和男朋友分手後怎麼正確挽回

來源：時髦站 3.1W

先用電話信息聯繫他，冷靜分析分手的原因，面對面地向他道歉。

和男朋友分手後怎麼正確挽回1

第一，先用電話信息聯繫他。

分手後，也許自尊還在起作用，拒絕立即低頭。也不好意思去見面。但是，可以退卻，用短信郵件聯繫他，現在網絡發達了，不用聽對方的聲音就可以在網上聯繫他，避免尷尬。可以大度一點，分手後還是可以做好朋友的，沒有無法擱置的愛恨情仇，不要斷得那麼幹淨，不要做最熟悉的陌生人。

第二，冷靜分析分手的原因。

剛分手的時候，心裏一定很痛苦，情緒失控。但越是這樣，就越要努力抑制不好的情緒。試着冷靜下來。不要衝動地做一些傻事，讓自己像個笑話。只有冷靜下來，我們才能客觀地看待問題，思考，看看錯在哪裏?分手真的是你自己的原因嗎?只有找到問題才能解決。

第三，分析你在他心中的位置。

如果你能分手，一定有問題。你也可以仔細衡量你在他心中的位置。他真的愛你嗎?還有你是不是，就像嘴上説的那樣愛他?還是隻是一種習慣，習慣了他在你身邊。如果經過理性的.分析，你的愛還是那麼執着，那就想辦法追回他。

第四，請好朋友為你做説客。

既然你們是戀人，自然有一些共同的好朋友。你可以讓好朋友幫忙，讓朋友給你發個字，讓他知道你只是有點驕傲，不好意思親自來。其實我很想複合，捨不得他。也可以探索他心中的想法，他和你一樣，或者堅決想分手，有了這些信息，你也可以做出下一步的計劃。

第五，面對面地向他道歉。

假如他還是無動於衷，也不拒絕也不接受，或者你也不想這樣拖着，可以直接去找他問一下。愛與不愛，給個痛快話。儘管如此，還是需要勇氣，讓你放下自尊，很難為情。還需要做好強有力的心理準備。萬一他的回答直接拒絕了你，你連翻身的機會都沒有。但為了幸福，可以勇敢地嘗試一下。

第六，給對方一點時間和空間。

跟男朋友分手想挽回怎麼辦?如果以上方法都不起作用，或者當面道歉，他也是模稜兩可，不會説開心的話。讓自己休息一下，愛情可以沒有自我，但不能卑微。卑微的愛情不會幸福。給你一點時間和空間，想想你需要什麼。如果他愛你，有了你之前的努力，他自然會來找你。如果他不愛你，你應該收拾心情迎接下一段美好的愛情。

一、不能拖得太久

既然想要將這份感情維繫下去，那麼就不能為了面子等對方來道歉，除非你有十足的把握他離不開你，因為有的男人自尊心比較強，他不願意為了你放下所謂的面子，

或者他本來就不缺乏備胎，這個冷靜期如果拖得太長，就會可能引來第三者插足。愛情有的時候就是這麼奇怪，激情褪去，一個很小的誤會，一次再見説不定就是再也不見，如果你還珍惜這份感情，請好好把握，在適當的時機主動聯繫對方。

二、和對方談論你們美好的過往

兩個人談戀愛肯定會有很多美好的回憶，愛情一開始產生的時候往往都是非常美好的。在無意間提起你們曾經去過的令人難忘的地方，一起品嚐過的讓人難忘的美食，經歷過的浪漫的事情，讓對方深刻的感受到他在你心目中的位置，這樣才更有可能回心轉意。

三、學會傾聽

很多人説自己在一段感情當中失敗是因為發生了太多的誤會，覺得自己溝通能力差，而大部分人不知道傾聽也是溝通能力中很重要的一項。懂得傾聽的人會讓對方覺得自己的想法和感受被尊重，從而更樂意主動的接納對方的意見。

四、多讚美對方

在《愛的五種語言》一書中，作者就強調了對於“肯定的言辭”的重要性，多多讚美對方的優點，誇獎的恰到好處，能夠讓雙方的相處變得更融洽，而不是總是想着對方犯過的錯誤，抓住對方的缺點不放，這樣的兩個人只會漸行漸遠。

五、製造身體接觸

同樣是《愛的.五種語言》裏面強調的一點，適當的製造身體接觸會增進雙方的親密關係，愛情很大程度上是荷爾蒙的分泌產生的，而身體接觸會激發對方的荷爾蒙的分泌，從而讓對方產生想要複合的衝動。

1. 接受現實並保持冷靜：首先，接受這個事實：你們已經分手了。無論原因是什麼，在恢復之前都需要時間來理清思緒和情緒。儘量保持冷靜，並避免做出任何衝動或憤怒的行為。

2. 自我反省和成長：在挽回感情之前，請花些時間思考自己是否有可以改進或修正的地方。誠實地審視自己過去在這段關係中可能犯下的錯誤，並努力成為一個更好、更成熟、更值得依賴的人。

3. 建立良好溝通：重建溝通渠道對於修復關係至關重要。確保你們能夠真誠地交流，並且尊重彼此意見、需求和感受。

4. 讓他感受到你對他的價值：在你們的交流中，展現出你對他的重視和欣賞。讓他感受到你對他的`價值，並表達出你希望繼續與他建立更深層次關係的意願。

5. 保持積極態度：無論挽回是否成功，都要保持積極樂觀的心態。充分利用這段時間來發展自己、追求自己的夢想，並展示給男友一個獨立、自信和有吸引力的形象。

如果你真心希望重新挽回與男友分手後的感情，以上方法可能會有所幫助。最重要的是保持誠實、耐心和堅定不移地追求幸福。