關於白領的百科
菠菜、西蘭花、蛋黃等。白領上班族保護眼睛的食物11、吃菠菜防眼睛發生病變英國曼徹斯特大學有一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變，也十分有效。甚至美國俄亥俄州...
中國經濟發展的轉型，催生了當代許許多多的白領麗人。當肩負着職場壓力，而又希望能夠孕育新生命的職場女性，開始走進備孕行列時，她們卻時常感到手足無措，不知道應該從哪裏入手。孕產專員表示，職場麗人可以圍繞四個保健要點，進...
價格和營養價值成正比藥補不如食療從價格上看，現場磨製的雜糧粉根據配料不同，每斤從15元至80元不等，比麪粉要貴很多。家樂福促銷人員表示，雜糧種植量少，營養價值高，所以價格會高出小麥、大米等常規糧食作物。準媽媽韓女士表...
猝死、過勞死、腦卒中、過勞肥。白領需要警惕四種職業病1職業病一、猝死根據調查顯示，我國每年心源性猝死人數在54.4萬，每天至少有1000多人猝死。近年來，猝死的人羣還在不斷上升不斷年輕化。預防措施：飲食清淡、戒煙戒酒...
一、白領脾胃不好吃什麼1、七物雞湯黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。把以上7味藥物洗淨，放入盆內。雞肉洗淨，切成4...
白領如何去黑頭收縮毛孔，毛孔是皮膚表面的小孔，它們的主要功能是排出皮膚內部的油脂和汗水。由於多種因素的影響，毛孔會變得擴大，容易堵塞，並形成黑頭。黑頭是由於毛孔內的油脂和角質堵塞，與空氣接觸後氧化而成的。白領如何...
主食、蔬菜、蛋白類食物，即為健康營養的晚餐。白領晚餐吃什麼健康11、主食：主食應注意粗細糧搭配，比如可在精面饅頭中加入燕麥、高粱面、蕎麥麪等粗糧，可以在一定程度上補充維生素B的攝入，對於輔助晚上入睡有利。另外，豆類...
女白領易發胖的原因1、用食慾緩解壓力女白領每天都面對着各種的工作，既要滿足客户的需求，又要達到上司的期望。可以説壓力十分得大，部分女白領為了緩解壓力。她們喜歡不斷吃東西，除了零食沒停過之外，每餐的食量也特別大。...
失眠、膚色暗淡的女性蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一...
白領保健飲食，現代人生活工作壓力大，特別是上班族，精神和身體健康都遭受着嚴重的威脅，合理的飲食、均衡的營養，可以為上班族補充體力和腦力所需的能量，以下分享白領保健飲食。白領保健飲食11、牛油果又稱鱷梨，果肉細膩，味甘美...
桃花白芷酒配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。製法：桃花、白芷浸酒，裝瓶（沒有大瓶子可分裝成幾小瓶）密封，勿令泄氣，1個月後，啟用。每晚飲1小杯（約20毫升），同時可用少許搽面部。功能：美容養顏，祛除黑斑。桃花，有活血化淤之功；白芷...
1、不要和同事有過密私交。通常朋友是我們在遇到困難時第一個想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的紛爭，勢必會產生矛盾。平常過密的私交可能會為自己埋下定時炸彈，遇到利益相沖時，甚至會產生嚴重的心理傷害。2、用熱情...
在工作中的白領每天都要面臨巨大的工作壓力，同時回到家裏以後還要想着備孕的事情，壓力可想而知了。有專業研究表明，白領女性比一般的家庭中的女性的備孕過程要艱難很多，一些白領的生活習慣和飲食規律都會對備孕產生各種影...
很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出：產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。並提醒，女性從懷孕起，在心...
正常作息、使用保濕產品、及時防曬、禁煙忌酒等。男性白領護膚的一些方法1正常作息我們經常熬夜是會給肌膚造成非常大的壓力，是會讓我們的肌膚經常的起痘痘，出現黑眼圈、暗淡膚色問題，因為在晚上我們人體的細胞分裂活動...
不學習，高薪五年變低薪美國職業專家指出，現在職業半衰期越來越短，所有高薪者若不學習，無需5年就會變成低薪！就業競爭加劇與證書層次高移是學歷、知識折舊的重要原因。據統計，25週歲以下的從業人員，職業更新週期人均為一年零...
成都市婦女兒童中心醫院在四川首次推出“孕前綜合健康評估系統”，昨日，40名徵集白領的孕前檢查報告公佈，80%的白領户外運動不足。成都市婦女兒童中心醫院在四川首次推出“孕前綜合健康評估系統”，在傳統孕前疾病檢查基礎...
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。菠蘿很適合...
白領女性“不孕不育人羣已佔生孕人口10%-15%，而都市白領人羣的不孕不育情況嚴重！”近日，記者在省婦幼保健院5樓婦科門診看到，醫生剛剛上班一個小時不到，門外候診的120個椅子已經全部坐滿，等候就診者大多數都是學歷較高收入...
記者在超市看到，五穀雜糧粉專賣小店的櫃枱前有不少消費者排隊，薏米、燕麥、黑米等粗糧，以及銀杏、杏仁、核桃、紅棗等雜糧食材被放在一個個小格子裏，櫃枱裏面有一台正在運轉的磨粉機，消費者可以根據個人喜好來選擇材料，現場...
都市病、孤獨症、焦慮症、肌無力、愛無力、手機電腦網絡的依賴症，都是造成人們精神分裂、憂鬱、狂燥的因素。不是偏執就是懷疑――現代社會中的每個人，或多或少都有一些心理疾病，只是很多人還沒有表現出來或者意識到而已...
職場女性的健康隱患職場女性白天工作風風火火，晚上經常加班加點，難免會透支健康。對此，婦科專家總結了白領女性4大健康隱患，提醒女性規律生活，注意預防疾病。隱患1：炎症自行處理適得其反有些女性工作繁忙，身體有些小問題就習...
健康帶飯第一條：零嘴用水果，可補充維生素雖然自己帶飯比外面小餐館要乾淨，但是，要注意放置一晚上後，食物會損失掉不少營養素，因此，要帶上水果當零嘴，就可以補充維生素。健康帶飯第二條：帶飯注意種類如果帶飯，最好選擇米飯。這是...
雞蛋、香蕉、海帶。白領補充腦力吃什麼1雞蛋：雞蛋，大家都再熟悉不過了吧，有豐富的蛋白質和脂肪。對人體的神經系統有非常大的補充的作用。而且還可以增強記憶力和腦力。常吃雞蛋對身體有好處。對於有經常用腦的人羣，雞蛋...
保持精神放鬆、避免過度疲勞、不能酗酒、戒煙。對抗白領胃病四個原則很重要1保持精神放鬆由於一個人要是長期處於精神緊張的狀況，會影響植物神經系統，這麼就直接影響了腸胃功用失調。腸胃功用失調最終會構成胃潰瘍。人...
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