关于滋补的百科
一、狗肉狗肉是冬季养生必吃的食物之一，狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。养生食谱：活血通络狗肉汤附子30...
1、蛋花小米粥材料：小米100克，鸡蛋2个。做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的时候加入鸡蛋，并搅匀，加入适量的红糖调味即可食用。功效：此粥有健脾补胃、益气血、活血的功效。适合产后虚泄、虚弱...
孕妇如何饮食滋补，孕妇只有摄取足够的营养物质，才能保障胎儿正常发育，孕妇补充营养可吃蛋白质含量丰富的食物，下面看看孕妇如何饮食滋补。孕妇如何饮食滋补1柠檬对于孕妇来说，在平时是应该对饮食有所了解的，首先我们推荐吃...
滋补养生的东西有哪些，在我们的日常生活中，随着年龄的增长，我们也会随着时间慢慢的开始变老，这个时候也是会有很多人开始养生，开始吃一些滋补类的食物，一起来看看滋补养生的东西有哪些？滋补养生的东西有哪些1我们日常生活中...
在秋天悄无声息的来临的日子里，换季最重要的事情就是养!生!啦!躲在家里煲一锅美味的汤就是对自己最大的犒赏，秋季要喝汤，快来跟着生活薯一起看看小红薯们分享的我的煲汤秘籍，速速学起来吧。鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼鸡蛋豆腐姜...
女士十大滋补补品，在我们的日常生活中，随着时间的推移，我们也是开始慢慢的变老，而我们女生也会在这个时间段给自己补身体，补美容，让我们一起来看看了解一下女士十大滋补补品。女士十大滋补补品1一、乌鸡：女性平时适当的喝一...
滋补羊肉锅的做法，羊肉性温补，富含蛋白质、维生素B等营养成分，加上各种辅材的相互作用，能让人体得到充分的营养，同时也可增强人体的免疫力，在冬季，人们最爱的滋补食品之一就是羊肉锅，下面介绍滋补羊肉锅的做法。滋补羊肉锅的...
最适合夏天喝的滋补汤，夏天，天气炎热，喝些养生汤，滋补祛湿又解暑，顺顺利利过夏天。下面介绍最适合夏天喝的滋补汤。最适合夏天喝的滋补汤1第一道：【海带绿豆鸭肉汤】食材：海带适量，绿豆适量，鸭肉1斤，香叶1小片，生姜3片，葱花适量，食...
滋补肺肾的食谱，脾肺和肾都是对人体很重要的，脾肺负责气和血的调理，肾脏负责排毒养颜，所以平时我们要注意滋补肺肾，下面我们来具体看看滋补肺肾的食谱。滋补肺肾的食谱1山楂枸杞粥【食材】糯米100克，山楂15个，枸杞子50克，白糖...
糯米是我们日常生活中很常见的一种食材，很多人都吃过，而且经常吃糯米对身体也是有好处的。下面本站小编给大家讲讲糯米的做法是怎样？糯米的做法寒冷的冬天很适合吃点儿糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃后...
汤品具有很好的养生滋补效果，尤其是女性，可以经常煲汤喝，美容效果也是极好的。那么，石斛可以和鸡煲汤吗？石斛鸡汤有什么功效？石斛可以和鸡煲汤吗石斛鸡汤是一道以乌骨鸡、石斛、茯苓片、西洋参为主要食材制作而成的一道美食...
一、黄色食物食物来源：胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等水果。富含类胡萝卜素等抗氧化物质，每天可吃100～300克。【菜式举例：蜜汁蒸南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）】评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和...
甲鱼有野生的也有家养的，虽说都是甲鱼但是价格可能是差距挺大，应该用什么方法来分辨甲鱼是野生的还是家养的？野生的甲鱼有什么样的滋补作用？甲鱼野生的和养殖的怎么区分首先，人工饲养的乌龟后背粗糙而暗沉。感觉不均匀，被手...
滋补女人的东西，在我们的日常生活中，我们女生随着时间的推移，我们就会慢慢的变老，这时候就有很多人会去吃一些滋补的食物，让自己不会那么快的衰老，一起来看看滋补女人的东西。滋补女人的东西1女性滋补品种类繁多，其功效也各...
第一菜：莲藕上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑...
鸭肉可以滋补养阴，是炖汤的上好食材，因此，很多人炖汤的时候都会选择鸭肉。那么，红菇可以炖鸭肉吗？红菇炖鸭肉怎么做？红菇可以炖鸭肉吗红菇可以和鸭肉一起吃，红菇老鸭汤选用口味鲜香、富含多种人体所需氨基酸等成分的红菇和滋...
对于气虚体质的朋友来说，元气不足需要调养，利用进补来滋养肠胃才是最主要的方法，利用饮食运动等能快速调节体质问题，接下来就让我们来看看气虚体质的人调理方法吧。气虚体质如何调理？1、饮食调理气虚体质者宜多吃具有益气...
1、滋阴壮阳榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3%。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。2、病后...
「养肾」就是「养命」！邹医师有感，从诊治病人的过程中，发现台湾人太爱补，也太爱乱补！所谓「壮阳」，是「补肾、补虚、补劳损」，必须因人而治、对症下药才行。让中医师教你从饮食做起，利用「食疗」养肾，解决男人的性事困扰，也有助...
一、养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用。它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有造血不可缺少的铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、...
羊乳山药羹材料：淮山药，鲜羊乳，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。做法：将淮山药炒黄研末，鲜羊乳煮开后加入山药末，料酒，葱，盐，鸡精，味精调味后就可以食用了。提示：此汤能平补三焦，益气养阴。用于便秘，尿多，病后体虚等病症。鸡血豆腐汤材料...
1、鲤鱼-可以帮你尽快排出恶露月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出所谓的“余血”，也就是医学上所说的“恶露”。为什么鲤鱼具有这样的功效呢？因为，鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更...
红枣“五谷加大枣，胜过灵芝草”中医认为春季为肝气旺盛之时，红枣能够减轻毒性物质对肝脏的损害具有护肝排毒的功效，但是红枣属热性食物，长时间喝容易上火，感冒风寒者最好不要吃。红枣枸杞水食材：红枣（干）、枸杞1.在杯中放十粒...
滋补鸡汤看名字就知道是补身体的，营养肯定是丰富的，最重要的是好喝，偶尔自己做着核一下真的是美味啊，下面来看看滋补鸡汤怎么做吧。滋补鸡汤怎么做 主料：三黄鸡、香菇、香菜、枸杞、大料、香叶、盐、葱姜1、整鸡焯水去杂...
一、养心的食物1.桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2.红枣红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、...
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