金駿眉睡前可以喝嗎
金駿眉睡前可以喝，但是要注意適量。
金駿眉睡前可以喝嗎1
金駿眉屬於紅茶，發酵完全，茶葉裡的多酚類化合物經過酶促氧化反應生成了茶黃素、茶紅素等物質，其茶湯更加柔和，湯色更加甜美，睡前少量飲用可以促進睡眠，但禁忌大量飲茶，其次對於神經衰弱者不建議飲用。
睡前喝茶注意事項：
1、喝發酵程度高一些的茶
如發酵完全的紅茶，紅茶經發酵，茶多酚轉化為茶黃素、茶紅素等多酚類氧化產物，降低了其對腸胃的刺激性；同時，這類多酚類氧化產物極易與咖啡鹼作用，因此可以降低喝茶時直接攝入的咖啡鹼含量。
如金駿眉、正山小種、祁門紅茶等。
2、喝口感帶甜的茶
茶葉中含有單糖和雙糖等可溶性糖，還有帶甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。
茶氨酸在神經保護、鎮靜、調節情緒等方面有著良好的作用，這樣的功效對睡眠是有助益的，比如清香甘甜的白茶、香甜蜜香的紅茶，其茶氨酸相對含量更高。
3、喝熟茶、老茶
熟茶、老茶，性情較平和，刺激性較弱。而綠茶則含有較為豐富的咖啡鹼和茶多酚，對神經刺激作用明顯。紅茶、熟普、老白茶之類，通常不會讓人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮著喝效果更佳。
4、喝淡一點的茶
咖啡鹼的作用需要達到一定的.量才能發揮作用，同時人體對咖啡鹼有一定的耐受度，比如常見的可樂、咖啡、巧克力均含有咖啡鹼。通常淡茶所析出的咖啡鹼有限，可以減弱對睡眠的影響。
總而言之：
對於老茶客來說，晚上喝一些茶，可以幫助睡眠，但對於長期重度失眠人群，喝茶可能會增加失眠的可能性，隨意晚上喝茶並非絕對，要根據體質和實際情況選擇，這樣才能有助於健康。
金駿眉睡前可以喝嗎2
神經衰弱者、重度失眠者、醉酒人群禁忌飲用金駿眉茶，另外，金駿眉屬全發酵茶，茶內富含咖啡鹼、茶多酚等物質，敏感人群、素食人群、空腹狀態禁忌飲用，其次，禁忌飲用濃茶，隔夜茶以及涼的茶湯也禁忌飲用。
金駿眉禁忌人群：
1、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，金駿眉紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。金駿眉的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，禁忌飲用，因為紅茶具有很好的提神作用。
4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
5、忌空腹飲茶，空腹飲茶會引起身體不適，這是因為胃液會被茶水稀釋淡化，使得消化功能變低，吸收率增高，導致茶葉中不良的成分大量進入血液，引發頭暈、腹瀉等。
6、忌醉酒飲茶，人在喝酒的時候，心臟跳搏會加快，如果再喝茶，血容量加大，心臟的`負擔會更重，發病的風險會很高；另外，茶葉雖然有助於利尿，但大量沒有分解的乙醛通過腎臟，會使腎臟受損，產生病變。
金駿眉怎麼沖泡：
水溫
沖泡金駿眉，不宜用溫度較低的水沖泡，95~100℃左右的水溫適宜。
茶量
可根據個人口味來決定，一般來說3-5克就夠了。
沖泡方法（以110ml白瓷 蓋碗沖泡為例）
先用開水將茶具燙洗一次，然後將5g幹茶投入蓋碗中。
接下來就是沖水了。沖水原則為高溫之水沖泡、環壁注水、快出水，高溫意味著95℃以上。
首先，提起茶壺，沿著蓋碗杯壁順時針注水，環壁注水，是成全一杯好茶的利器。環壁狀態下，水流緩慢地流入蓋碗中，浸潤每一根條索。
前三泡是金駿眉的精華，快速出湯，然後瀝淨水分。
第四泡開始大約10秒即可出湯，之後幾泡適當延長時間（具體可依據個人口味而定）。
金駿眉睡前可以喝嗎3
金駿眉的沖泡方法與技巧
1、醒茶?醒茶主要是喚醒茶葉的香氣。具體操作就是用開水直接燙洗功夫蓋碗後，將幹茶投入燙熱的蓋碗，然後蓋上蓋子晃動讓蓋碗內壁的熱量激發金駿眉的香氣，然後開蓋就可以味道一股清晰的令人愉悅的自然的花蜜香。
2、注水?直接將95度左右的水沿著蓋碗的內壁緩緩注入，並讓蓋碗中的茶隨水翻滾起來激發金駿眉的香氣。請一定用純淨水沖泡，請一定用純淨水沖泡，請一定用純淨水沖泡！重要的事情說三遍。（市場上的礦泉水大都是過濾水加礦物質，自來水裡面有漂白粉，都硬度太高，泡出的茶湯都有一定程度的酸鹼反應，所以茶湯渾濁、暗淡，久置甚至會發青）。
3、時間?沖泡金駿眉要快進快出，一般頭泡金駿眉3-5秒出水，後面逐次增加時間，以茶湯金黃澄亮為準（就像淺蛋黃或者色拉油的顏色一樣），然後快速匯入公道杯或者其他茶具直接飲用（注意一定要把茶湯倒乾淨）。
金駿眉怎麼區分好壞
1、形態特徵：好的金駿眉紅茶在外形上比較瘦長和緊實，且呈較大幅度的彎曲狀。
2、顏色特徵：好的金駿眉茶色澤呈金黃、褐色、銀色、黑色四色相間的狀態，並非全金黃色；葉底的顏色則以呈現古銅色為上品，紅褐色為次品。
3、氣味特徵：好的金駿眉會散發蜜糖香氣，悠揚持久；假冒或者劣質的金駿眉香氣渾濁，容易消散。
4、觀察湯色：好的金駿眉湯色呈金黃色，且晶瑩剔透，清澈度高，而劣質的金駿眉湯色呈紅色，且渾濁度較高。
金駿眉屬於什麼檔次
首先金駿眉在茶葉大類中屬於紅茶，細分下來屬於正山小種紅茶的'一個最高等級。所以一句話概括，金駿眉就是最高等級的正山小種。正山小種是紅茶的鼻祖，400年多前誕生於福建武夷山桐木村，而金駿眉是2005年才創制，在茶葉幾千年的歷史中，算是新創的一款茶了，推出之後就引爆的市場，受到茶友們的追捧。
一款珍貴的茶，需要一個好聽的名字。之所以叫金駿眉，原因在於它略帶金色的毫毛，讓人想起駿馬的鬃毛，也有說是取自創始者之一樑駿德先生的名字。茶形似眉，“眉”字也有長壽，長久之意，因此得名金駿眉。
金駿眉全部是單芽採摘，5~6萬個芽頭才能製作1斤幹茶，非常不容易。原料如果出自桐木村，就是最正宗的原產金駿眉，也叫正山金駿眉，產量非常有限。因此為了滿足需求，桐木村周邊，或者是武夷山其它茶園，按同樣採摘要求和工藝製作而成的，也可以叫金駿眉，但口感上會有區別。
金駿眉的口感特點
金駿眉的口感特點為鮮活甘爽，口感厚重，喉韻悠久，香氣馥郁，其幹茶細小而緊秀，顏色為金、黃、黑三色相間，其湯色金黃，香氣滋味為果、蜜、花、薯等綜合香型，經十餘沖泡後口感仍然飽滿甘甜，其葉底舒展後，芽尖鮮活，秀挺亮麗。金駿眉原本是是在正山小種紅茶傳統工藝基礎上，進行改良製作而成。
只是它的特別之處在於原料。金駿眉原料採摘自武夷山自然保護區桐木關1500-1800米高山的原生態小種野茶，清明開始採摘，到穀雨為止，全部選用原生小種野茶的芽尖部分，並以5到8萬顆芽尖做出0.5公斤的金駿眉的比例精心挑選原料。對傳統工藝進行創新改革，經人工揉捻、無煙烘焙而成，所以金駿眉是紅茶中可遇不可求的珍品。
