心理養生
祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閲讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗温水浴或適度做家務活，也能通過促進血...
一項與注意缺陷多動障礙（adhd,俗稱兒童多動症）與青少年犯罪相關的調研報告數據在北京公佈，這項報告的數據結果是在近日召開的國際兒童青少年精神醫學相關的會議中公佈的。該報告顯示，adhd可能增加患者青少年時期及成年後...
存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態，需要保持放鬆的心情，需要保持積極樂觀的心態，可以建立健康的興趣愛好，必要的時候需要就心理醫生進行細緻的調理。怎樣判斷心理障礙1、不協調性。如果一個人的心理活動及其表現與...
孕婦焦慮的現象很普遍，很多年輕的準爸爸、媽媽對懷孕焦慮症的影響沒有引起足夠的重視。懷孕焦慮症主要原因之一是由於孕婦過度關心腹中孩子的健康。由於我國城市實行一胎政策，再加上雙方父母過度關心，這常常促使年輕孕婦...
1、你相信過童話故事嗎？相信這個世界上一定會有像童話故事那樣的愛情→2小時候信以為真，長大後就不信了→3童話故事裏都是騙人的→42、你是否喜歡節日人多的場合？喜歡啊，熱鬧才有意思→5偶爾不喜歡，很吵鬧→3坐看繁華也很...
抑鬱症老覺得累可能是精神消耗、長時間卧牀、營養攝入不足等原因。抑鬱症為什麼總感覺很疲勞乏力11、精神消耗：抑鬱症患者會伴有嚴重的負面認知，自我評價極低，覺得自己無意義感，每天都沉浸在這種思維模式當中，會導致大腦極...
1、任何人們害怕的鬼怪，都是自己想象出來的。所以不要觀看此類影視與文學作品，也不要為了刺激去鬼屋和有恐怖主題的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快樂、陽光的地方。2、避免一個人獨處，家裏自己一個人的話，可...
“心理營養”是相對於物質營養來説的，是指孩子在不同成長階段，他們的心理需求。如被接納，被認可，被讚美，被尊重等。還包括不同年齡階段，他們內心心理成長的規律。而這些隱性的元素，不同的個體在各個階段被滿足的情況不一，也就...
撫摸是親子最重要的活動、擁抱促進智力發育、輕拍促進血液循環、捏脊增強免疫力。促進幼兒健康父母必做的四項工作1撫摸是親子最重要的活動現代心理學認為，父母與後代之間的親情，除了有天然的血緣關係來維繫外，父母在幼...
第1節：深呼吸深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象着氣流...
首先我們先看一下為什麼會產生抑鬱：消極情緒——恐懼、悲傷和憤怒，它們是我們應對外界威脅的第一道防線，它們使我們進入戰鬥準備：恐懼是威脅靠近的第一個信號，悲傷是即將失落的信號，而憤怒則是被侵犯的反應。從進化角度來看...
遺傳因素、心理和社會因素、神經內分泌功能失調等因素。抑鬱症的病因都有哪些1遺傳因素：遺傳因素在它產生的原因上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病。但抑鬱症不屬於遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過對家譜的調查...
體育運動對彌補心理缺陷有較好的幫助，而且不同的體育項目對不同的心理缺陷功效不同。北京回龍觀醫院心理專家趙晨濱針對孩子不同的心理缺陷列舉了具體可選的體育項目。第一類，孤獨、怪僻心理缺陷的人，可以選擇足球、籃球...
1、你沒事經常在網上淘一些好吃的東西？是的——轉2題不是——轉3題偶爾——轉4題2、你自己本身是一個不喜歡説話太多的人？是的——轉3題不是——轉4題一般——轉5題3、你現在很排斥辦公室的戀情嗎？是的——轉4題可接受—...
社會生活、財務及心理方面的考慮懷上孩子，為人父母，這些都是會改變人們的生活方式的重大事情。這樣的變化會對我們的生活造成什麼樣的影響，真是無法詳細描述。除開時間及情感投入以外，還有許多實際的考慮，這些考慮都需要認...
就外因來看，從胎兒期到以後兒童成長的過程中，很多物理、化學、生物學等有害因素會影響到兒童的大腦，造成精神心理的發育異常，如母親妊娠期間接觸有毒害的物質、服用某些藥物、某些病毒感染、精神受刺激，胎內或產後窒息、高...
孕早期常見心理問題有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想...
會對寶寶的心理造成影響，包括焦慮、依賴、抑鬱等突然斷奶對孩子的心理有什麼影響11、焦慮寶寶在成長過程中，需要依靠母乳來獲取營養。如果強行斷奶，可能會讓寶寶感到不安和焦慮，對寶寶的心理健康產生不利影響。母親可以通...
1.產生焦慮心理的原因(1)過於敏感。女人本身就敏感，懷孕時的女人空閒的時間多了起來，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她們的焦慮，小事情往往被她們放大到無限大，而自己一般又承受能力太低，而變得焦慮。所以過於...
看心理醫生需要測試嗎1、需要根據每個心理醫生在檢測病人狀態時的方式方法來確定是否需要測試。2、很多時候，測試也是瞭解自己的一個過程，但是這只是心理醫生治療方式的一種方法，測試，並不是治療的全部。什麼狀態下需要心...
中國人民公安大學教授、犯罪心理學專家李玫瑾日前稱，在一些刑事案件中，較多犯罪嫌疑人的作案動機與其幼年心理有密切關係。她建議，父母在家庭教育中應注重對子女的心理撫養，培養兒童健康心理。一些人認為，子女最需要的是健...
自從上了幼兒園，嬌嬌尿牀的次數越來越多，家長有些不耐煩了。這天早晨入園時，嬌嬌的媽媽告訴我，因為尿牀一事，回家踹了孩子幾腳。當時我感到一種不祥的預感湧上心頭。午睡時間到了，孩子們都躺在牀上似睡非睡，嬌嬌帶着哭腔説：“...
1、寶寶消耗了新媽的精力和體力。十月懷胎，十個月裏都是母子心連心的，產後作為新媽媽，她的精力和注意力肯定會幾乎全放在小寶貝身上。有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達忘我的境界。此時，她往往會忽略了他的需求，甚至會表...
如何進行兒童心理健康教育，孩子對於父母來説非常重要，是兩個人愛情的結晶，兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力，他們的思想是不成熟的，下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒童心理健康教育1引導孩子養成好...
心理疾病只要是通過正確的方法進行治療，是可以徹底治癒的。當然不同的心理疾病，治療的方法是不一樣的。一、抑鬱症的表現為情緒低落、悲觀、焦慮、憂鬱等症狀，治療抑鬱症的方法有下面幾種。1、不要自責治療抑鬱症的方法...
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