孕婦便祕的症狀有哪些?孕婦便祕的危害有哪些

便祕如果是平時的話還沒事，但是孕婦便祕可就危險了，那麼孕婦便祕的症狀有哪些呢？危害有哪些呢？本期我們來為大家一起介紹下吧！

妊娠便祕患者在臨牀中較為多見，與普通便祕的症狀區別不大。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便祕日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。甚者阻塞腸道，導致腸梗阻，危及生命。

孕期便祕常見的表現有便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，有排便不淨感；便祕伴有腹痛或腹部不適。還有部分便祕的患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

孕婦長期便祕會誘發痔瘡。因為在便祕時，排便時間過長，並用力屏氣排便，可使腹壓增高，更使直腸肛門靜脈迴流受阻，久而久之則發生為痔瘡。

妊娠晚期，便祕會越來越嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便祕準媽媽在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。

便祕會造成準媽媽體內菌羣紊亂，腸道微生態環境遭到破壞，體內堆積大量毒素，使得孕婦皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤，產生孕婦斑。

孕婦長期便祕，那麼糞便在腸道積存，使腹部膨大臃腫，一方面影響發育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間；另一方面，腸道毒素堆積，可發生腸源性內-毒血癥，對胎兒發育不利。

如果孕婦便祕一直未得到緩解，到了妊娠晚期，便祕會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重時，甚至可能導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。

孕婦便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂，進而出現食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等現象，對健康極為不利，影響孕期生活。

1. 飲食清淡，忌辛辣刺激。不要吃太多的澱粉含量高的食物，及堅果類的食物。

2. 保證每天都吃一些高纖維素的食物，包括麥片、全麥麪包、新鮮水果蔬菜等。你可以在早餐的麥片里加入兩勺未經加工的麥麩，吃完以後再喝一杯水。

3. 喝足量的水——每天至少要喝1500-2000ml（6-8杯）。每天喝杯果汁，也能有所幫助，特別是西梅汁對孕期便祕的效果比較好。

4. 經常鍛鍊。散步、游泳、自行車健身器和孕婦瑜伽都能緩解便祕，而且會讓你感覺更加健康。

5. 要有規律的生活習慣，每天要保證吃早餐。

6. 養成良好的排便習慣。每天定時排便，最好在早餐後開始排便。