胃脹氣可以喝酸奶嗎 胃脹氣喝酸奶有用嗎
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在胃脹氣的時候是可以喝一些酸奶的,酸奶中的乳酸菌可以幫助我們排氣和消化,對胃脹氣有一定的緩解作用,下面一起來詳細瞭解下胃脹氣喝酸奶緩解是什麼原理吧。
胃脹氣可以喝酸奶嗎
可以。
胃脹氣是可以喝酸奶的,而且酸奶更是女性最好的消化品之一,當我們吃多了食物而引起了脹氣,那麼就可以喝酸奶去緩解這個情況。酸奶中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。
胃脹氣喝酸奶有用嗎
有用。
酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。酸奶的營養價值和牛奶相同之外,因為其中還富含一定的乳酸菌等,進入食道之後會抑制腐敗菌,適當的增強胃酸,有助於消化。
酸奶的功效與作用
1、酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾。
2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。
3、據墨西哥營養專家們說,經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
胃脹氣怎麼辦
1.喝醋
倒一杯水放在那裡,然後取出一湯匙純的蘋果醋放進水裡面,之後攪拌均勻,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2.嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
3.中醫治療
中醫在治療胃脹氣的時候效果很好,比西醫更好,並且中醫治療是從整體調理,而不是從表面症狀入手,像胃用中藥蜜漿,配合異麥芽低聚糖一起喝,效果好,且沒有副作用,是中醫治療胃脹的典範。