糖尿病人能吃山竹嗎?山竹有哪些食用禁忌?
山竹就是水果的其中一種,山竹的吃法有很多,在熱帶山竹是很常見的了,一般的人對於山竹都是可以食用的。那麼糖尿病人能吃山竹嗎?山竹有哪些食用禁忌?
糖尿病人能吃山竹嗎
糖尿病的治療機理比較簡單,簡單的來說,就是抑制來源和促進去向。即抑制人體中的脂肪等其他物質轉化為血糖,抑制食物的消化和吸收轉化為血糖,抑制肝糖原和肌糖原分解轉化為血糖。同時還要促進血糖合成肌糖原,促進血糖轉化成脂肪等非糖物質。當然血糖的濃度需要胰島素和胰高血糖素來控制,只要調節到正常人的血糖濃度,並且保持下去,這樣對於糖尿病患者就比較安全了。
山竹被譽為水果之王,山竹是比較甜的,所以糖尿病患者應該避免食用山竹。儘管山竹中含有多種維生素,可是食用山竹後血糖會迅速升高,這對於高血壓患者來說自然是非常危險的。因此,在日常飲食中,對於山竹這種高階大氣上檔次的蔬菜水果,糖尿病患者一定要慎食。
生活中,甜食是以不同形式存在的,令人防不勝防,所以糖尿病患者必須細緻入微。冰激凌、巧克力、蛋撻、可樂以及蛋糕等食物必須遠離,畢竟比起食物還是自己的健康尤為重要。糖尿病患者一定要把關好自己的飲食,讓適宜的飲食習慣和藥物治療同行,使自己慢慢恢復生活的常態。
山竹有哪些食用禁忌
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃,糖尿病患者忌食,體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹,過多會引起便祕。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4、吃山竹時最好不要將紫色汁液染在肉瓣上,這會影響到口感。
5、女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
吃山竹有什麼好處
1、提高免疫力
山竹含有的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2、補充能量
含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。
3、安神除煩
碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
4、生津止渴
山竹潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷,燙傷,溼疹,口腔炎的人群。
山竹什麼時候吃最好
中醫認為山竹為中性水果,稍偏涼,具有降燥、清涼解熱的作用,雖然好吃,但同樣多吃不宜。水果要飯前1個小時,飯後1個小時再吃,含糖高,晚上最好不要吃。