魔芋哪些人不能吃

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魔芋哪些人不能吃，魔芋，又稱蒻來芋，魔源芋是一種營養非常豐富的食物，而且食用方法多種多樣，口感十分獨特，但這種食物並非人人都適宜吃，那麼以下看看魔芋哪些人不能吃。

魔芋哪些人不能吃1

不能吃魔芋的人羣有消化功能差者、皮膚病者、體質虛寒者、孕婦。

1.消化功能差者。魔芋是比較難消化的食物，消化功能差者食用後容易導致消化不良，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2.皮膚病者。魔芋屬於高組胺食物，容易導致皮膚過敏，出現斑丘疹、瘙癢、水泡等。

3.體質虛寒者。由於魔芋性寒涼，體質虛寒者大量食用後容易加重體寒，出現手腳冰涼、畏寒、女性宮寒等。

4.孕婦。孕期婦女食用過多容易影響胎兒發育，出現消化道不適等。

食用期間出現不適及時停用，症狀嚴重需要及時就醫，注意腹部保暖。

1、腸胃不好的人羣：腸胃不好的人羣最好少吃或者不要吃魔芋，因為魔芋含有的澱粉含量非常高，腸胃不好的人吃了不易消化，容易造成腹脹、腹痛等不良反應。而且魔芋屬於寒性食物，容易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以腸胃不好的人儘量還是不要吃魔芋。

2、有皮膚病的人羣：魔芋本身不算是發物，但是魔芋在加工的過程中添加的一些原料是發物，導致了魔芋也有類似發物的作用，如果有皮膚病的人羣吃過魔芋後，會加重病情，並且還會引起皮膚瘙癢、起紅疹等症狀。所以有皮膚病的`人羣最好是不要吃像魔芋這種屬於發物的食物。

3、體質偏寒的人羣：魔芋性寒、味辛，體質偏寒的人羣不宜長期吃魔芋，否則會加重體內的寒氣和濕氣，對人體健康造成影響，尤其是女性，經常吃魔芋會引起痛經、宮寒等不適症狀。

4、營養不良的人羣：魔芋是一種低熱量、低蛋白、低脂肪、低維生素、高膳食纖維的食物，是高血脂高血糖患者的絕佳食物，但是由於魔芋熱量低、蛋白質含量和微量元素含量也不高，營養不良的人羣不宜多吃。

吃魔芋有什麼好處?

1、降低血糖。魔芋當中有一種可溶性膳食纖維，這種可溶性膳食纖維能夠有效的抑制身體中血糖的升高，糖尿病人吃一些用魔芋製作的食物，能夠減輕負擔。

2、降低膽固醇。魔芋含有的黏液蛋白能夠幫助減少身體中的膽固醇，這樣以來膽固醇就不會在身體中堆積，適量的吃魔芋可以預防動脈硬化和其他的一系列心腦血管疾病，還能將堆置的脂肪及時的排出來體外，這樣血液的膽固醇就不會增加，避免長胖。

3、減肥。魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

4、預防動脈硬化、防治心腦血管疾病。魔芋性味辛温，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”、”血液淨化劑”。

腸胃不好的人羣

腸胃不好的人羣最好少吃或者不要吃魔芋，一方面是因為魔芋含有的澱粉含量非常高，腸胃不好的人吃了不易消化，容易造成腹脹、腹痛等不良反應。另一方面因為魔芋屬於寒性食物，容易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以腸胃不好的人儘量還是不要吃魔芋。

有皮膚病的人羣

魔芋本身不算是發物，但是魔芋在加工的過程中添加的一些原料是發物，導致了魔芋也有類似發物的作用，如果有皮膚病的人羣吃過魔芋後，會加重病情，並且還會引起皮膚瘙癢、起紅疹等症狀。所以有皮膚病的人羣最好是不要吃像魔芋這種屬於發物的'食物。

體質偏寒的人羣

魔芋性寒、味辛，體質偏寒的人羣不宜長期吃魔芋，否則會加重體內的寒氣和濕氣，對人體健康造成影響，尤其是女性，經常吃魔芋會引起痛經、宮寒等不適症狀。同理，患有傷寒感冒的人羣也不宜吃魔芋，以免加重病情。

營養不良的人羣

魔芋是一種低熱量、低蛋白、低脂肪、低維生素、高膳食纖維的食物，是高血脂高血糖患者的絕佳食物，但是由於魔芋熱量低、蛋白質含量和微量元素含量也不高，營養不良的人羣不宜多吃，容易加重營養不良症狀。

吃魔芋的禁忌

1、吃之前忌用手直接觸碰

魔芋本身含有生物鹼屬於鹼性食物，而且在加工的過程中會加入一些食用鹼或草木灰，會造成鹼性偏強，敏感體質的人羣用手去碰了就會導致皮膚過敏，會出現皮膚極度瘙癢，或出現風疹皮團，建議戴手套操作處理。

2、忌長期大量食用

如果經常吃魔芋，可能會造成營養比較單一，還容易出現消化不良、脾胃虛弱，容易引起胃寒等情況的發生；同時其富含植物纖維，過量食用容易誘發便祕的發生，建議在吃魔芋的時候適當的多吃些當季蔬菜以及水果，能夠有效的補充營養，防止便祕等情況的發生。