三文鱼吃不完怎么保存

三文鱼吃不完怎么保存，三文鱼是非常受人们喜爱的鱼类，现在随着人们生活水平的提升，三文鱼也渐渐成了人们很常见的一种食物，三文鱼在鱼类中的营养价值还是很高的，那么三文鱼吃不完怎么保存？

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鱼肉一次吃不完，就要合理的保存。要不然，如果在常温下保存的话，很容易过期变质，如果吃了变质的食物，后果可想而知。生活中很多人不注意保存食物，导致食物腐败，吃了之后闹肚子、腹痛、恶心，有的还会出现头晕、昏厥的情况。那么三文鱼吃不完怎么保存?

1、冰箱冷藏

如果是我们一次吃不完的三文鱼，担心变质和增长细菌，就需要及时的保存起来。放在冰箱冷藏室保存三文鱼的一种方式，冷藏温度一般选在4-24度之间，保存时间大概2-3天，再继续食用时可以的。但是要注意，冷藏的时候，把三文鱼用保鲜膜包好再保存，这样就不容易增生细菌了。

2、冷冻保存

冰箱里有两种保存三文鱼的'方式，上面一种是冷藏保存，如果大家想要过一段时间再食用，保存的时间久一点，那就需要把三文鱼保存在冷冻里面。这样，我们可以在1个月之后食用三文鱼，都是合适的，而且，三文鱼保存的过程中肯定会导致水分的流失，所以，保存期限不要超过1个月。

吃三文鱼的好处是什么

鱼类里面有一种非常好的营养物质，叫做欧米伽三，这种物质可以疏通心脑血管，帮助清理人们体内的血液垃圾，预防心脑血管疾病的发生，所以是中老年人非常喜爱的食物。三文鱼对人们来说，还能强壮男性身体，给女性美容养颜，滋养皮肤。

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三文鱼可以冷冻吗

营养医师介绍三文鱼是可以冷冻的，冷冻后的三文鱼可以长期地保存，食用前稍微解冻一下，切片烹饪，不过冻过的三文鱼不再适合生吃，建议红烧、油煎等。

生吃三文鱼注意事项

1、选料:选好生吃的食材非常重要，比如挪威三文鱼，水域无污染，水质纯净度高，产出的海鲜品质较好。进口食品的卫生检疫会非常严格，信誉度高的供应商相对来说也让人放心许多。

2、时间:新鲜食材存放的温度建议在0-5℃。使用和处理的时间要越快越好，如果三文鱼放置24小时以上，就不建议生吃，可以改用其他烹饪方式比如香煎三文鱼。

3、刀工:生吃的三文鱼，不建议切得太薄，否则会影响口感，差不多是一根筷子的厚度较为理想。刀是最关键的，一定要用西餐料理中的那种：长而窄，刀要薄且刃要锋利。鱼要低温急冻。切成粒状，更易入味，食用方便，视觉也细致美观一些。

4、食用:一般会搭配酱油和芥末酱，但这种吃法太普遍了，所以这里推荐用挪威三文鱼，加上意大利橄榄和橄榄油，配上中国的柚子和菊花，三个国家口味的结合比较特别，也能更突出鱼肉的鲜美滋味。

三文鱼可以生吃吗

三文鱼是可以生吃的。生吃三文鱼口感很是爽滑不油腻，富含有蛋白质和不饱和脂肪酸等主要成分，此类营养素可直接吸收，无需经过烹饪熟后食用。因此，三文鱼可以生吃。

生吃三文鱼有寄生虫吗

1、对于野生的三文鱼会有寄生虫存在的'可能，因此生吃三文鱼会有寄生虫的存在。

2、人工养殖的三文鱼会有除虫的行为，因此有寄生虫的可能性会更小一些，可以生吃。

3、一般，售卖的三文鱼会经过低温冷冻，如果有寄生虫很可能会冻死，这种情况也是可以生吃的。

三文鱼怎么生吃

1、将生三文鱼直接切片直接食用，或者将其制作成寿司，搭配芥末、酱油等调味料直接食用。

2、一般生的三文鱼有经过冰块冰镇，所以，冰镇后的三文鱼不仅不会引起变质，同时还会让口感更好。

生吃三文鱼要注意什么

1、生吃三文鱼的时候，要将三文鱼放在冰块上，能保证三文鱼的口感和质量，因为太软的三文鱼会影响口感，同时还会影响食欲。

2、生吃三文鱼需要食用的话，应该将其冰冻24小时之后，这样能将存有的寄生虫杀死，有助于健康。

生吃三文鱼的好处

美容养颜

生三文鱼富含不饱和脂肪酸和蛋白质，经常食用有助于增强皮肤弹性，具有美容养颜和抵抗衰老的作用。

抗衰老

三文鱼富含维生素A等营养物质，此类物质有助于延缓衰老抵抗自由基，经常食用可抑制自由基破坏皮肤细胞，避免老化早衰的现象产生。

预防癌症

三文鱼所含的营养物质有助于抗击自由基，能帮助抵抗和减少癌症的情况产生，对预防癌症很有帮助。

健脑益智

三文鱼所含的不饱和脂肪酸能增强大脑细胞的活性，从而促进大脑发育，对于健脑和益智有一定的效果。

降血脂

帮助促进血脂降低的作用，同时还可增强血管壁的弹性，对保护心脑血管和降血脂起到一定作用。

三文鱼可以生吃吗，答案是肯定的，而且三文鱼的生吃的好处是很多的，养颜美容，降血脂，健脑益智等。但是毕竟生吃三文鱼可能会有寄生虫的存在，所以我们可以在食用三文鱼以后多吃一些打击寄生虫的食物，这样就能保证身体的健康了。