1-3岁宝宝生长速度

1-3岁宝宝生长速度，在我们孕育孩子的过程中，孩子的成长速度是我们家长最为担心的一个话题，怕自己养的孩子跟别人家的不一样，下面跟随我具体了解1-3岁宝宝生长速度来对照参考一下吧。

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婴儿生长速度比较快，一般婴儿期间体重、身长都可比出生时增长很多，而且婴儿脑细胞发育迅速。婴儿生长发育与多种因素有关，需要及时回避容易影响生长发育的因素。

1、体重

婴儿体重发育迅速，一般出生3个月体重可比出生体重增加2倍，1岁时体重约等于出生时3倍，但是具体体重增长情况具有一定差异性，需要动态监测体重；

2、身高

婴儿身长发育比较迅速，一般出生1年内身长可增长25cm左右，但是也具有一定差异性，与营养、遗传、护理等因素有关；

3、其它情况

婴儿各脏器功能发育比较迅速，一般消化酶在几个月内可以发育成熟，尤其是脂肪酶以及淀粉酶等，另外随着脑细胞体积逐渐增大，脑组织也会迅速发育。

在日常生活中，为保证婴儿正常生长速度，需要注意加强营养摄入，并加强护理。建议家长定期带婴儿进行体检，了解各方面发育是否正常，如果有异常情况，需要尽早进行干预处理，避免留下后遗症，影响婴儿发育。

一、 如何正确认识生长速度

人的身高生长速度并不是匀速的，而是根据不同的生理阶段不同的`激素水平而表现出不同的生长速度。

幼儿期：长高17厘米。

幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。

学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。

学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入国小前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。

青春期：每年别低于7厘米。

该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。如果每年平均长高低于7厘米(女孩6厘米)，就说明生长出现偏差，应尽快就医。但如果是青春期提前(女孩小于8岁就出现乳腺发育，男孩小于9岁时睾丸大于等于4毫升)，因生长期缩短，身高也会受到影响。

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如何正确认识生理阶段

人体的生高增长有着自己的生理进程，生长发育是一个延续而不等速的过程。分为四个阶段，胎儿期、婴儿期、儿童期及青春期。不同的阶段影响身高的'主要因素不同，对生长发育所处阶段的正确认识，能让我们更好的判断和干预身高增长问题。

胎儿期

身长发育占成人总身长30%左右，主要影响因素为宫内环境。

婴儿期（1~3）

身长增长占成人总身长15%左右，主要影响因素为营养、良好的照护及心理感受、甲状腺激素。

儿童期（女 3~10/ 男 3~12）

身长增长占成人总身长40%左右，主要影响因素为生长激素、甲状腺激素、基因、良好照护及心理感受。

青春期（女 10~17/18 /男12~18/20）

身长增长占成人总身长15%左右，主要影响因素为性激素水平及生长激素。

青春期结束，个人的成年身高就基本完成。然而每个人身体发育情况都不一样，有的人发育快，有的人发育迟，如何准确判断一个人的生长发育阶段，对于普通人来说通过骨龄诊断，可以准确的判断身体的生理年龄，生长发育所处阶段，还能对成年身高有一个辅助认识作用，是生长发育尤其是生高管理干预过程中非常重要的辅助工具。

1-3岁宝宝生长速度3

0-3岁宝宝生长发育，吃对是关键：

一、0-6个月

1.若条件不允许宝宝母乳喂养，建议6个月以后再改用配方奶粉。

2.给宝宝添加辅食最好在6个月以后，每天吃辅食的时间尽量固定，有助于形成规律。

3.1岁以内宝宝的食物不要添加盐分，过早添加会造成肾脏的负担。

4.宝宝在6个月以前不要添加麸质类的辅食，如：大麦、小麦、燕麦等。

5.给宝宝吃热的食物，尽量选择自然晾凉。

6.如果添加泥状食物，宝宝拒绝了，家长可多尝试几次。

7.家长不要和宝宝共用餐具。

二、6-12个月

1.宝宝开始喜欢自己吃东西，应该放手让Ta使用调羹。

2.宝宝学会爬了，需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

3.让宝贝尝试吃一些零食，这可以让Ta更快地学会自己吃东西。

4.给宝宝一个有吸力垫的小碗，防止移动、倾撒。

5.零食要方便抓取、柔软，适合咀嚼和吞咽。

6.如果每次给宝宝喂辅食的时候，Ta都表现出不饿的样子，可以减少Ta乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

7.父母不要将食物嚼碎喂给宝宝，以免将口腔内的细菌带给宝宝。

三、12-18个月

1.宝宝过了一岁以后，生长速度开始放慢，此时宝宝可能会减少食物摄入，这个属于正常现象。

2.早餐最好包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。

3.如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，家长可以选择给宝宝吃黄瓜，胡萝卜这一类可以生吃的食物。

4.如果宝宝拒绝吃蔬菜，家长可以试着将蔬菜切成小块，放在粥里面。

5.通常情况下，水果蔬菜颜色越深，所含营养成分越高。

四、18个月-2岁

1.此时，宝宝已经有自己思想了，家长不要强迫Ta进食。

2.宝宝如果摇头拒绝吃饭，家长就可以把饭端走了。

3.给宝宝吃健康的食物，像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片。

4.适当地让宝宝接触新的蔬菜水果，这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。

5.如果宝宝不吃，不要灰心，多喂几次就可以了。

6.如果宝宝对某种食物产生抵触，家长不要强迫Ta吃，过一段时间再给Ta。

7.尽量给Ta吃全脂食品，宝宝在2岁以前，都不应该喝低脂牛奶的。

五、2-3岁

1.可以让宝宝参与到做饭这件事里来，这样又锻炼孩子的`动手能力，也让宝宝吃的更多。

2.尽量少吃煎烤的食物。买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样Ta会很乐意吃自己选择的食物。

友情提醒：宝宝在吃的方面，家长们确实应该费点心思，吃得好才能身体好，挑食的宝宝要多多去干预哦。