鍼灸減肥適合什麼人 哪些人不適合鍼灸減肥

鍼灸減肥雖然説是一種相對比較安全的減肥方式，但也並不是人人都很適合的，大家在選擇鍼灸減肥之前，一定要先弄清楚自己適不適合，下面就來了解下鍼灸減肥的宜忌人羣吧。

鍼灸減肥適合什麼人

每個人的肥胖程度不一樣，鍼灸減肥的效果也是有很大的差異的，對與體重基數特別大或者是局部肥胖明顯的人是最適合使用這種方法來減肥的，採用這種方法可以獲得最理想的效果。體重超標的人基數比較大，減肥效果比較明顯，而局部肥胖的人，通過鍼灸減肥可以有效的改善體型，達到減肥修身的目的。

鍼灸減肥是有選擇性的，肥胖主要分為單純性肥胖、繼發性肥胖，鍼灸減肥對單純性肥胖效果較好，單純性肥胖主要因飲食不加節制、營養過度引起，對於繼發於糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的，減肥可以和治療這些疾病同時進行，也可獲得一定療效。

哪些人不適合鍼灸減肥

有以下情況者不適合做鍼灸減肥：

1患病期間;

2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;

3義務獻血未滿一個月;

4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。

5此外，年齡低於20歲，以及生理性肥胖者也不主張鍼灸。

鍼灸減肥扎什麼穴位

1太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

2天突穴--促進水分的排除

位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

3百會穴--預防過量飲食、便祕

左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

鍼灸減肥需要配合運動嗎

需要。

鍼灸減肥同樣需要配合飲食、運動等輔助療法，飲食方面主要是改正不良的飲食習慣，如吃油膩食物、高熱量食物過多等，並不是過度節食。章教授指出，目前一些鍼灸減肥門診喊出了“一天減一斤”的口號，實際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食，這種過度節食的方式，雖然瘦得很快但並不可取，因為減去的不是脂肪，而是體內寶貴的水分，而且減得太快也極容易造成反彈，真正健康減肥每週減的重量應控制在1公斤左右。