如何減少電腦輻射對於面板的傷害呢

出現各種痘痘、痤瘡等面板問題，建議大家要保持心情舒暢;避免使用成分不明的化妝品;最好根據自己的體質，以內養 外，注意調理自己身體。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。 電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

肩頸疼痛按摩三個穴位

風池穴：

風池穴在風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平。揉壓風池穴一分鐘，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等症狀。

足三裡穴：

足三裡由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處。腰部的僵硬痠疼，甚至久坐導致的胃部不適，都可以通過按摩足三裡穴，得到一定的調整。

合谷穴：

合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側(即是通常所說的虎口)。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會有的頭疼以及眼部脹痛。

電腦輻射問題，最有效的方法就是在平時使用電腦的過程中做好相應的預防工作，這樣才能最大限度的降低對面板的傷害。