陈皮泡水喝会上火吗 陈皮泡水可以天天喝吗

陈皮是我们大家都很熟悉的一种中药材，很多人都服用过陈皮，因为陈皮对我们的身体健康是非常有帮助的，但是最好是不要天天服用，那么陈皮泡水喝会上火吗？陈皮泡水可以天天喝吗？

陈皮泡水喝会上火吗

会上火。陈皮本身性温，长期服用是有可能引起上火的，陈皮如果不是过多的饮用，也不会导致身体出现上火症状，陈皮微苦，有理气健脾、燥湿化痰的效果，由于泡水喝的时候陈皮的用量比较少，所以一般是不会引起上火的，对于患者有饮食不好、消化不良、咳嗽痰多症状的，可以通过用陈皮泡水来缓解症状。在用陈皮泡水喝的同时，也可以选用一些金银花或者苦丁茶泡水来喝，也能够有效的缓解因为陈皮泡水导致身体出现了上火症状。如果有慢性咽炎的时候，建议可以在温的陈皮水里面加入少量蜂蜜，这样润肺止咳作用会更好一些。

陈皮泡水可以天天喝吗

陈皮是可以长期用来泡水喝的，并且无论大人和小孩都可以用。陈皮也就是经常说的橘子皮，但是陈皮就是放的时间比较久的橘子皮。在中医理论中，陈皮是以陈久者良的，陈皮具有理气化痰、宽中、燥湿健脾的功效，临床上可以用来治疗脾胃虚弱、痰湿内生导致的咳嗽，并且在吃完饭之后出现脘腹、胀闷不适的时候，都可以用陈皮来泡水喝，并且陈皮泡水的味道比较好，如果饭后来一杯陈皮水，还具有促进消化的功效。陈皮是可以长期泡水喝来代茶饮的，就当做喝茶一样来喝，但是长期饮用的量一定要控制，不能够大量，并且不要空腹的时候来饮用，并且可以根据个人体质的不同情况，与其他的中药材适当的进行配伍，来进行饮用陈皮水。

陈皮泡水喝有什么功效和作用

理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。陈皮味苦辛，性温，归脾经、肺经，以广东新会产的陈皮为地道药材，三年以上者，才称之为陈皮。陈皮作用，理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。1、对于脾胃气滞湿阻，胃失和降引起的恶心、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻、食欲不振，有很好的治疗效果。2、对于寒痰引起的咳嗽、气喘、咳声重浊、痰多，尤其适宜。因其辛散苦燥之性，可能会助热，所以对于舌红少津者，需配合相关中药一起喝，不可以单独泡水喝。此外，它还具有止咳化痰的功效，适合感冒、流感、咽喉炎等患者饮用。但是，胃热患者最好不可喝陈皮水。

陈皮泡水的正确泡法

1、泡前冲洗：陈皮在制作和晾晒的过程中，会沾染上一定的灰尘和杂质，因此在冲泡之前建议用清水先将陈皮冲洗干净，但清洗的时间不宜过长，否则会影响到陈皮的口感。 2、开水冲泡：陈皮中含有丰富的挥发油、生物碱以及黄酮类物质，在冲泡的时候建议用开水来泡，这样会更有利于有效成分的释放。 3、不宜久泡：陈皮中所含的挥发油带有一定的苦味，因此在冲泡的时候时间不宜过长，不然就会造成茶汤发苦，喝起来口感不是很好。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，常常被用于治疗胸腹胀满、食欲不振、腹泻呕吐、咳嗽咳痰等症，其与大部分食材都是可以进行搭配的，比如山楂、红枣、菊花等，而且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果想要起到健胃消食效果的话，建议可以将陈皮与山楂搭配在一起泡水，因为山楂也同样具有健胃消食、行气散瘀的效果，因此起到的作用会更好一些。