儿童鼻塞好几天了有什么办法

用盐水清洗鼻腔、改善室内湿度、使用鼻腔扩张剂等。

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小孩身体抵抗力不足加上体质偏差，就很容易引起一些健康问题的出现。其中小孩鼻塞就是比较常见的症状，当小孩出现鼻塞症状后，要是家长忽视小孩病症发展的话，就可能导致小孩鼻塞症状持续出现，那么，想问下小孩鼻塞一周了怎么办？

小孩鼻塞症状要是持续一周的话，家长要警惕是否是鼻炎或其他鼻腔疾病引发的鼻塞症状。期间家长可以用热毛巾来给小孩热敷鼻腔，促进鼻腔内的血液循环，就能帮助改善小孩鼻塞的症状。

必要时家长还可以根据医嘱给小孩服用一些治疗鼻塞的药物，这样也能有效缓解小孩鼻塞。另外，小孩长时间鼻塞，也可能和空气过于干燥有关，或是接触了空气中一些过敏物质也会引发鼻塞。

所以家长平时就要注意保持家庭环境的'卫生，确保室内空气的清新湿润，避免小孩接触过敏物质，这样对治疗小孩鼻塞症状也有一定帮助。

期间家长应多给小孩喝温开水，还要注意以清淡口味的食物为主，尽量做些好消化的食物给小孩吃，多给小孩吃些新鲜水果，避免给小孩食用生冷刺激的食物，这样才有助于小孩鼻塞病症的治愈，对小孩的健康发育也更有帮助。

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缓解儿童鼻塞不通气小妙招

妙招1：给儿童喝足够的水

喝足够的水，有利于儿童身体内部的水分平衡，能缓解鼻塞带来的不适感觉。儿童像成人一样需要保持足够的水分摄入，只是数量不同而已。建议儿童每天喝足6-8杯水，特别是当儿童鼻塞时，可以再适量增加水分的摄入，消除鼻腔内的干燥感。

妙招2：用盐水清洗鼻腔

用盐水清洗鼻腔是最有效的缓解鼻塞的方法之一，这种方法适用于所有年龄段的.人群，包括儿童。

使用方法：

1、准备一汤匙盐和8盎司温水。

2、将盐和温水混合，直到盐溶解。

3、倒一些盐水到上颚，轻轻倾斜头部，将盐水流进鼻子。

4、等待几分钟，再用吸气器吸出鼻腔内的盐水，清洁鼻腔。

注：盐水不适合每天都做，在特定情况下处理鼻塞即可。

妙招3：改善室内湿度

干燥的环境会加重鼻塞的症状，所以增加室内湿度可以缓解儿童鼻塞。可以使用加湿器等设备来提高室内湿度，建议保持室内湿度在45%-50%左右，不要过高。

妙招4：使用鼻腔扩张剂

鼻塞严重时，鼻腔扩张剂是解决问题的最好方法。只有在必要的情况下使用，减轻鼻塞并使呼吸变得顺畅。鼻腔扩张剂有很多种，其中市面上的鼻腔冲洗剂比较普遍，在推荐医生协助下使用比较安全。

妙招5：消除咳嗽

当鼻子受阻时会引起咳嗽，消除咳嗽也可以帮助缓解鼻塞。如果儿童出现咳嗽，可以尝试吃一些药物或使用红糖姜水、番茄汤等温和药物物质，增加免疫力。

妙招6：保持适当活动

适当的体力活动和锻炼可以帮助缓解鼻塞带来的不适感觉，并促进血液流动，缓解身体疲劳感。可以给儿童做一些轻柔的瑜伽、按摩或散步等适量运动，保持良好的身体状态。

妙招7：营养平衡饮食

营养平衡饮食对于维持儿童健康是非常重要的。当儿童身体状态不好时，饮食质量必须得到加强。应尽量控制孩子食用刺激性食品，多喝汤水轻松消耗鼻腔炎，饮食要多样化，摄取足够的维生素和蛋白质，使身体免疫系统保持良好的状态。

作为养育儿子的家长，解决孩子鼻塞不通气的问题非常关键。综合以上方法，我们相信可以帮助家长有效缓解孩子鼻塞的不适感，帮助孩子放心入眠，减轻家长的担忧。但是，如果孩子的鼻塞不止，必须及时咨询医生，在医生做出的安排下进行治疗，如使用药物或其他治疗措施，必须严格按照医生的建议来完成。

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缓解宝宝鼻塞的小妙招

一、加湿

宝宝鼻塞的主要原因是鼻粘膜干燥，容易引起局部充血。而加湿能够提高空气中的湿度，使得宝宝呼吸更加舒适。在室内使用加湿器可以有效缓解宝宝的鼻塞问题。如果宝宝已经出门了，也可以准备一个小的水瓶，在内部放一些海绵丝带，将它放在宝宝的床边或者车里，等待水份慢慢的挥发出来，增加空气湿度。但是在使用加湿器或者水瓶的时候，一定要注意，不要让水滴进入宝宝的鼻孔或嘴巴里，避免水嗓子。

二、按摩

按摩可以是宝宝的鼻黏膜得到松弛的效果，轻轻捏住宝宝的鼻梁，在两侧进行按摩，可能有松弛疏通的效果；或者可以在宝宝太阳穴的两侧轻轻按摩，这也是能够疏通鼻塞的方法。这种方法是简单易行的小妙招，不需要特殊工具，但请注意力度，一定要非常小心地进行。

三、多喝水

出现鼻塞的时候，宝宝通常会不自觉地呼吸口气。这是因为鼻塞会对宝宝的呼吸流畅造成妨碍。一呼吸口气，就会增加宝宝的水份需求量。所以，当宝宝鼻塞的时候，让宝宝多喝水应该是优先考虑的缓解方法之一。让宝宝喝足够的水可以保持宝宝水份充分，帮助宝宝排除身体内多余水份和毒素，让宝宝身心健康。

四、使用生理盐水或鼻点药

如果宝宝鼻塞严重，可以使用生理盐水或者其他的鼻点药。这种方法可以将鼻塞物清除，并且缓解宝宝的不适。使用生理盐水需要密切注意浓度，过浓的生理盐水烧伤宝宝鼻黏膜，需要根据实际情况进行调节。在使用鼻点药时，需要根据宝宝年龄和体重选择正确的药量，不要超过该药品规定的剂量。

五、正确的喂奶姿势

当宝宝鼻塞的时候，喝奶可能会变得十分困难，严重的会导致宝宝吸入过多的'气体和口水，容易引起宝宝肚子胀。当宝妈喂奶的时候，可以将宝宝的头部抬高一些，并将奶瓶朝下倾斜，在宝宝喝奶的时候就会阻止过多的空气进入宝宝的口腔，也会减少宝宝在喝奶过程中呛到的概率。

六、温暖的环境

当宝宝鼻塞是，需要给宝宝一个舒适而温暖的环境，保持舒适的环境可以帮助宝宝放松身心，避免加重宝宝的不适。在温暖的环境中，宝宝的鼻塞可能会自行缓解。此外，当宝宝出现感冒或者鼻塞的时候，可以穿上适合的服装，保持身体温暖。

总结

以上就是几个有效缓解宝宝鼻塞的方法。遇到宝宝鼻塞的时候，可以采用多种方法共同配合，例如加湿、按摩、多喝水、使用生理盐水或鼻点药、正确的喂奶姿势和温暖的环境等。当然，对于严重的鼻塞情况，需要及时就医，以便早日治疗。宝妈和宝爸们要学会正确的方法，让宝宝拥有一个健康快乐的成长环境。