提拉米苏的热量高吗 提拉米苏的热量是多少

提拉米苏是一种甜品，属于甜食蛋糕类。这种蛋糕是目前非常火的一款蛋糕，很多人也喜欢吃。那么，提拉米苏的热量高吗？提拉米苏的热量是多少？

提拉米苏热量高吗

提拉米苏（Tiramisu）的热量(以100克可食部分计)是248大卡，单位热量较高。

每100克提拉米苏（Tiramisu）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

对比得出结论是奶油蛋糕的热量高...

热量：248大卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)247.70

碳水化合物(克)17.06

脂肪(克)16.86

蛋白质(克)5.68

纤维素(克)0.12

Tararua淡奶油奶酪500.0g

安佳淡奶油150.0g

饮用水75.0g

白砂糖75.0g

鸡蛋黄30.0g

雀巢浓缩黑咖啡3.5g

五粮液（52%）15.0g