哪種茶減肥效果好

山楂茶、檸檬茶、陳皮茶。

哪種茶減肥效果好1

1、山楂茶減肥效果最好

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排洩體內廢物,散淤化痰。對於喜歡吃肉食的人群來說有很好的排毒降脂的作用，可以有去除油脂的功效。

2、檸檬茶減肥效果最好

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。

功效:消除脂肪、助消化、美白肌膚，對於滋陰潤肺也有好處，而且也有去除腸胃內多餘的脂肪，減肥消腫，還能美容。

3、陳皮茶減肥效果最好

原料:陳皮4克。

做法:沸水沖泡。

功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。可以有去油膩的作用，如果你不小心油膩的`食物吃多了，這樣的茶品一定是不二的選擇。

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1、黑茶減肥效果好

黑茶是一種減肥效果良好的茶葉，它能抑制人體腹部脂肪的堆積，也能分解人體內多餘的脂肪，經常飲用能起到良好的減肥效果。黑茶是用黑麴菌發酵成的一種茶品，它含有特殊的普諾爾成分，這種物質是消除脂肪的`關鍵所在。

2、吉姆奈瑪茶減肥效果好

吉姆奈瑪茶減肥效果好，這種茶品有著糖殺死之稱，人們飲用它以後再吃糖，根本不會感覺到甜味，人體對糖份的攝入量也會明顯下降，人體內脂肪的轉化率也會隨之降低，從而就起到了不錯的減肥作用。

3、荷葉茶減肥效果好

荷葉茶也具有不錯的減肥作用，它能消耗和分解人體內的脂肪，也能排除人體內的多種毒素，平時堅持飲用荷葉茶不但能減肥，還能起到不錯的美容功效，會讓人們的面板變得越來越好。但是在用荷葉茶減肥，是有一些地方需要注意，第一點就是要泡濃茶，第二點則是在空腹時飲用，如果注意這兩點，是很難看到荷葉茶減肥效果的。

哪種茶減肥效果好3

1、黑茶

說起減肥大家首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一種專門用於減小腹的茶葉，而且減小腹的效果非常明顯，黑茶因外表呈現出黑色而得名黑茶，是黑麴菌經過發酵後製成的，內含有普諾爾成分，這種成分對減肥很有幫助。想要通過飲用黑茶達到瘦身效果的朋友們，建議每天飲用1.5升的黑茶，長期堅持飲用可以產生很明顯的瘦身效果。

2、烏龍茶

烏龍茶內含有豐富的鈣、鐵等物質，一些物質具有消化脂肪和酶的作用，從而達到瘦身的功效。在飯後飲用一杯烏龍茶，能夠促進體內脂肪的分解，從而使脂肪不被身體所吸收，並衝體內排出去，這樣就不會因為體內脂肪的堆積而造成身體的肥胖了。

3、荷葉茶

荷葉茶是由荷花的葉、花和果實製作而成的一種茶葉，它具有改善面色的功效，當然最重要的功效是瘦身，飲用荷葉茶瘦身的朋友，一般每天需要飲用六次荷葉茶，而且最好在空腹的狀態下飲用，堅持陰影一段時間後，我們自然而然就會不喜歡吃那些油膩的食物了。

4、普洱茶

大部分普洱茶都產自於雲南，有著極高的`知名度，這種茶葉有利於瓦解脂肪，加快身體新陳代謝的速度，能夠明顯消除消除體內多餘的脂肪。此外，普洱茶還具有保健的功效，不過大家在照泡普洱茶時，最好不要飲用前二次泡的水，因為前兩次泡的水口感苦澀。

5、艾蒿茶

身體水腫時最明顯的部位就是臉部，這種情況下首要解決的問題就是身體的水腫，水腫治療就是將體內多餘的水分排出去，從而起到消腫的效果。艾蒿茶具有不錯的消腫功效，當你身體出現水腫時不妨飲用一杯艾蒿茶，這樣就能明顯緩解水腫症狀哦。