孕妇乳头凹陷怎么办？孕妇乳头凹陷如何矫正？
乳头凹陷是很多女性乳房的一个缺陷，很多人在青春期发育的之后也会慢慢凸起，但是也有很多女性即使到了怀孕的时候乳头依然凹陷着，这样妈妈们就很担心孩子出生后因为乳头凹陷导致宝宝们无法吃到母乳，那么孕妇乳头凹陷如何矫正呢？
乳头凹陷怎么办
乳头凹陷也就是我们俗称的"塌乳头"，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷也就是原发性乳头内陷，主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。继发性乳头内陷是由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。
一、准妈妈乳头凹陷产后能喂奶吗
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
乳头凹陷分以下几种情况：
（1）乳头较扁或较短；
（2）脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；
（3）内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。
如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。
如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
【特别注意】如果平时乳头并不凹陷，无意中发现乳头内陷了，与平时不一样了，则应引起足够的重视。这种情况很可能是乳房发生了病变，应立即到医生处就诊，以期明确诊断，采取相应的治疗措施。
乳头凹陷的危害
（1）乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
（2）乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。乳头内陷的准妈妈，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
（3）乳头内陷影响了婴儿的身体健康
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
（4）影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
（5）影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
（6）影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
哪些疾病不适合哺喂母乳
2006 年世界卫生组织后天人类免疫不全病毒以及婴儿喂食技术会议提供了更新的建议，新的证据阐明最合适的婴儿喂食选择应该持续按照母亲个别的状况、她的健康情形以及当地状况而定，但也应该多考量现有的医疗服务。HIV 阳性的母亲应该纯母乳哺育头六个月，除非有可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的代替喂食方式。当替代喂食方式是可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的，则建议完全避免母乳哺育 。
妈妈的疾病：
1.人类免疫不全病毒（HIV）反应阳性或爱滋病(AIDS)妈妈
2.人类 T 细胞白血球第一型病毒 HTLV-1 感染
3.使用抗癌症药物:使用放射性同位素物质--依半衰期而定，须暂停哺乳数小时至数天
4.药物滥用(使用毒品)
5.尚未接受治疗且仍具传染力的结核病。另宝宝有代谢性异常疾病：如半乳糖血症、胺基酸代谢异常等，需使用特殊配方奶。
母乳哺喂的技巧与方法
抱婴儿哺乳姿势
1.妈妈的姿势要自觉舒服。
2.婴儿头和身体呈一直线。
3.嘴正对着乳房，鼻子或上嘴唇正对着乳头。
4.母亲与婴儿的身体应该非常贴近。
5.刚出生的婴儿不只托着头部和肩膀，也要支持臀部。
含乳技巧
婴儿的嘴巴张的像打哈欠般那麽大，很快的将他抱近乳房。
1.嘴巴张的很大含住一大口乳房，不只吸吮乳头，连乳晕也含住。
2.下巴贴着乳房、下唇外翻、鼻子没有接触乳房，看到比较多上方乳晕。
维持泌乳方法
1.母亲未胀奶时即可哺乳，早期及频繁的哺乳可减少乳房充盈肿胀，吸吮的刺激可加速乳汁的分泌，并促进子宫收缩，减少产後大出血。
2.哺喂时一次喂一边，前奶、後奶?喂到，水分、热??得到。
3.与宝宝分开时要挤奶。
4.不限哺乳次数、不限制一次哺乳的时间，可维持乳汁分泌。
挤奶技术
洗手，舒服地站或坐着，拿着容器靠近乳房，将大拇指放在乳头上方的乳房上，食指在乳头下的乳房上，其他的手指托住乳房将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，一边乳房至少挤三到五分钟，直到奶流变慢，然後挤另一边，如此反覆数次。
挤奶时机
与小孩分开时，在产後6小时就开始挤奶，3小时挤一次，24小时至少挤6次。
饥饿表徵
1.当婴儿想吃时，会张开嘴巴，并试着寻找乳房、吸吮动作、伸舌头、吸手指。
2.头可能会转来转去、嘴张开、舌头往下前方，并靠近乳房。
依婴儿需要哺乳
头一两个月婴儿每2-3小时就吃一次，甚至1-2小时就吃，一天的喂食至少有8-12次以上，这是很正常的。母亲未胀奶时即可哺乳，平时乳房胀奶时，就可以哺喂母乳。
不提供安抚奶嘴或奶瓶与母乳之外的食物
1.吃过奶瓶的婴儿可能对乳头混淆，而不会吸乳房，产生拒绝乳房。
2.其它食物使婴儿不饿所以不想吸乳房，母亲奶水的制造会减少，其它食物或水可能受到污染，易引起腹泻。
奶水储存及回温
储存：“663”：新鲜奶水室温（25℃）：6-10HR ，冷藏：5-8天（6），冷冻：3个月；解冻过奶水：24HR，新鲜奶水温热：4-6HR；回温：隔水加热，不可微波。
溢奶、呛奶的简易处理
溢奶：加强排气，喂奶後多抱一下。
呛奶：拍背，若奶水太多，喂奶前可先挤出一些或可适时按压乳房(输乳管)减少喷乳反射。
大量吐奶：平躺时发生呕吐，应迅速将宝宝脸侧向一边，或俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，让婴儿哭出声音。
婴儿是否吃到足够的奶水
1.婴儿的尿裤变湿，五天後：一天五到六次湿透的尿片(尿量约45cc/次) 颜色清澈或淡黄。及大便次数3-4次，六周後：一天四到五次湿透的尿片(尿量约100cc/次)。
2.慢而深的吸吮，有听到吞咽的声音(吸─暂停─吞)。
3.喂完後婴儿放松且饱足，妈妈的乳房较不胀满、变软、看起来较小。
4.参考婴儿体重：前3个月0.5-1kg/月或儿童健康手册内之生长曲线表。
大便辨识
第1到3天：深绿，几乎是黑色的黏便。
第4到6天：颜色变淡，越来越黄。
第6天後：一天至少3到4次的黄色大便。宝宝所解的粪便含水量较多并分腹泻，请勿担心。观察大便时间、颜色与处理。
前6个月纯哺喂母乳
母奶为婴儿最完美的食物，前6个月纯哺喂母乳，喂奶前请先洗净双手，母亲请记得补充绿色蔬菜。母奶好消化、好吸收，宝宝饿了即可哺喂。婴儿不需要喂食退胎火中药粉及葡萄糖水，7个月大时，可开始引进副食品，一岁内勿给宝宝喂食蜂蜜。
