上班族如何补水看看几款美容茶
上班族如何补水看看几款美容茶，上班族工作压力大，很容易出现神经衰弱，或者是容易乏力的情况，面对电脑的辐射，更多的是忙于补水养颜，一杯接一杯的水，虽然效果不明显，以下是上班族如何补水看看几款美容茶。
上班族如何补水看看几款美容茶1
薄荷甘草茶
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。可以有清热解暑的作用，特别是对于夏季来说有很好的补水的作用，对于去火气来说有一定的好处和功效，对健康有好处。
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。可以有缓解烦躁不安的'作用，经常上班的你需要这样的养生茶品，可以排毒，还能有补水美容的作用，对于抗疲劳也有好处。
枸杞茶
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对于出现的肝肾虚弱导致的记忆力下降的问题有改善的作用，还能有补水的作用，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的问题。
上班族如何补水看看几款美容茶2
第一款：蜂蜜绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的'良方。
第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
第六款：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
上班族如何补水看看几款美容茶3
薄荷甘草茶
具有解热解热、清凉解毒、发汗解表之功效。对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒也有很好的疗效。
小贴士：新鲜薄荷叶10多片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例冲泡10分钟以上，滤去渣滓，加入适量白糖调匀即可饮用。
菊花茶
菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等功效；对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。
小贴士：每天饭后服用五六朵杭州菊花，可以止渴生津。长期服用可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，改善容貌。冲泡时加一点蜂蜜，味道会更好。
如果你面容憔悴，就需要仔细调整身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中医最了解这一点。只需在办公室冲泡和煮沸即可。既能解渴解乏，又能强身健体，美容养颜。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺等作用。可降血压、降脂、预防动脉硬化。对因肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等具有保健和治疗作用，尤其适用于长期使用电脑引起的'眼睛疲劳。
小贴士：只需要十几颗枸杞就可以准备，而且热水是冲泡的，经常喝。
金银花茶
金银花具有清热解毒、清利咽喉、解暑除烦的功效；可治暑热泄泻、流行性感冒、疮疡肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
温馨提示：冲调时，选用金银花10克，开水冲泡，经常饮用。
红花茶
红花味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水。红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美发等作用。
小贴士：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。开水冲泡后，盖上盖子闷5分钟后饮用。每日剂量将使您的皮肤清晰明亮。但要注意睡前少喝，以免情绪激动影响睡眠。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
小贴士：取甘草10克美容院养生茶，茶叶5克，食盐8克，水1000毫升。按照这个比例，先将水烧开，然后将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
