关于产后的百科
如何保持产后的心理健康，加强对产妇产后的心理康复，可以降低产后出现不良反应的风险，其中良好的饮食和充足的休息对于产妇的心理状态至关重要，以下分享如何保持产后的心理健康。如何保持产后的心理健康1专业咨询：积极了解...
权利1：你不必第一眼就爱上宝宝柔柔妈：不时以为见到宝宝的一刻，我应该是很幸福、很冲动的，然而当护士把柔柔抱到我眼前的时分，我竟然感觉眼前这个宝宝很生疏。第一次喂奶时，我也完全没有母爱爆棚，反而有些尴尬，有些手足无措。...
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。长久以来存在着一个认识误区，很多...
肌肉酸痛其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各...
产后抑郁症的原因：1、女性如果本身很完美主义的话，在产后会对自己的要求非常高。但是在产后其实很多事情是没法自己去做的，又不愿意求助他人，就会自己琢磨。又没法得到很好的解决办法，时间久了就很可能会患上产后抑郁了。2...
不注意口腔卫生引起、牙周炎引起、缺钙引起。产后牙齿松动疼怎么回事1不注意口腔卫生引起孕妇产后不注意饮食卫生，忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌推积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿...
一.日常习惯如果要说其他效果只是杯水车薪，多运动才是真的，一般是晚上和爱人一起跑步，在树木茂盛的地方散步，聊天。它吸收一点自然空气。当然，疫情期间要特别注意防疫，不要去人多的地方。这样做的主要目的是放松身心，循环血...
中国一直是全球母乳喂养率偏低的国家，根据调查发现，很多准妈妈之所以不进行母乳喂养，除了一些不可逆转的因素外，还有一个最主要的原因就是受到了错误的引导。有的准妈妈，竟然认为母乳喂养会导致乳房下垂！其实导致乳房下垂的...
产后视力会出现什么变化：怀孕生产以后，产妇的身体往往不同程度地发生着变化。这些变化会对产妇造成或大或小的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”，所以，需要对此类问题特别留意。有的产妇发现产后眼睛怕光，还有的人产后眼...
一、花生在选择下奶食物的时候，相信很多人会想到花生炖猪蹄，花生猪蹄汤就是下奶的好食材。花生是属于温和的食材，能够帮助孕妇调理脾胃，还能够缓解咳嗽等症状。花生的主要功效就是下奶效果好。二、丝瓜丝瓜是生活中常见的...
产后乳房下垂整形术前准备，每个女性胸部下垂、干瘪情况不同，适合的隆胸方法也都存在一定的不同，乳房的下垂多发生于多胎经产妇或哺乳时间较长的女性，以下分享产后乳房下垂整形术前准备。产后乳房下垂整形术前准备1一、产...
![产后保健不当可致恶露异常[必备]](https://i3.shimaozhan.com/53fa0d23b4e043/15a3/53fb1a36b9/15a3437be1b0-s.jpg "产后保健不当可致恶露异常[必备]"){kind=small}
产后妈妈们都会有恶露，通常恶露会在42天之前排干净，但是如果妈妈们产后的保健做得不当，就不利于恶露的排出，会导致恶露异常。所以产后保健室非常重要的。胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含...
一、注意乳头的清洁工作乳头损伤是引起急性乳腺炎的一个主要的原因之一，哺乳期的女性由于母乳喂养的原因，一不小心乳头就有可能被宝宝咬破，这样就给了细菌入侵的机会了。所以建议产妇日常一定要注意做好乳头的清洁卫生，做...
海带汤或者裙带菜汤产后多喝海带汤或者是裙带菜汤，对产后新妈妈的子宫收缩和止血效果比较好，并且还没帮助产后新妈妈安定神经。而且，这两种汤中的碘的含量都比较的高，能排除产后新妈妈体内的淤血，补充其体内的甲状腺激素。...
第一阶段：产后3天-3个月盆底肌肉训练、腹肌运动、腿部肌肉运动、胸部运动等。比较好在床上完成。第二阶段：产后3个月-6个月进行全身肌肉力量的恢复训练，并加强腹部和盆底肌肉锻炼。呼吸运动——目的：通过腹式呼吸运动腹部...
可以母乳喂养，练瑜伽，饮食要清淡等等。产后如何快速瘦身1母乳喂养别小看母乳喂养，其实母乳喂养一天，就可以帮助妈妈消耗500卡路里，特别是腰部臀部这些脂肪特别难减的地方。母乳的营养又十分全面，还能增强宝宝抵抗力，真可谓一...
生孩子会给女人带来什么影响？皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛。听妇产科医生说，经常有刚生完孩子不久的女人因此前来求诊，希望医生帮她们治疗，有的甚至...
不建议吃。产后哺乳期可以吃皮蛋吗11、哺乳期不能吃皮蛋皮蛋里面有人体所需的氨基酸、维生素E和铁等，吃起来非常美味营养。但是，皮蛋在腌制的过程中，含有铅，如果哺乳期的妈妈吃了以后，会通过乳汁给宝宝吸收掉，这样导致宝宝...
1、产后1—3天是产褥期的心理依赖期。宝宝刚出生的时候，家人和朋友经常在宝宝身边，很多妈妈可能会被这样的场景弄糊涂。作为一个被关押的嫂子，她当时和妈妈在一起，给她按摩，擦汗，多陪陪她，照顾她，鼓励她等等，更好地照顾她。妈...
产后妇女的心理变化关于产后妇女的心理变化，若是站在精神科的范畴来看，、会受到以下三方面的影响：一、生物面：也就是生理层面，产后妇女的荷尔蒙会发生重大的改变，例如黄体素快速下降，这种生理变化容易导致情绪低落。二、心理...
产后第2至3天就可以绑腹带。束缚带产后多久可以用1剖腹产妈妈在产后当天可以使用束缚带，顺产妈妈产后第2至3天就可以绑腹带了。不过，绑束缚带也要因人而异，对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的妈妈来说，医生会推荐使用束...
进入母亲角色、家人多理解产妇的情绪变化、适量运动。产后抑郁家人要怎么护理11.进入母亲角色当女性出现产后抑郁状态时，很可能是由于还不适应自己的角色转变，无法适应突如其来的变化。自己当了母亲之后，需要更多的责任，...
生产后42天到180天。产后修复的最佳时期1产后的身材恢复最佳时间是在产后的半年时间内，不过最要紧的恢复器官还是子宫，想要子宫健康恢复需要六周才能恢复到正常大小，此后就是产妇的体型，那么这时的饮食、日常就需要注意，在...
会阴切开术常有两种方式：正中切开术与侧斜切开术，两者各有特点。正中切开术有出血少，易缝合、术后伤口疼痛轻，愈合好及瘢痕少等优点，适用于会阴体较长者。但助产技术要求高，易发生会阴撕裂，不宜用于胎儿较大、会阴体短、产钳...
一、新妈产后如何护理私处1、如厕后及时冲洗私处产后新妈如厕后，可以用温水冲洗会阴，冲洗时要控制好水流，不可太强或过于用力冲洗。然后用干净的纸巾从前往后轻轻擦拭，也可以采取按压擦拭，切勿来回擦拭。注意事项：冲洗完毕...
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