关于心理压力的百科
症状一：感冒如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传...
“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。...
这里向你介绍一种“3R原则”。“3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松（relaxation）、缩减（reduction）、及重整（reorientation）。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有...
圆秃鬼剃头这样的掉发方式是一块一块的，并非整片掉落，称之为圆秃，俗称鬼剃头，好发于头皮、眉毛等处。圆秃的问题往往与情绪、压力、身体状况、免疫失调有关，当自己的免疫细胞攻击自己的毛囊时，头发就会突然掉落，而且男女皆可...
1、调整情绪不要把工作情绪带到家里，也不要把家里的烦恼带到工作中。当职场妈妈因为工作上的事情烦心的时候，最好不要把那种生气、烦闷的心情传染给孩子，不要因为工作上的不顺心就迁怒孩子，不然容易造成家庭矛盾，最后两头...
其实我没生气，你当真了;我在笑呢，你看不到吧;我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗?如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去...
怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变，心里有喜有忧，喜的是自己即将有孩子了，忧的是不知自己如何度过怀孕的...
一、精神过剩与遗传有关研究显示，孩子的精力过剩主要受到了遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分就明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现，比起其他孩子来，精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多，原...
1、黄色黄色给人轻快、透明、充满希望的心理暗示，堪称健康阳光色。在色彩心理学角度讲，黄色是最能改善心情的颜色之一。淡黄色、芥末黄和暗黄色，都会让你的房间亮起来、醒过来！2、绿色自然界中的绿色名目繁多，根据黄色和青...
怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变，心里有喜有忧，喜的是自己即将有宝贝了，忧的是不知自己如何度过怀孕的...
美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。这个研究小组对151名接受试管受精的女子进行调查，结果发现，总担心生孩子时身体疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19％；担心怀孕会令自...
一、怀孕前的生活准备想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活...
从医生那里小张了解到：其实亚健康的表现不仅仅是失眠，在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时气短、出汗...
运动缓压孕妞心情不舒服的时候，不要懒懒的摊在床上了，跟着鸽子来做孕妇操或散散步吧。一个小小的孕妇操可能会赶走我们的不舒适哦，来，孕妞们动起来。鸽子提醒：妞们在孕早期不要做孕妇操，因为此时的胎宝宝还不太稳定。孕妞在...
你的心理压力到底有多重？是不是到该缓解压力的时候了？轻松一点，就你最近一周的情况，对下列各题做出“是”或“否”的回答。1.因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。3.你常常感...
临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。据统计，我国有超过8%的女性因...
在我们大人整天的喊着压力的时候，我们可能会通过一些方式来缓解自己的这些不良情绪，可是天天喜欢玩的宝宝也会有压力，可能大人们觉得不太可能。其实则不然，小宝宝也会有压力存在的，像生病、上学、搬家、父母离婚、电视里的...
日前，高校培养质量专业评估机构麦可思(MyCOS)公布了“2011届大学毕业生流向月度跟踪调查”调查报告，调查收回独立IP地址的2011届大学毕业生有效答卷共23207份，其中本科毕业生7529份，高职毕业生9103份，硕士毕业生6575份。调...
现实中很多因为压力大，而变得很瘦的朋友，心理压力这东西属于精神增面，而瘦身是属于形体，那这两者有关系么？到底心理压力大会变瘦么？今天小编就来为来为你解答！心理压力大会消瘦是的，我们在工作或生活中所造成的心理压力过大，是...
职场女性心理压力大怎么办，随着时代的发展，许多女性都进入了职场，女性在职场中受到的压力是很大的，尤其是精神的压力，如果处理不好则会损害到自己的心理，一起来看看职场女性心理压力大怎么办。职场女性心理压力大怎么办11、...
见到闺密们有了孩子，经常在微信朋友圈、微博上晒幸福，见人聊天三句不离孩子，很多到了育龄的女性内心难免失落。如果在朋友圈里只有自己还没有孩子，就更心急了。有的人不知自己究竟要不要孩子，为此感到迷惑。美国临床心理学...
一些女性常怀疑丈夫不忠，专家问她们：“人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？”她们有的经过辅导有所领悟，也有的人回答说：“我根本控制不住自己！”正是这种“控制不住自己”的“理由”，使一些中...
孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的...
不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些...
急中能生智低水平的压力可以刺激大脑产生一种名叫神经营养因子的化学物质，并加强大脑神经元之间的连接。事实上，相关专家甚至认为，这说不定就是运动这种物理压力源能够帮助提高人体效率和注意力背后的操作机制。此外，一些...
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