关于crossfit的百科
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crossfit是一种很火的健身方式,从体能到力量全面训练,非常高效,对减脂效果非常好。下面本站小编给大家讲讲crossfit是什么运动?crossfit有什么好处?crossfit是什么运动CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度...
crossfit是这几年从国外流行来的一种训练方式,练习一套crossfit可以锻炼到全身的所有肌肉,既能提升力量,还能增肌减脂,所以特别受欢迎。下面本站小编给大家讲讲crossfit适合所有人吗?crossfit适合女生练吗?crossfit适合所有...
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