防晒霜怎麼選擇才正確?夏天防晒霜用多少指數的比較好

夏天太陽大，防晒霜肯定是必備的，那麼如何選擇防晒霜才正確呢？防晒霜用多少指數的比較好呢？針對這些問題，我們看來為大家介紹下！

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如果你是乾性肌膚，最好是選擇帶有保溼、滋潤成分的，含油脂較多的霜狀防晒產品;如果你是敏感性肌膚，物理性防晒產品或者純植物萃取的防晒產品是你的最佳選擇;如果你是油性或者混合型肌膚，可以選擇比較清爽稀薄的乳液狀、凝膠、啫喱質地或者帶有吸油粉末成分。如果是帶有“Noncomedogenic”的字樣就更好了，意思是其成分不會誘發粉刺。

市面上的防晒產品有多種SPF值。所謂SPF，是指一個沒有任何防晒措施的人在陽光下20分鐘後面板會被晒紅。所以如果當使用SPF20的防晒產品時，20乘以20分鐘，也就是400分鐘後才會被晒黑。選擇哪一種要看你所處的活動場所。如果你只是平時上下班、商場內逛街，那麼選擇SPF15—SPF20就以足夠;如果你的工作是需要長期在戶外、或者外出旅遊，那麼就要選擇SPF20以上;如果你是去游泳、衝浪、海邊或者熱帶地區旅遊，那麼至少需要SPF30以上或者更高。

市面上的防晒產品除了標有SPF值，還標有PA值。有三種PA值，分別為PA+、PA++、PA+++，“+”字越多，防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。如果一種防晒產品標示：SPF20和PA++。那這就表示這個防晒產品在400分種內都能有效防晒，它對UVA的防禦效果相當有效。

如果你想全身防晒，可以選擇噴霧，用起來比較方便;如果你是經常化妝的人，那麼防晒粉餅、防晒蜜粉，更加方便補妝;如果你是懶人，那麼集護膚、防晒、遮瑕於一身的BB再適合不過了。

按照上述標準來選擇防晒霜，你就能找到真正適合自己的防晒霜了。無論是春夏秋冬，我們的肌膚都需要防晒，因此，防晒霜是需要經常用到的。只要用好了防晒霜，那你的面板就能變得更加白皙，膚質也會更健康。

夏天的時候一般大家都會購買防晒霜來防晒，但是防晒霜一般都是有防晒指數的，那麼夏天防晒霜用多少指數的比較好？夏天防晒指數多少好？

夏天如果是在室內的話，那麼是可以適當地使用防晒指數低一些的防晒霜的。因為室內的紫外線一般沒有戶外那麼強烈，所以選用防晒指數低一些的防晒霜基本上就已經很足夠了。例如經常呆在室內的上班族或者學生，一般只在上下班或者上下學的時候會晒到大太陽，就不用選擇防晒指數太高的，防晒指數在15左右就可以。

如果夏天要呆在戶外的話，那麼就需要選擇防晒指數指數稍微高一些的防晒霜，因為一般戶外的紫外線會比較強烈，如果選用防晒指數比較低的防晒霜可能就達不到很好的防晒效果，所以如果是要長時間呆在戶外活動的話，那麼就需要用防晒指數較高的防晒霜，例如可以使用SPF30的防晒品。另外需要注意的是，如果在戶外游泳的話，則還需要選擇有防水效能的防晒霜。

很多小夥伴在選購防晒霜的時候都會很擔心選不到自己適合的，或者是怕自己選到的防晒霜會導致過敏，那麼建議大家在購買防晒霜的時候可以把塗一點防晒霜的樣品到耳後的面板上，然後再等久一點，看看自己有沒有不適的症狀，如果出現了不適症狀，那麼就表明這款防晒霜可能會導致你過敏，就不適宜購買了。如果沒有任何不適，那麼就是可以購買的了。

1、陽光弱、暴晒時間短的時候，先清潔面板;用化妝水;如果是乾性面板，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。

3、塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4、如汗水沖掉了防晒品，應每隔幾個小時再塗一遍。

5、即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。

6、使用時間要恰當。防晒霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防晒霜。防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防晒霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。