国中生戒掉玩手机的10个方法
多进行正面引导、在现实中找到感兴趣的事情、鼓励孩子搞好学习、防止孩子受环境影响、和孩子进行沟通、寻找替代，回到现实生活、寻找替代，回到现实生活、见见世面、实际行动帮助孩子的学习、制定学习写计划等。
国中生戒掉玩手机的10个方法1
1、多进行正面引导
通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。
我建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机，正确引导孩使用手机的方法很多；
但是家长很难正确的引导出来，我也是一步一步过来的，直到学习了解了高途美好家庭的引导方法，既专业也全面的教育方法，真是帮了我大忙！
2、在现实中找到感兴趣的事情
成年人一样离不开手机，只有在什么时候成年人可以脱离手机呢?大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着手机看。
这并不是要家长带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。
3、鼓励孩子搞好学习
如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那沉迷网络的问题也只是时间问题。
4、防止孩子受环境影响
如果身边的同学都在学习，家长也能以身作则不玩手机，那么孩子一个人玩手机也不会有意思，所以要给孩子一个良好的环境。
5、和孩子进行沟通
家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。
6、寻找替代，回到现实生活
游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着孩子回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。
多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。
7、给孩子寻找新的寄托
孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里家长忙于工作，根本没时间陪伴孩子。很多孩子只对游戏感兴趣就是因为孤单，没有别的'事情做。
为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣。
8、见见世面
见多识广的人，通常知识面比较宽，一般不会对某件事物沉迷到失控，培养孩子的兴趣也是一样的。
家长认为孩子只对游戏感兴趣，可能是因为孩子只能接触到游戏，如果家长能够经常带着孩子出去见世面，他肯定会对丰富多彩的世界产生好奇和性却，这时候就抓住机会，培养孩子对其他事物的兴趣。
9、实际行动帮助孩子的学习
国中生戒掉玩手机的10个方法中还有一点就是付诸教育行动，不能知识嘴上命令孩子去做别的事情。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。
10、学习写计划
让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。
七年级学生迷恋手机厌学怎么办
1、及时发现，及时纠正。
孩子形成手机瘾，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。
2、丰富孩子课余生活、因为孩子精力充沛而又无处宣泄。
现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以就开始玩手机、打游戏消遣。所以要想帮助孩子戒掉手机，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。
3、积极与老师，了解孩子在学校的实际情况，有针对性的进行疏导。
现在很多孩子个性非常强烈，很多家长和孩子说话，孩子非常反感。但如果比他年龄大一点的“外人”，尤其是他比较认可甚至崇拜的人说话，他就很愿意听。
比如孩子很喜欢某一门功课，也很认可他的老师，家长就可以和老师沟通，让老师从他的角度鼓励孩子远离手机。或者找孩子比较亲近的哥哥姐姐，根据孩子的实际情况，进行有针对性的疏导，这样的效果会比家长直接说强很多。
4、做好榜样力量。
我们常说，家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，我们家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，家庭有矛盾不要粗暴解决，要和谐沟通……做好榜样力量，是给孩子最好的教育！
七年级学生迷恋手机的原因
1、孩子缺少陪伴。
缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
2、人际交往的需求。
处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。
3、追求新鲜感、刺激感。
网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机啊！
帮助孩子远离手机需要注意什么
1、做好约定。
想要完全严格限制孩子不玩手机或者电脑，也不太现实。和孩子事先做一个约定，约定好每次玩手机的前提和时间，并拉钩确定。
时间到了以后，让孩子自己关掉，并适当给予鼓励和夸奖，让孩子有成就感。约定好的事情就不要随意改变，不管什么情况都要坚持原则，不要随意改变规则。
2、不用强制手段。
当孩子正玩得兴起的时候，千万不要强制关掉孩子的手机或平板，这样会让孩子情绪崩溃，抵触情绪严重，给孩子心理造成伤害。
和孩子商量好，可以继续让他看完这一段，但是看完了就必须要关掉了，再用一些别的东西分散孩子的注意力，这样关掉结果会好很多。
国中生戒掉玩手机的10个方法2
1、关掉手机app的通知和提示音
朋友圈的小红点，各种app的通知和提示音，简直是阻碍你专注学习的“最大天敌”。
可能你刚认真学习20分钟，这时手机响了，拿起一看，原来是某个软件给你推送的消息，刚好又是你感兴趣的，于是便点开看，一看不可收拾，好好的学习时间，就这样被手机吸引了。
所以建议大家，关掉各种app的通知和提示音，并给重要的朋友或客户留手机号，真正有事情的话，她们会给你打电话的。
2、在“专注time”里把手机彻底拿开
哪些时间是“专注time”呢？
比如学习的时间、做饭的时间、写作的时间，甚至是和朋友聊天的时间等等。
专注time里，请不要随手翻看手机，这个方法特别适合自制力差的人，该专注时坚决做到一心不二用，这样才能掌控自己的人生，超越同龄人。
3、每天列计划清单，未完成之前不能玩手机
每天醒来第一件事，就是列好当天的计划清单，清单上的所有事情完成之后再去玩手机，否则再想玩，也要克制住自己。
这个方法坚持下去真的很有效，不信你试试。
不过每日计划清单千万不要列得太满哦，循序渐进，凡事都有个过程。
4、取关不必要的博主、gzh
想必你常用的各种账号，一定关注的有你感兴趣的博主，有些可能只是因为一句话、一个视频而关注。
为了避免每次刷手机的时间过长，建议取关不必要的博主。
精简自己的关注列表，只留下对自己真正有影响的博主，即节省了时间，每次也可以快速找到她们。
5、每天留出固定的时间玩手机
如果你每天花在手机上的娱乐时间是4个小时，那么一周就是28个小时，一个月就是120个小时，一年就是1460个小时，也就是60天。
这是多么好的提升自我的机会啊！
每天固定时间玩手机，比如午饭后和午睡前的这段时间，或者晚饭后的时间。
这段时间用来玩手机已经足够了，一天并不会发生太多新奇重要的事。
6、每天手机只充一次电
不知道有没有和我一样的朋友，手机还有50%的电，就着急给它充电，通常看到电量在70%以上才算安心。
手机电量不足，会给我们带来不安感，担心手机突然关机。
但其实，如果手机真的关机了，你会发现也没什么大不了的。
试试每天只给手机充一次电，出门不带充电器和充电宝，当你没有手机瘾时，便会发现这个电量足够你一天使用。
7、从身边找一个榜样
找一个身边的榜样，最好是你的室友或者同学，主动接触这些优秀的人，看看他们的一天是如何度过的。
近朱者赤，经常和优秀的'人待在一起，一定会呼唤起你的上进心。
抱团前进，总比一个人走容易得多。
8、把手机放到自己看不到的角落
为了防止我们的注意力被手机占据，在你学习或工作之前，请提前将手机放到自己看不到的角落。
待眼前任务完成之后，再去拿手机，这样即可以高效地完成工作，也可以心安理得的玩手机。
9、找到自己的兴趣爱好或者近期目标
没有爱好没有目标的人，很容易找不到方向。
没有方向，那么空闲时间就不知道自己该做点什么，也就只能拿出手机不停的切换，不停的刷……
结合自身情况，找到自己的爱好和目标，当你全身心地投入进一件事情的时候，自然就会戒掉手机瘾。
另外，有方向的努力，也更容易达成既定目标。
10、最后如果你真的想戒掉手机，减少每天使用手机的时间，前几天一定会很不习惯，没有效果。
但当你习惯了之后，就会发现，你越来越享受“不被手机拖住”的日子，生活将变得充实，拥有的自由时间也会更多。
