春季怎么预防发烧？发烧了怎么办才好？

春天人们心情放松，气候适合出去游玩，可是外面灰尘细菌难免容易引起我们感冒，春天到了，怎么预防细菌，预防发烧，我们要知道的生活小常识有哪些？下面小编讲将你介绍怎么预防春季发烧。

春季怎么预防发烧？

外致热原

常见的发热激活物有来自体外的外致热原

细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等。

来自体内的

比如抗原抗体复合物、类固醇等。

发热本身可由多类疾病，如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。

过去这类患者通常由内科诊治，在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科来进行接诊。

目前很多医院开设了感染科，并将不明原因的发热归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，在一定程度上可以提高诊治水平。

可见，对发热症状的正确分析至关重要，准确地了解发热原因是治疗疾病的关键因素。

多方面进行科学分析与研究，更大范围地剖析发热症状，突破局限性思维，才能准确地查找出发热原因，从整体上提高医学诊疗水平。

想要远离发烧，最重要的就是提高自己的免疫力，我们除了加强身体锻炼，增强免疫力之外，还可以使用佳莱福善元堂牌辅酶Q10软胶囊，佳莱福善元堂牌辅酶Q10软胶囊的主要原料是辅酶Q10，本产品适合免疫力低下者，拥有增强免疫力的功效。但是大家一定要切记，对于少年儿童、孕妇、乳母、过敏者千万不可使用。

发烧如何护理

1.卧床休息与心理护理

高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。

男人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰男人，以消除其不安心理。

2.降温

当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。

(1)物理降温法

用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾或酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再测量体温。

(2)药物降温

疾病诊断明确，可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水，更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时就医。

3.密切观察体温

高热男人应每隔4小时测量体温一次，注意观察男人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。

4.饮食护理

(1)发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。

(2)体温下降病情好转可改为半流质饮食，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等。

(3)恢复期改为普通饮食，食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物。

5.口腔护理

高热男人唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等，应在晨起、睡前及饭后协助男人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。

发烧了吃什么水果比较好？

苹果

万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

香蕉

快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

黄瓜

黄瓜主要作用是降温，补水

猕猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

柚子

可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好

山竹

感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个