藍莓和西瓜能一起吃嗎?藍莓和西瓜一起榨汁嗎?
藍莓含有豐富的維生素物質,西瓜可以清熱去火,是夏季最受歡迎的水果之一。那麼,藍莓和西瓜能一起吃嗎?藍莓和西瓜可以同時吃嗎?
藍莓和西瓜能一起吃嗎
這幾樣水果在夏天都是常吃的水果,可以一起吃。西瓜是清熱解暑的,含有維生素,一般有利尿的作用,是夏季常吃的清熱水果,藍莓含有大量的維生素C,和西瓜一起吃是可以的,不會有食物相互影響的情況,沒有問題,是很安全的。
意見建議:平時可以多吃西瓜清熱解暑,多吃藍莓可以補充維生素,對於這些水果是可以多吃的,對身體是有利的,可以一起吃。
藍莓西瓜汁的做法原料
西瓜50克,獼猴桃1個.藍莓50克,蜂蜜1大匙,冷開水適量。
製法
1、將西瓜挖出果肉.去子後切成小塊;藍黴去蒂,洗淨備用。
2、將獼猴桃洗淨、去皮.切塊待用。
3、將西瓜、獼猴桃、藍莓放入果汁機中,加入冷開水、蜂蜜攪打均勻,即可倒入杯中。
藍莓和西瓜的其它做法1、西瓜蘋果汁
夏天的時候,這兩種水果都非常的常見,而且味道都非常清甜,不會讓人覺得很膩,西瓜和蘋果一起榨汁,可以起到排毒養顏的功效,而且還具有軟化血管的作用,好喝又營養!
2、西瓜檸檬汁
西瓜直接榨汁就非常好喝,而且也很解渴,可以在西瓜中加入一些檸檬汁,檸檬的酸味沁入西瓜的甜味中,味道更加中和,而且檸檬的VC含量很多,美白效果也不錯哦!
3、西瓜番茄汁
夏天比較熱,有時候胃口不是很好,這個時候可以把西瓜和番茄榨汁喝,具有生津開胃的作用哦!
4、藍莓蘋果汁
藍莓和蘋果的營養都十分豐富,藍莓具有保護視力,增強免疫力的作用,蘋果能夠預防癌症,促進腸胃蠕動,兩種水果的功效都很多,而且藍莓和蘋果的味道都非常美味,榨汁也很好喝,夏季喝非常不錯哦!
5、藍莓雪梨汁
雪梨水分充足,味道甜美,和酸甜的藍莓一起榨汁喝,簡直不要太好喝,而且夏季喝這道飲品,還具有潤肺降火,清熱解暑的作用呢!快嘗試一下吧!
5、藍莓雪梨汁
雪梨水分充足,味道甜美,和酸甜的藍莓一起榨汁喝,簡直不要太好喝,而且夏季喝這道飲品,還具有潤肺降火,清熱解暑的作用呢!快嘗試一下吧!