例假期间能喝黑糖吗?来例假喝黑糖好吗
女人每个月都会来例假,一般例假建议喝红糖,那么是否在例假期间可以喝黑糖呢?来例假喝黑糖好不好呢?下面让我们来一起介绍下吧!
来月经期间是完全可以服用黑糖水的。黑糖可以算是一种保健食品,从中医角度讲,就是具有益气养血,健脾养胃,祛风散寒,活血化瘀之功效。特别适用于产妇,儿童及贫血人士食用。虽然有活血化瘀的功效,但是毕竟是食物,不会对月经造成太大的影响的。所以经期是完全可以服用的。意见建议:经期是完全可以服用的。注意阴部卫生。多休息。希望我的回答,能够帮助你。
吃黑糖最好的时间黑糖主要是对脾胃有直接关系,而脾胃的工作时间是上午的9点11点。黑糖属于辛温,因此是春天和夏天的时候喝最好,当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的。
春夏天喝黑糖是因为可以促进阳气的生发和生长,一天当中的春天是早晨的3点到9点,夏天是9点到11点。
黑糖只要加上热水冲泡,就是生理期的最佳饮品,可帮助经血加速排出,妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用,即一般所称的黑糖水,可以活血化瘀、止痛,帮助子宫收缩复原,还能促使 恶露尽快排出;而且黑糖水含葡萄糖浓度较高,有利尿的作用,可减少产后膀胱尿液的潴留,进而避免泌尿系统的感染。
例假期间喝什么好姜枣红糖水食材:干姜、大枣、红糖各30克
做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。
姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。
食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克
做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。
山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。