色斑分為哪幾種？有色斑該多吃什麼好？

色斑雖小，聚積起來簡直沒法見人。小編臉上就長了不少色斑，究竟色斑該如何去除，相信很多深受其害的你們也想知道方法。知己知彼才能百戰百勝，先來了解一下色斑吧！

色斑是由於黑色素顆粒分佈不均，導致區域性出現比正常膚色加深的斑點、斑片。色斑根據其性質穩定與否分為定型斑和活性斑。

性質穩定不會因為外界因素的影響而發生變化，一旦去除原部位不會再出現。常見有胎記、色素痣、；老年斑。這類斑一般需醫學方案解決，如：鐳射去斑、液氮冷凍法去斑、碳化機燒灼法。原理是讓區域性黑色素細胞壞死脫落。

由酪氨酸酶活動引起的斑，性質不穩定容易受外界日光，內分泌等因素影響使其顏色加深數量增多。常見有：雀斑、黃褐斑、繼發性色素沉著。這種斑因其性質不穩定，變數大一般只能淡化（最好的可以達到80％一般為50％）你的色斑夏天重，冬天淡應該是屬於活性斑。而常見的活性斑又有雀斑和黃褐斑。

1、雀斑。診斷要點：雀斑為棕褐色或淡黑褐色，芝麻大小的圓形或半圓形的斑點，表面光滑不高出於面板，多發生於暴露部位，以面部多見，日晒後顏色加深，秋冬季變淡，從5－7歲開始出現，青春期更明顯。成因：與常染色體遺傳有關，皮損處黑色素細胞經日晒後快速產生黑色素顆粒，沉積於區域性面板形成雀斑。日常防護措施：避免紫外線照射，要有良好的生活習慣，多吃含VitC的水果蔬菜（少吃鹽），定期到美容院做面板護理（補水、保溼）。

2、黃褐斑。診斷要點：又稱為蝴蝶斑、肝斑、壬辰斑，多發於面部，呈淡褐色或黑褐色，形狀不規則的斑片，不高於面板，對稱分佈於面部，以顴骨面頰多見，病程緩慢。成因：內因（主要原因）內分泌失調（影響新陳代謝），妊辰期黃體酮增多導致色素沉著，慢性婦科病（子宮肌瘤、卵巢囊腫、長期月經不調、婦科炎症等）口服避孕藥，一些慢性病（乙肝、肺結核、腫瘤）外因：紫外線照射，化妝品使用不當（鉛汞重金屬中毒面板變黑）長期精神憂鬱，睡眠不足，生活起居無規律，可是黃褐斑加重。

防晒，生活要有規律保證充足的睡眠，多吃含VitC的水果蔬菜及食物，定期到美容院做面板護理，到醫院請教醫生找出引起色斑的原發病並進行治療（內治為主外治為輔）不論你是和遺傳有關的雀斑還是後天的黃褐斑，它的形成原因都應是綜合因素，不可能單方面因素致病，所以都需要內部調養配合好的防治措施，讓色斑儘量變淡。

1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日晒後顏色加重，分佈為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分佈於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；

2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出面板，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；

3、妊娠、晒斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；

4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根

5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於面板，一般在臉部、手部。魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥；臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；頸部：香水過敏引起；髮際：內體或染髮導致，肝臟功能不好。

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦!

取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。(蛋清的效果是收縮毛孔，油性面板的人比較合適。中性面板的人，好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。

PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在面板皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現面板變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。

不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性面板用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦!

鐳射能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的鐳射會被面板中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的鐳射功能也各不相同，目前用於治療面板問題的鐳射有7、8種之多。像常聽說的紅寶石(RUBY)鐳射就是運用鐳射原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡了。

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