難產主要是什麼原因造成的？怎麼促使子宮恢復？

好多懷孕的媽媽總是容易多想，萬一突然難產了怎麼辦。那麼，難產主要是什麼原因造成的呢？

什麼是難產

難產是指母親的生產過程進展異常緩慢，難產對母親及胎兒的罹病率及死亡率均提高。孕婦難產泛指在分娩過程中出現某些情況，導致嬰兒本身產生問題，或因母親骨盤腔狹窄、子宮或陰道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。難產依字面解釋，即是“困難生產”的意思，臨床上的表現是分娩過程緩慢，或甚至停止。產生難產現象主要是氣血虛弱或氣滯血瘀，影響胞宮的正常活動，而致難產。胎兒能經陰道順利分娩，取決於產力、產道和胎兒三大因素。如果其中一個或一個以上的因素出現異常，即可導致難產。

造成難產的原因有哪些

一和骨盆的形態有關。

其實每個人高矮並不是和盆骨的大小形成正比的，而是和骨盆的形態有關係。個子高的女性，不一定她們的盆骨就會大，如果要是她們的臀部的寬圍不大像男孩子一樣的骨盆，在生寶寶的時候就容易難產，反而個子小的孕媽媽，由於臀部的寬度很寬，是典型的女性骨盆，那麼在生寶寶的時候就會順利的多。

二和胎兒的大小有關。

胎寶寶的大小與骨盆是否相對稱，也是能不能順產的關鍵。由於基因和遺傳因素的作用，胎寶寶的個頭會父母的體形基本上相似。所以骨盆有大有小，胎寶寶也一樣。胎寶寶小，即使是骨盆的形狀有點異常或者稍微的有點小的話，完全是不影響的。

三是和胎兒的位置有關。

胎寶寶在母體內的位置也是至關重要，胎寶寶的位置在孕媽媽的肚子裡會隨著產程的推移發生變化，發生胎位不正也是有可能的，這樣在孕媽媽生產的就不會那麼容易了。所以建議一定要做孕前檢查。

三是和孕媽媽的產力有關。

生寶寶主要靠的還是生產時孕媽媽的力氣，所以不管盆骨的寬度是超標了，只有孕媽媽有足夠的產力順利的生出小寶寶。產力是孕媽媽子宮收縮準重要的力，力度對了才能把寶寶順利的從子宮內逼出來。子宮的收縮都是有一定的規律的，不論是快了還是慢了，都會造成孕媽媽的難產。

四是和孕媽媽的情緒有關係。

孕媽媽在面對生產沒有及時的做好心理準備，或者是對生孩子極度的恐慌，在生產時不能很好的配合醫生，就會造成難產。

如何降低難產機率

1、及早發現

不良因素難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。在這些產前檢查中，醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控，能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素，一旦發現有異常的趨勢，醫生就可以採取有效的措施進行糾正。

2、均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。

胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家裡都很寶貝。於是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。專家指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分)，生產將很困難，一旦BPD超過10。5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎兒發育所需的養份就夠了。

3、定期產檢，降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。

產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發育正常，能有效對整個孕期進行監測，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發現，孕婦只要遵從醫囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。如果孕期不做產檢，臨產了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢，及早發現問題並解決問題。

4、注重鍛鍊，助力分娩。

有些孕婦本身不愛運動，或者在孕期為了胎兒安全儘量不運動，這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產打好基礎。

怎樣促進子宮的恢復

一、產後子宮恢復不好的危害

產後子宮恢復不好，對女性的潛在危害性挺大。直接影響到女性的月經正常，可能會導致女性患上宮頸疾病、子宮疾病等問題，甚至對於再懷孕都會造成負面影響。

二、如何促進產後子宮恢復

1.產後及時排尿

促進產後子宮恢復，首先在產後的4-6小時內，要及時排尿，否則極有可能造成尿瀦留，使膀胱變得膨脹，從而擠壓到了子宮，導致子宮收縮受到影響而出現產後出血或者膀胱炎的症狀。因此，產後就要及時排尿。

2.適當下床活動

產後如果產婦的身體條件允許的話，就要儘快地下床活動，這樣才對身體體力的恢復更有幫助，長時間臥床的話對身體的恢復很不利。此外，可以對腹部進行適當的按摩，這樣可以有助於促進子宮的恢復，而且讓子宮內的惡露排出。

3.不吃活血食物

有些產婦月子裡就大補特補，而且擔心分娩過程失血過多所以就要多吃補血活血的食物。其實這麼做是不對的，產後短時間內應該不要多吃活血的食物，那樣反而會延長了惡露的時間。

4.提倡母乳餵養

在產婦和寶寶的身體條件允許的情況下，一定要提倡母乳餵養，多讓孩子吸吮。通過吸吮刺激，可以促進產婦的催乳素和縮宮素的分泌，有利於母乳的分泌和子宮的恢復。

5.注意個人衛生

產後一定要注意個人衛生，特別是生殖器的清潔消毒衛生，要勤換內褲、衛生巾等，而且使用稀釋後的高錳酸鉀溶液進行清洗消毒。這樣可以使生殖器不容易受到感染，也有利於子宮的正常恢復。