泡面怎么煮最好吃?泡面的各种吃法大全

忙碌的生活中，快速面成了很多上班族无奈的选择。尽管是换了各种不同的口味，但还是换汤不换药。快速面依然是很多人心中重口味的垃圾食品。但是有时候我们因为时间的关系也没有什么别的选择。那么我们是否可以改变快速面的吃法，将快速面煮着吃呢?快速面又怎么煮最好吃呢？

原料：快速面面饼2块、虾仁6个、泡菜适量、老豆腐半块、豆苗、青红椒、橄榄油、香油、麻油、韩国辣酱、盐、味精、牛肉粉、胡椒粉。

做法：

1.汤锅中倒入适量橄榄油和辣椒油，烧热后放两勺韩国辣酱，爆出香味。

2.倒入豆苗、青红椒丝、虾仁翻炒。

3.加入适量清水，大火烧开转中火，放入面饼搅散。

4.放入泡菜、豆腐，淋入香油、麻油、胡椒粉、牛肉粉，少许盐和味精，煮一会即可。

原料：快速面1包、鸡蛋1个、胡萝卜适量、白菜叶、油、盐、醋、鸡精。

做法：

1.首先把胡萝卜和白菜叶冲洗干净并且切成丝。

2.再把快速面用沸水泡好，然后放到冷水中浸泡一下，沥干水留着备用。

3.鸡蛋打散，锅中放油，倒入鸡蛋，炒至鸡蛋凝固盛出备用。

4.锅中少许油，倒入胡萝卜丝和白菜叶翻炒片刻后倒入快速面加盐翻炒。

5.最后放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀滴几滴醋，加鸡精即可出锅。

原料：泡面半包、鸡蛋1个、猪肉末、葱花、盐、鸡粉。

做法：

1.鸡蛋磕入肉末中，放入小葱、盐、鸡粉搅拌均匀，加放少许淀粉，调成糊状。

2.泡面整包压碎，倒入盘中。

3.用勺子挖出肉末，将丸子均匀地裹上泡面。

快速面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃快速面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃快速面，这就有碍身体健康了。

为此，有关专家建议最好少吃快速面。为了防止和降低快速面对人体的危害，吃快速面时，将泡快速面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。