中醫養生
人們的體質多多少少都是有些差別的，有些在刮痧之後呈現出來的是紅色，但是有人卻是滋色，那這刮痧之後是什麼顏色的才算是正常呢？刮痧要刮到什麼程度的才算合適？刮痧要刮到什麼程度才算好以出現微紅色或紫紅色的痧點為度。刮...
聽説食用決明子對眼睛是有好處的，那麼這個決明子要怎麼用可以治療眼睛呢？要是近視眼的話食用決明子有效果嗎？決明子治療眼睛的用法決明子，藥性甘，苦，鹹，微寒，歸肝經，大腸經。決明子一般用法是煎熬或者泡服，但長期用來説的話還是...
銀杏果實有一定的苦味，不是所有人都能接受。但是，銀杏果實是可以食用的，並且在一些國家和地區被當作美食進行消費。一般來説，銀杏果實可以生吃或者煮食後食用。在生吃時，可以將銀杏果實去皮、去籽後直接食用。銀杏果有點苦...
前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反覆...
中醫腎臟保健養生概論：腎主閉藏：封減，亦日閉藏，固密儲藏，封固閉藏之謂。腎主封藏是腎的重要生理特性，“主閉藏者，腎也”（《格致餘淪·陽有餘陰不足論》）。腎為先天之本，生命之根，藏真陰而寓兀剛，為水火之髒。腎藏精，宜藏而不宜泄；腎...
茯苓是一種能夠幫助人體排濕的中草藥，但其效果因人而異。一般來説，長期堅持食用茯苓，搭配適當的運動和飲食習慣，才能夠有效地緩解身體濕氣問題。茯苓祛濕效果好不好也取決於個人情況和使用方法。建議在醫生指導下食用。茯...
女性中醫養生小知識，在我們的日常生活中，我們大部分的女性到了一定的年紀的時候就是應該要注意一下自己的身體方面的問題，要好好的養生，一起來看看女性中醫養生小知識女性中醫養生小知識1女性的體質由於多寒、多瘀，在養生...
用艾柱來給屋子消毒殺菌也是非常不錯的，這個艾柱買什麼品牌的是比較好的？有哪些品牌是值得我們購買的？艾柱十大品牌排行榜優秀的艾柱艾條品牌有六福本草、祥友、美汝康妍、鑫垚、妙艾堂、荊王御艾、助鑫、祝浩康、左點和...
可能是存儲不當的原因這個山楂幹放了一段時間之後竟然出現長蟲的現象，像是這樣的山楂幹還能在吃嗎？為什麼山楂幹會出現這種現象呢？山楂幹長蟲了還能吃嗎那麼出現生蟲子的這個現象是屬於正常的，這個時候如果不是很多的情況...
中醫康復理療適宜技術有鍼灸療法，推拿療法等。中醫康復理療適宜技術11、鍼灸療法，包括針刺和灸療，針刺是採用不同的針具刺激人體的穴位是機械性的刺激，運用各種操作方法來激發經絡的功能，艾灸就是採用艾絨等各種藥物以燒薰...
中醫四大養心方法，心臟是我們身體最重要的器官之一，養生不養心健康留不住”，因此養生先養心，這樣才可以讓健康長留，以下分享中醫四大養心方法。中醫四大養心方法1維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽...
一直以來我們都認為曬被子是可以殺死蟎蟲的，那麼這個被子要曬多長時間才能達到這效果？曬被子殺蟎蟲是靠紫外線還是温度的？曬被子多少度能殺死蟎蟲蟎蟲多少度可以殺死通常情況下,55℃以上10分鐘左右即可殺滅蟎蟲。蟎蟲最...
可能是放的時間久了或是沒有保存好，之前買的五味子出現了發黑的情況，這樣的五味子還能在繼續吃嗎？五味子發黴的話還能要嗎？五味子發黑了能吃嗎根據實際情況而定。五味子變黑了能不能吃，需要根據五味子的狀態進行判斷，五味子...
中醫養生特點春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。中醫季節養生的特點11.春季養肝：春季人的肝氣比較旺盛，排濁氣、暢氣血、正是調養肝臟的大好時機，氣機鬱結型的人可以多吃些有發散作用的.食品。比如枸杞、豬肝、菊花、墨...
現在城市生活壓力比較大，失眠漸漸成為了許多人的難言之苦。那麼下面介紹一些中醫保健的方法，在中醫養生的理念指導下，讓大家不再為失眠而困擾。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動也會使你處於缺...
艾草也是屬於中藥的一種在採摘時間上也是有要求的，這個艾草蛇精嗎時候採摘藥效是比較好的？用艾草泡水喝的話對身體有什麼樣的功效和作用？艾草什麼時候採摘最好艾草通常每年的四五月採摘比較好，一般有殺菌消毒、祛濕散寒等...
山楂幹是由山楂片脱水後製作而成的，存放時間當然是要比新鮮山楂存放的時間久一些，但是它也是會有保存期限的，這個山楂幹一般是可以放多長時間？要是把山楂幹放黑了之後還能在吃嗎？山楂幹能放多久山楂幹能放3到6個月。曬乾的...
銀杏果要煮15-20分鐘才能食用，不能生吃，否則會中毒。銀杏果含有一種稱為銀杏內酯的有毒成分，經過煮沸可以降低其毒性，但依然需要適量食用。銀杏果煮粥食用時應注意控制用量和次數，不宜過多。銀杏果要煮多久才能吃白果一般...
用艾柱來薰屋子的話可以有殺毒的作用的，那麼用艾柱薰完屋子之後還需要開窗在通風嗎？使用艾柱的話會不會對人體有傷害？艾柱薰屋子後還用通風嗎建議用艾草薰完房間要立即開窗通風。薰艾草時會產生一些艾煙，艾煙中含有二氧化...
冬蟲夏草是屬於中藥的一種的，那麼它也是可以用來泡酒的吧，用冬蟲夏草來泡酒喝對身體有什麼樣的功效和作用？冬蟲夏草可以泡酒嗎冬蟲夏草可以用來泡酒。冬蟲夏草性平，具有補腎益肺、止血化痰的作用。使用冬蟲夏草泡酒，不僅可...
中醫四大養心方法有哪些，夏天，心是人體最累的器官，一年四季都應養心，但夏天尤其要着重養心，因為心為火髒，心氣應於夏，一年之中，心與夏天的關係最大，下面看看中醫四大養心方法有哪些？中醫四大養心方法有哪些11、靜養心養心首先要...
紅豆和赤小豆都是可以用來補血用的，那麼這兩種食材相比較的話到底哪種補血效果好一些呢？紅豆怎麼製作這個補血效果最好？紅豆補血還是赤小豆補血通常情況下，紅豆和赤小豆都能補血。具體情況分析如下：紅豆為豆科植物紅豆樹的...
紅參是可以為人體補充氣血的，但是也要合適的人吃擦拭新，這個紅參適合什麼樣體質的人吃呢？紅參這種補品是男性吃好一些還是女性吃好呢？紅參適合什麼體質的人服用紅參適合體質特別虛弱的人吃。將紅參和肉類、魚等一起烹燉，能...
茯苓是一種傳統中藥，常用於治療水腫、腹瀉、心悸等症狀，但是有些人會擔心它是否有毒或對身體有害。實際上，茯苓作為中藥材，在適當使用的情況下是安全的。茯苓有毒嗎茯苓是一種比較安全的中藥，茯苓如果使用得當一般沒有毒副...
在做湯的時候放些中藥進去也是會有滋補的作用，那麼這個紅參燉雞湯的話好不好？紅參燉雞湯該怎麼燉效果好？紅參可以燉雞湯喝嗎紅參一般可以燉雞湯喝，適量地喝一些對身體有一定的好處，但是在食用紅參時，建議在醫生的指導下規範...
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