甜菇娘果的功效和作用甜菇娘果的做法步驟教程

甜菇娘果的功效和作用

1.補腎壯陽

甜菇娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。

2.養肝護肝

甜菇娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

甜菇娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

甜菇娘果的做法步驟教程

姑娘果五彩炒肉丁

原料：姑娘果、荸薺、胡蘿蔔、黃瓜和炸香的花生仁各50克，裏脊肉100克，調料適量。

準備工作：姑娘果切成兩半，荸薺、胡蘿蔔、黃瓜和裏脊肉都切成粒，用沸水焯熟。

做法：炒鍋倒油用大火燒熱，倒入所有原料快速翻炒均勻，出鍋之前勾薄芡即可。

姑娘果果醬

原料：姑娘果1000克，白糖150克，檸檬汁適量。

做法：將姑娘果剝去外皮後洗乾淨，用料理機打成漿倒入不粘湯鍋，加白糖並擠入檸檬汁，中火燒開後用小火煮30到40分鐘，直到鍋裏的果漿變得濃稠起大泡就可以了。

熬好的姑娘果果醬立即倒入消過毒的乾燥玻璃瓶裏，立刻蓋上蓋子密封起來，涼透後就變成濃稠的果醬了。在常温下可以保存最少一個月，冷藏可以保存一年左右。如果打開蓋子食用後就請放入冰箱冷藏，並且要儘快吃完，畢竟沒有任何防腐劑。