心理養生
孕期焦慮是一種心理變化。即將成為“母親”的妻子,心情錯綜複雜,文化層次較高的女性更為突出。有些孕婦脾氣變壞也有疾病的原因,60%~80%孕婦因為腸胃不適。甲狀腺功能亢進,表現為多汗、煩躁、心悸等症狀,也促使孕婦脾氣變壞...
一、火象篇(白羊、獅子、射手)火象顧名思義熱情如火,想到就做,想説就説,不拘小節。脾氣雖暴躁,但個性直爽,肯對愛人全力付出。感情上,剛開始相處時殷勤熱切,時間久了,熱度就容易會減退;他們不能接受拒絕與溝通,自我意識強,沒辦...
心理疾病只要是通過正確的方法進行治療,是可以徹底治癒的。當然不同的心理疾病,治療的方法是不一樣的。一、抑鬱症的表現為情緒低落、悲觀、焦慮、憂鬱等症狀,治療抑鬱症的方法有下面幾種。1、不要自責治療抑鬱症的方法...
進入孕晚期以後,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定...
所謂自卑是指一個人嚴重缺乏自信,他們常常認為自己在某些方面或各個方面都不如別人,常用自己的短處和別人的長處相比,具體體現在遇事不相信自己的能力,辦起事來愛前思後想,總怕把事情辦錯被人譏笑,且缺乏毅力,遇到困難畏縮不...
前面説過心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要,因此,孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節:佈置一個温馨的環境。在房間的佈置上,你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典...
周公解夢我們都知道,早在商末周初,我們就出現了“周公解夢”這種用來解釋夢境的技巧。這比西方社會更為系統化和科學化的心理學技巧要更早得多。的確,夢境總是能夠帶給人不同的感覺,有時候它們可能是對於我們白天生活的重...
1、寶寶消耗了新媽的精力和體力。十月懷胎,十個月裏都是母子心連心的,產後作為新媽媽,她的精力和注意力肯定會幾乎全放在小寶貝身上。有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達忘我的境界。此時,她往往會忽略了他的需求,甚至會表...
孩子和家長“頂嘴”看似是“沒禮貌”“不孝敬”的表現。其實頂嘴是孩子表達自我的第一步鍛鍊。三類家長造就了懶得頂嘴或不敢頂嘴的孩子,其實這是造成孩子人格和脾氣彆扭的原因之一。看看本文就知道孩子頂嘴對成長有多...
有的父母怕孩子在外面闖禍,就嚇唬孩子,使孩子變得膽小、怕見生人;有的父母怕孩子在外受欺負、吃虧、學壞,常常把孩子關在家中。然而,要想讓孩子懂得社交,作為父母就應該為孩子創設外出活動和與人交往的條件,鼓勵孩子和周圍的...
近日,瀘州市古藺縣古藺鎮一小二年級的張寧(化名)時常半夜驚醒,並喊着“不要打我”。在家人的問詢下,張寧才説起自己上體育課時,被體育老師打耳光、提起來踢和罰跪。張寧的母親隨即開始對此事進行反映。昨日,古藺鎮一小負責人...
在生活、學習條件日益改善的情況下,心理脆弱卻成為當今孩子一個較為普遍的問題。據調查,目前我國有46%的孩子在家庭和學校表現出脆弱傾向。專家指出,現在的孩子大多是獨生子女,爸爸媽媽生怕委屈了孩子,在很多事情上都小心...
第1節:深呼吸有意識的呼吸是有效的放鬆方式,它可以調整心理和血壓,使緊張的肌肉放鬆,通過摒除壓力感來平靜心緒:準媽媽坐在一把硬椅子上,雙腳平放在地板上,閉上眼睛,手放在腹部以下或腹中寶寶兩側,用鼻子吸氣,經過胸、肩,想象着...
中國小生心理健康標準是什麼,社會對各種角色有相應的要求或規範,為了促進我國少年兒童的健康發展,國家制定了一個大致的標準,以下分享中國小生心理健康標準是什麼。中國小生心理健康標準是什麼1一、智力發展正常,在智力測...
據學者研究,婦女分娩疼痛問題存在很大的個體差異。大約有10%的產婦在整個產程中不感到疼痛,這部分產婦的耐痛水平高。很多產婦在整個產程中感受到中等程度的疼痛,她們的耐痛閾處於中等水平。另外,一部分產婦在整中產程中...
胃腸有病了,因不能吸收消化食物而嘔吐。妊娠期嘔吐,胃腸並沒有器質性損害,心理因素很重要。要抱着這樣的信念:我很健康,只要我吃,腹內的胎兒就能得到母體供應的營養。過去歐美孕婦曾經因為服用止孕吐的藥物“反應停”,導致大...
怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題,兒童青少年心理問題門診人數每年以10%的速度遞增,青春期是孩子成長中的一個重要階段,面臨許多心理問題,下面看看怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題。怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題1...
5歲的鵬鵬聰明、懂事,在幼兒園是個乖乖孩子,可回到家裏,就變得很奇怪,經常自己無故生悶氣,有時還自己捏自己,弄得身上到處都是青斑,每每咬手指咬出血來都無所察覺。父母無計可施,帶到醫院檢查,心理醫生稱鵬鵬此行為屬典型的自...
1.對面的窗子深夜常亮着,你隱約發現一位老者總是在閲讀或奮筆。你會好奇——去3恐懼——去22.男友突然向你提出分手,各奔前程工作賺了錢,再考慮感情的事。你覺得這是他的藉口——去4好主意——去53.新男友突然興起要跟你...
若當害怕鬼已成為一種習慣時,首先要觀察自己的念頭,練習讓習慣中止,並學習面對自己的恐懼,加強自信,保持正念。其實人會有恐怖感,都是和自己的念頭有關,你不怕的時候,那個境界就不見了,你越害怕,那個境界的考驗就越多,因此,每次害...
戰勝產後抑鬱的方法,產後抑鬱症是很多產婦比較常見的一種疾病,寶媽們在分娩過後,身體以及精神方面都需要家人的關愛,以下詳細介紹戰勝產後抑鬱的方法。戰勝產後抑鬱的方法1第一:注意飲食調節。平時要注意調整健康的飲食結...
1、在你看來自己的人生觀和價值觀是跟隨主流的嗎?當然是的——2可能不是——4還好——32、不管在任何緊急狀況下你都會做到淡定從容嗎?是的,可以——4做不到——3還好——63、各種情感,在你心目中最重要的是哪種情感呢?父...
一項與注意缺陷多動障礙(adhd,俗稱兒童多動症)與青少年犯罪相關的調研報告數據在北京公佈,這項報告的數據結果是在近日召開的國際兒童青少年精神醫學相關的會議中公佈的。該報告顯示,adhd可能增加患者青少年時期及成年後...
可能會導致患者出現頭暈、皮膚瘙癢等。血塞通膠囊有副作用嗎11.腹脹:血塞通軟膠囊是一種中成藥,通常用於治療腦中風、腦梗塞等引起肢體麻木、半身不遂的症狀,有活血祛瘀、通脈活絡的`功效。但是患者服用過多,可能會加重腸...
抑鬱,常見的心理感冒,許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。在美國,十五分之一的人有中度或重度的抑鬱症狀,表現出:對自己不滿,對生活不滿,悲觀絕望,失眠或嗜睡,食慾下降,不願活動和參加社交活動...
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