決明子泡茶喝可以減肥嗎？決明子泡茶喝有減肥效果嗎？

提到決明子大家就會想到決明子茶，決明子茶可以清肝明目、降血壓、還有的說法說喝決明子茶有減肥的效果，是否確有其事，接下來跟小編一起來看看決明子泡茶喝可以減肥嗎？決明子泡茶喝有減肥效果嗎？

決明子泡茶喝可以減肥嗎

決明子是國家衛生部公佈的亦藥、亦食用品,《神農本草經》記載,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子有毒,炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店裡賣的都是焦決明,都不會有什麼毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便,熱水衝開後有焦香味。但是它性涼,長期單獨飲用的話是會有些涼,但是可以和其他的中藥一起飲用。

藥理作用:決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。是減肥排毒的一個好幫手!

決明子泡茶喝有減肥效果嗎

決明子泡水喝的功效是有很多的，還可以跟花茶、枸杞還有綠茶等一起搭配著喝的，長期每天喝一杯決明子泡的水，不僅可以有減肥的效果還可以每天都排出大部分的毒素，所以決明子也是一個非常好的養生保健的食品。

明子本身就有治療眼睛疾病的作用，比如說青光眼、紅眼病等都是非常的有效果的，對於高血壓還有高血脂的疾病效果也是非常令人稱讚的，但是決明子一般都是用來泡水喝的，其次才是做成中藥讓人們服用的。

想要很好的去進行減肥的話，除了每天必須的運動量，平時不妨多喝些決明子泡的水，有非常好的減肥瘦身的功效，常喝決明子水還可以排毒養顏，通便潤腸，非常的實用。

決明子減肥茶怎麼泡

決明子茶

用法:決明子30g,

用法:開水沖泡,

功效:能降壓降脂,潤腸通便。

荷葉減肥茶

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:開水沖泡代茶,

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。

山楂決明子茶

原料:陳皮15g乾草15g決明子60g陳山楂15g車前子用法:5碗水熬成一碗水,

功效:減肥作用

決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。製法:將決明子用小火炒至香氣溢位時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適應證:適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

注意:氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。