橄欖可以治咳嗽嗎 橄欖治咳嗽偏方
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咳嗽是一種常見的咽喉不適症狀,一種是喉嚨發癢咳嗽,一種是疼痛咳嗽,日常可以通過食療的方式解決。那麼,橄欖可以治咳嗽嗎?橄欖怎麼吃治咳嗽?
橄欖可以治咳嗽嗎
橄欖治咳嗽的效果還是很好的,這種方法做起來也很簡單的,首先去藥店或者其他地方買點橄欖,不需要太多的,回家後洗乾淨,然後把裏面的顆粒,摳出來,在稍微洗一下,然後用熱水壺燒兩碗水就夠了,把橄欖粒放在裏面,大約20分鐘,水開了以後,就可以喝了,如果嫌棄味道比較苦的話,可以放點蜂蜜或者糖都可以,但是不要放太多,不要影響藥物價值。
橄欖怎麼吃治咳嗽
1、青橄欖煮水法:青橄欖5-8粒,洗乾淨,放1碗水在鍋裏煮,水開後改用小火,大約煮20-30分鐘,煮到剩半碗水左右,放點冰糖,涼以後便可飲用。因為青橄欖煮水,喝起來確實不太好喝,苦澀苦澀的,所以需要放點冰糖,那樣會比較順口。早晚各一次,一般2-3天咳嗽就好了。
2、青橄欖燉瘦肉法:青橄欖5-8粒,洗乾淨,放在小碗裏,再放半碗水,切幾片瘦肉一同放在碗裏面,鍋裏放一點水,直接把碗放進去燉,燉大約20-30分鐘,取出來即可,記住不需要放鹽巴。早上燉一次,晚上燉一次,一般2-3天咳嗽就好了。
咳嗽注意幾點
1、建議不要偏食.飲食儘可能多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態。
橄欖的禁忌食用
1、橄欖偏屬寒性,因此身體虛弱的朋友不宜食用。
2、橄欖中帶有大量果酸,若是食用過多將引起腹瀉情況。
3、橄欖不宜過熱水浸泡,否則容易丟失其中營養物質。
4、色澤差異較大不均勻的橄欖往往已經不新鮮。