蔓越莓吃了多久有效果?蔓越莓吃多长时间见效?

适量吃蔓越莓能调养女性身体，保持活力健康状态，每天一点即可。那么蔓越莓吃了多久有效果?蔓越莓吃多长时间见效?

病情描述：你好，我想问一下蔓越莓吃多久合适？我已吃了两瓶，妇科炎症也已见轻，还能再吃一瓶吗？

医生建议：根据你的情况是可以吃的，建议在妇科疾病完全好之后再吃一段时间就可以暂停吃了。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣生冷的东西。

搭配坚果:与各种坚果一起搭配食用。蔓越莓干果可以搭配腰果、桃仁、花生仁等坚果一起食用，其营养价值更高。

制作饼干:蔓越莓干果可以制成饼干或者面包进行食用。在自己烘焙的面包上或者饼干上添加入营养又可口的蔓越莓干果，将使口感更佳，营养更高。

制作蛋糕:蔓越莓干果可以制成蛋糕进行食用。蛋糕的入口即化配合上蔓越莓干果的嚼劲，蛋糕的浓甜搭配上蔓越莓的微酸，在阳光充足的午后，搭配上一杯咖啡，绝对是最极致的享受。

缓解泌尿系统感染、保护子宫。

长期服用蔓越莓，可以达到收紧盆底肌肉的功效。（因为生产关系，盆骨被撑开，盆底肌肉会松弛，也就是我们常说的阴道松弛）

蔓越莓可以抗氧化，祛斑，美白，有美肤的效果。

能够帮助对抗膀胱炎、乳腺癌、子宫癌、幽门螺旋杆菌胃癌。