可能出现。
在这些情况，快速降低血压的目的是要停止正在进行的器官损害。相反在高血压急症没有出现靶器官损害迹象时，没有证据表明必须要迅速地降低血压。过度降低血压并不是没有风险的。在高血压急症时建议使用口服药物在24至48小时内逐渐降低血压。
妊娠
罹患妊娠高血压的约占孕妇的'8–10%。患有妊娠高血压的，大多数在怀就有原发性高血压。妊娠高血压可能是先兆子痫的预兆，这是一种发生于妊娠后期和生产后几个礼拜的严重症状。先兆子痫的诊断可包括血压增高和尿蛋白。怀孕妇女约有5%机率会发生先兆子痫，而且约造成全球16%孕产妇死亡。先兆子痫亦使的死亡风险提高两倍。
先兆子痫通常没有症状，而且是由例行筛检检查出来。当发生先兆子痫的症状，最常见的就是头痛、视觉障碍（通常是出现闪光）、呕吐、上腹部疼痛和水肿（肿胀）。先兆子痫有时会演变为称之为子痫的致命病况。子痫是一种急性高血压，并且有数种严重的并发症。这些并发症包括丧失视力、脑水肿、 癫痫发作或惊厥、肾衰竭、肺水肿和弥散性血管内凝血（一种血液凝固功能障碍）。
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高血压不能吃什么
1、辛辣食物
辛辣食物是特别多人都爱吃的，冬天的时候吃感觉很暖身，夏天吃也感觉很痛快，但是高血压患者却是不建议吃辛辣食物的。虽然说辛辣的食物可以帮助提升人的代谢水平、去除湿气，但是高血压患者吃了可能会造成便秘、引起血压升高。
2、肥肉
吃肥肉也是高血压患者应该尽量避免的事情，因为肥肉有含有大量的脂肪酸，这些成分会导致血液里面的血脂升高，造成血压也跟着升高，另外还可能会造成心血管疾病，诱发冠心病。高血压患者吃肉应该选择瘦肉，尽量的避免吃肥肉、五花肉。
3、多盐食物
多盐的食物是不健康的，特别是对于高血压患者来说，如果摄入过多的盐，可能会造成体内的钠离子升高，导致细胞外液增加，从而引起血压上升。因为吃盐过多，对于皮肤以及肾脏等也是不健康的，因此建议在饮食中要注意吃的`清淡一些。
4、高热能食物
很多的高血压患者都是因为管不住自己的嘴而导致的，所以很明显的是，肥胖患者更容易患有高血压。如果一个人很胖的话，你们他患有高血压的几率要比正常人高很多。所以高血压患者和肥胖患者要少吃高能量的食物，健康的朋友也要注意摄入的量。
5、浓茶
适当的喝茶对人身体大有益处，甚至还可以帮助我们降血压。不过高血压患者切记不可饮用浓茶，尤其是浓烈的红茶!因为浓茶中的茶碱高，这些茶碱可以使我们的大脑兴奋，甚至失眠，这些精神状态也会导致我们血压上升。
高血压吃什么
苹果
苹果是一种营养价值很高的水果，不仅含有很多的营养物质，还有很多的功效和作用。苹果中含有多种维生素，还含有果胶和无机盐。苹果中还含有很多的钾离子，和身体中多余的钠离子结合之后能降低身体中钠的含量，所以在心血管疾病的预防上有很大的好处。
苹果在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加，同时可以减少血液当中的含糖量，因此高血压患者一定要多吃苹果，其好处是非常大的。
