一岁宝宝能吃板栗吗
可以少量的吃板栗。
一岁宝宝能吃板栗吗1
一岁宝宝可以少量的吃板栗，但是注意不要吃太多，也不要一整颗的喂给宝宝吃。因为板栗含有丰富的纤维素，一岁宝宝吃太多板栗的话，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外一岁宝宝的咽喉比较窄小，一整颗板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给一岁宝宝吃整颗板栗，极容易呛到宝宝的喉咙或支气管。
一岁宝宝每天吃多少板栗合适
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。但是一岁宝宝每天吃板栗建议不要超过5颗，这样既能补充营养，也不会造成消化不良。
一岁宝宝怎么吃板栗好
肉末板栗油菜粥原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。
做法：
1、将大米洗净后浸泡半小时。
2、将瘦猪肉切末，焯水。
3、将板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。
4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。
5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。功效：板栗含有核黄素，常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处；因为粥里不放盐，板栗的甜味可以增进宝宝的食欲，还可帮助宝宝开胃消化。
栗子粥原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。
做法：
1、将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。
2、锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的.咸味，即可喂食。注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
此粥适宜7个月以上的婴儿食用。
功效：此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物，各种维生素，和尼克酸等多种营养素，可有效预防宝宝腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。
一岁宝宝能吃板栗吗2
一岁宝宝吃板栗会上火吗
板栗本身性温，如果给一岁宝宝吃多了炒制的板栗，那么是可能引起上火的。建议给宝宝吃的办理采用水煮的方式煮熟，或者炖汤吃，而且不要给宝宝吃太多板栗，吃了板栗之后要多喝水，这样就能避免宝宝因吃板栗而上火。
板栗的营养价值
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；
2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4、板栗含有丰富的.维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
板栗宝宝能吃吗
1、最好少量吃
小孩子肠胃发育不够成熟，消化系统不够好，特别是较小的宝宝，宝宝吃板栗很容易出现不消化的情况，可能会出现腹胀或者是腹痛的情况，特别是生的板栗不要给宝宝吃，如果要吃的话最好是给熟的板栗宝宝吃。宝宝的喉咙发育也不成熟，吃板栗可能吞咽会比较困难，所以妈妈们要注意宝宝吃的时候不要卡到。
2、少吃有好处
宝宝少量吃些板栗是有好处的，因为板栗的营养很丰富，宝宝吃了可以补充营养，还能增强免疫力，对宝宝的生长发育和智力发育都有一定的好处。如果宝宝口舌生疮可以吃些板栗来缓解，但是记住一定不要吃多。
3、宝宝的吃法
如果要给宝宝吃，最好是做成栗子粥，需要准备大米和板栗，只需要准备三四颗板栗就可以了，将板栗洗干净后去皮，然后切碎，将大米洗净后和板栗一起放进锅中煮，加一点盐或者是糖，煮烂后就可以食用，要注意的是要等到宝宝七个月后才能吃。如果发现板栗烂了千万不要吃，可能会中毒，给宝宝吃的尽量煮得越烂越好。
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宝宝多大能吃板栗
1、七个月以后
宝宝最好是在七个月以后再食用板栗，因为大部分的宝宝是在六个月的时候开始添加辅食，这时候宝宝也开始长牙齿了，消化系统也发育到了一定的程度，但是这时候的辅食还是要以好消化为主，而且一定要是没有刺激的营养的食物。板栗确实是没有刺激的营养的食物，但是板栗的淀粉含量比较高，可能对于宝宝来说消化起来是有一定难度的，但是如果用合适的方式给宝宝吃的话还是可以吃一些的.。
2、一定要少吃
不要觉得宝宝可以吃板栗就经常给宝宝吃，板栗吃多了容易消化不良，虽然说宝宝吃板栗可能对宝宝的生长发育有一定的促进作用，但是宝宝的肠胃功能发育并不完善，所以能少吃就尽量少吃，本来添加辅食的宝宝一般都是吃粥、面条等好消化的食物，如果要给宝宝吃最好是将板栗切碎后放入粥中给宝宝吃，这样对肠胃的伤害是最小的，而且也有营养。
3、温馨小提醒
需要提醒各位妈妈们，给宝宝吃板栗最好是宝宝大一点再吃，特别是那些本来就肠胃不好容易抵抗力差的宝宝不要太早就喂各种食物吃。宝宝大一点可以直接将炒的板栗或者煮的板栗弄碎一点吃，但是尽量不要吃生的，生的宝宝不好消化。
