胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛

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各位上班族都深有体会，每天进入公司就会一直坐在公司里，如果吃饱了也马上坐就会引起消化不良的现象，而想要达成舒缓胃胀的不舒服感，以下教大家几个按压腹部附近的几个穴位，从而来缓解出现的胃凸、缓解胃痛与促进肠胃蠕动、水分代谢。

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛

基本说明

适用对象：肠胃功能不佳易胀气者方向：由上往下轻刮位置：肚脐周边穴道：水分、天枢、大横、关元、中脘

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛第2张

按摩步骤

1.搭配身体按摩油，双手沿着肚脐顺时针绕圈轻按1分钟。

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛第3张

2. 用刮痧板用刮痧板鱼尾圆角单点点按水分、天枢2个穴位1分钟。

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛第4张

3. 用刮痧板鱼尾圆角处点按大横、关元2个穴位1分钟。

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛第5张

4. 以拇指按压中脘穴约1分钟，就能缓解胀气。

胃胀气和消化不良按摩助消化缓胃痛第6张

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