女人短命的十大征兆

女人短命的十大征兆，有肉的鼻子最好圆圆的，因为有肉的鼻子预示着好运女人短命的十大征兆看看自己长不长寿，有利于财运的成功。下面来了解女人短命的十大征兆。

女人短命的十大征兆1

女人这些表现，是“寿命短”的征兆，尤其第1个，很多女人改不了

1、经常不吃早餐

很多女性为了爱美，习惯性的不吃早餐，其实这样对身体健康是极为不利的，因为人在早上醒来，本身就处于一种空壳的状态，这时候再不及时补充相应的营养的时候，身体很快就会撑不住的。不吃早餐不仅会伤害肠胃，而且还会让你一天的工作都没有效率，久而久之身体的抵抗力也会持久下降。经常不吃早餐，大脑就会释放出急需热量的信号，就会导致人体中午、晚上会进食更多的高热量的食物，如此以来，肥胖的几率就会增加，肥胖会引发多种疾病，想长寿都难。

2、经常发脾气

人到情绪与健康有着非常密切的联系。通常情况下，容易生气，易怒，心胸狭窄的人患病的几率要大于心情乐观，平和的人。脾气对人的健康和寿命影响极大，健康长寿者，绝大多数有个好脾气，所以古有“仁者寿”一说，其表现性情温厚、言语平和情绪平稳不急不躁。而脾气不好者大多命短或多病。经常发脾气对于脏器的影响是很大的，容易加速脏器的衰老，身体的免疫力跟抵抗力也会因此而下降，长期的这种状态，身体自然会疾病找上，寿命自然的会受到影响。有相关研究表明，生气不仅仅会伤害人体相关的一些器官，还会导致癌症、猝死的几率增加，从而缩短预期寿命，所以生气真的对身体不好，女性朋友应该多注意。

3、湿气太重

湿气会引发身体很多方面的疾病，尤其是现代社会，年轻人越来越不怎么重视这方面，导致十个人当中就会有九个人是有湿气的，尤其是女性朋友特别多，如果不及时调理，身体的湿气就会变得越来越重，各种慢性疾病机会开始出现，从而影响着寿命的长短。一般湿气太重，和“懒”有着很大的关系，因为不爱运动，导致了湿气会堆积。所以通过运动，能够很好的加速湿气的排出，还能适当的缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。正所谓生命在于运动，运动是强健身体的根本，经常的锻炼身体，有助于提高身体的素质，身体好了，自然也会健康长寿一些，如果每天能够保证运动45分钟，不管是跑步、散步、打球什么的，只要进行适当合理的运动，就会对身体有好处，能够增强身体的素质，增强身体的免疫力和抗病能力。

4、不注意保养卵巢

女性的年轻状态，和卵巢的健康是有着非常大关系的，因为卵巢分泌出的雌激素，能够让女性保持年轻状态，一旦卵巢出现问题，就会让激素分泌絮乱，导致生理功能异常，出现皮肤粗糙、加速衰老，有更年期提前的迹象。如果卵巢功能变差的话雌激素就会分泌不足，从而引起身体不明原因的发胖，尤其是导致腰腹部发胖，臀部的下垂以及乳房的下垂，持续的低雌激素，还会引起骨量减少导致骨质疏松、骨折等，与同龄女性相比，患心血管病的风险也更高，还可能出现认知功能减退的情况，如果不治疗，患者的寿命也可能缩短。所以对于卵巢的保养，是非常重要的，有利于年轻态，延缓衰老，有利于长寿。

5、喜欢熬夜

晚上是人体生产新细胞的高峰期，而熬夜不仅阻止新细胞产生还会让人体处于消耗的状态之下，长时间下去自然就会导致免疫力下降。如果一个人长期熬夜，不仅会影响正常的睡眠节奏，造成习惯性失眠，同时还可能打乱身体各个器官的正常运行，加速身体的衰老，也会因此影响到寿命的长短。寿命短的人一般喜欢熬夜，经常熬夜会影响器官功能的调节，会增加死亡的几率，容易出现猝死的问题，尽量熬夜也会增加心血管疾病的'发病几率。长寿的女人，一般都会在晚上十一点之前入睡，因为十一点时人体器官最好的休眠时间，所以早睡早起是健康长寿的重要因素。

女性朋友们都可以自查一下，如果你也有以上这些“短命”的征兆，请尽早改掉，否则长寿可能会与你无缘。女人想长寿，饮食调理其实也很重要，以下几种有助长寿的食物可以常吃。

1、猕猴桃

猕猴里维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

2、百合粥

百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的好处。

3、梨子

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

4、小青菜

小青菜当中含有丰富的钙质，能防止维生素D的缺乏，而且还能增强我们身体的抗病能力，强身健体。经常吃小青菜，还能促进皮肤的细胞代谢，还能防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤亮洁，并且还能延缓衰老。

女人短命的十大征兆2

1、食指短

美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。

2、个子高

《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157、5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。

3、腿长

英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50、8—73、7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。

4、脚筋硬

俗话说，筋长一寸，寿延十年。众多长寿者，都有一副柔软的筋骨。且研究发现，人的筋越软，寿命就越长；筋越硬，寿命则越短。

而人的脚筋，是人体筋之根，所以，如果女人的脚筋越软，身体五脏也就越健康，寿命自然也就越长。

5、腰粗

美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3、6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。

6、胸部大

《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1、5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。

7、腿肚子小

美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。

8、耳垂有皱纹

《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的'几率更 高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%；两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤 维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。

9、非O型血

美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。

10、嗅觉差

美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年 内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服 用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力

女人短命的十大征兆3

短命人面相

眼睛

眼中之神随著健康情况而变化，眼中神足者，健康壮况良好，遇小病也能很快康复。短寿之人眼神滞呆、散落、飘散、或是迎风流泪，两眼黯淡无光，无神采，无生机，眼泡淤肿，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常给人似睡非睡的感觉。

鼻子

在面相中，鼻梁上部到山根位置称为疾厄宫，此部位饱满、高耸，直贯印堂者，

先天体质优越，一生较少生病，偶尔有病也很快康复。假如此处生得低陷、断裂、尖削、有乱纹或痣痕，往往身体欠佳，容易生病，属于先天体质弱者。如果两耳、人中及下巴生的相格良好的话，即使疾厄宫不佳也不会影响长寿，只表示一生中健康状况不稳定，时常生病，略影响生活质量而已。

耳朵

肾开窍于耳，肾是生命活力的发动机，是先天之本，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑，主肾功能完好发达，精力旺盛，为长寿之相。反之，假如两耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，两耳色泽如灰，或带黑色，主寿限不长。不过，相不独占，还要配合面部的其它部位综合来看，不能单凭此点下结论。

人中

中医认为，人中是任督二脉的交汇之点，是奇经八脉的总纲，统率人体的阴阳二气，因此人中是人体的要害部位之一，是阴阳之气平衡的总枢纽。此部位主子女和寿命，人中深、

长、阔的健康、长寿者多，反之短、浅、细的'体弱、短寿者多。假如人中生得浅而短，或者几乎从正面看不到人中，其人一定寿命不长。

法令

法令位处鼻翼两旁，看起来只是两条普通的纹理，但却代表了一个人的威信、名誉、晚年运势和寿元。法令越长，寿命也越长，法令长不到嘴角，必然短寿。法令正好与两嘴角齐，不被饿死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以后法令仍然未见增长，甚至不过口，一般代表短寿，流年56至57岁的运势更见反覆，即使寿元能过六十，晚年运势亦恐不佳。不过，一个人即使法令纹深长，若其印堂暗淡无光，口形欠佳，唇色暗黑，仍然是好运难求，事业难成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入，形如包围着口部之状，亦主凶，晚年生活艰苦，易有大病小痛缠身，运至七十左右更有生命之虞。

下巴

看一个的寿命长短，往往先看两耳、人中、疾厄宫，假如这三者中有两条不符合长寿的标准，则此人的下巴一定是短促、尖削的，而且水星、地阁等部位低陷而狭窄。有此面相特征的人一是晚景不佳，晚年运势破败；二是难以长寿，寿元不高。

气色

富态之人的面部润泽，油光铮亮，或者是白里透红，也就是我们通常所说的容光焕发，面部肌肉坚实而有弹性。短寿之人面色灰暗，满面晦气，其面部肌肉松弛臃肿，而且通常都不太干净，要么布满雀斑，要么恶痣星罗棋布。