生活中常见的心理学效应

野马效应、聚光灯效应、毛毛虫效应。

生活中常见的心理学效应1

1.野马效应

吸血蝙蝠吸取野马的血为食，但所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。

启迪：因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己。很多时候，我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑，不要因别人的.过失而伤害自己。

2.聚光灯效应

有时我们总不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家或许当时会注意到，但事后马上就忘了。

启迪：没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。

3.毛毛虫效应

将毛毛虫们首尾相接，围一圈放在花盆边缘，花盆不远的地方撒一些松叶，毛毛虫夜以继日地绕着花盆转圈，最终因饥饿和精疲力尽相继死去。

启迪：当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时，应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作，还要关注做出多少成果，也就是“效益”。

4.马太效应

指强者愈强、弱者愈弱的现象。《新约.马太福音》：“凡有的还要加给他叫他多余；没有的连他所有的也要夺过来。”

启迪：要保持在某个领域有不可替代的优势，就能够将大部分有利的资源聚拢在你的身边。

生活中常见的心理学效应2

01.酒与污水定律

酒与污水基本定律是指，如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水直接倒进一桶酒中，你得到的还是学生一桶污水。

启蒙：一个正直、有能力的年轻人进入一个混乱的部门，可能会被吞没，年轻人应该更多地接触一些美好的事物，防止小事，坚决抛弃丑陋的事物。

02.马太效应

强者是强者，弱者是弱者，这个名字来自马太福音中的一个比喻：“为了所有的一切，他必须加倍，多余；为了所有的一切，他必须拿走所有的一切。”

启示:要在一个领域保持领先，你必须在该领域迅速成长。此外，当目标领域有较强的对手时，有必要寻找一种新的`方法来识别对手的弱点和自己的优势。

03.糖果效应

心理学家测试一群4岁的孩子是否能在20分钟后坚持吃糖。经过12年的随访，发现不同表现的孩子长大后性格也不同。从童年时期的自我控制、判断和自信的小实验中，我们可以预测他长大后的人格效应，这就是所谓的糖果效应。

启迪：要善于抵制各种诱惑，不被我们眼前的经济利益所迷惑。别指望自制力会随着企业年龄的长大而增长，需要通过有意识地去锻炼。

04.聚光灯效应

有时我们总是无意中把自己的问题放向无限，当我们愚弄自己时，总是认为人们会注意到，事实上，事实并非如此，人们可能会注意到，但随后立即忘记。

教化：不要太在意别人的想法。 在他们眼里，你觉得自己是个失败者，消极，但你不是，要勇敢地抛弃这些不正确的“假设”，因为这些想法本质上是不切实际的。

05.蘑菇定律

指刚加入wto的人往往会被置于黑暗的角落，不受重视或四处奔波，就像蘑菇栽培一样，还会被浇上粪土，接受各种无端的批评、指责，没有必要的指导和支持，在死亡的过程中。蘑菇的生长一定要经历这样一个过程，人类的生长也一定要经历这样一个过程。

启迪: 成为一个蘑菇几天可以帮助我们消除许多不切实际的想法，让我们更接近现实。

生活中常见的心理学效应3

1、从众效应：是指在群体作用下，个人调整与改变自己使其变得与其他人更相似。

2、暗示效应：是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

3、名人效应：由于接受名人的暗示所产生的信服和盲从现象被称为名人效应。即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的`态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。

4、角色效应：现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动，这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。

5、奖惩效应：奖励和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段，它通过影响学生的自身评价，能对学生的心理产生重大影响，由奖惩所带来的行为的强化或弱化就叫做奖惩效应。

6、皮格马利翁效应：人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为”罗森塔尔”效应，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

7、门槛效应（层递效应）：心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话哪怕一分钱也好，就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的门槛效应，这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。

8、拆屋效应：鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的，但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为拆屋效应。

9、链状效应：有一句俗话是近朱者赤近墨者黑，在心理学上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用。

10、花盆效应：又称局部生境效应，花盆是一个半人工、半自然的小生境。首先，它在空间上有很大的局限性，其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件，在一段时间内，作物和花卉可以长得很好。但一离开人的精心照料，经不起温度的变化，更经不起风吹雨打。